(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度

　　作者：找错
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; _+ p0 S5 T) f. p) j　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
; L: ~3 X3 X' J; a5 p解，也想写几句。
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　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
" b7 d! l- W' H8 s0 _" ~# T正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。

　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
: u. e7 }* K) m0 q. k# A" B0 d觉想必每个人都体会过几次。
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　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
8 h5 `/ N4 C- Z+ S2 v% L  _: {生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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4 j4 G4 j/ R2 c6 \　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
5 C2 g& v) N8 n$ h忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
法。
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　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
& m2 e: J* j; s. {  A' L3 Y) e酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。
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$ V. C- [' g4 o6 A! o　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
" O/ H, i8 u7 g8 U5 \样效果更快些。
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(XYS20090129)
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