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也谈人体的酸碱度
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6 ?/ I2 c5 y6 O$ p& [ 作者：找错
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3 P4 H5 ^% \8 Y8 f4 ` 几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
+ a% k! I+ ], {' V解，也想写几句。. y: x# ?/ P% K$ n4 _
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人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
( R# v- c, g6 I9 ~5 f# T- b# Y正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。/ P& i+ N- ^. K- j* Y% u: d
( s4 F! q; B. H7 N k$ V2 h7 d 酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感; A3 J7 J- H i3 D( D
觉想必每个人都体会过几次。
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想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分" c! Y$ _) u% C: [
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻; J/ t) O% ?$ g" f. l
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医4 V/ E# h J7 v/ G5 U
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。; s- K! n6 y$ e2 m- h. Y
& @7 t. T, p' `2 ^ 从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
; Z; l) E7 H! n) e忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说' V+ N- F& T3 ^! S6 v/ P! D* t
法。
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0 o q4 F7 c: B% u0 [1 i 人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过/ d" m6 `3 {. t3 R
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
* q% X% l8 S6 f8 T; S$ N的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
) S- o& m) t9 m$ I/ H$ |进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
* g( w1 ~; L% w5 d. n: M由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要8 }/ C- u/ Y3 y4 p
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳% {6 R4 Y* s# l( X' E4 T
酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。6 K( X; W4 W+ M- q6 z: h
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喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你6 u% m, M5 n, O+ i) f+ ^% s
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
& K2 E* a r8 r+ Y9 }' W如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这4 ?5 V1 k6 `7 |5 E' Q5 `
样效果更快些。5 h7 ?% k( [% Y; M
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(XYS20090129)
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狗仔卡
发表于 2009-1-29 16:48
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