(ZZ)也谈人体的酸碱度

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　也谈人体的酸碱度
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　　作者：找错

- p8 q9 _# V9 f( M+ K- m: \　　几天前看了一些关于饮用弱碱性水的文章，恰好自己对这方面的知识有点了
- c, Q( u! l- z' M. ]4 j解，也想写几句。

; t# [% @" T' Q( O  x　　人体的正常的酸碱度应该在7.35~7.45之间，过高或者过低都会影响细胞的
正常代谢。低于6.8会发生酸中毒，高于7.6发生碱中毒，都会使人生病。
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" r, L, `) v# h　　酸中毒的症状一般是呕吐。呕吐虽然不都是由于酸中毒引起的，但呕吐的感
" X& N+ l8 l7 k/ Y# y& p觉想必每个人都体会过几次。
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　　想体会碱中毒的症状也比较容易：你平静地坐好，像狗一样快速地喘上几分
/ I0 T7 y$ Q. T  I2 x- r& ~; G( o7 Z钟，你就会觉得头昏眼花，这不是累的，是你过多地排出了二氧化碳而造成了轻
+ U" P6 z; V5 O1 w- T6 N" S微的碱中毒，严重的还会发生手指头分不开的情况，医学上叫做人搐搦（有位医
生和我说这个词的时候居然把这两个字都读错了，让我大跌眼镜）。
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' O; O- `& T9 Q) U2 }9 y/ F* `　　从酸碱中毒的临界数值来看，人体对酸性的容忍能力要大大高于对碱性的容
' h; u" A! Z9 T忍能力。碱中毒的危害和纠正的难度要高于酸中毒。所以医生们有宁酸勿碱的说
; e" Y3 q% ~6 x6 x: |( ?2 O* a法。

; ^, V/ r1 v3 h" ?! U# o* p8 F7 b9 }　　人如果不幸得了肾病不能排尿了，就得靠血液透析治疗来维持生命。透析过
0 f! @( A! q+ R+ e4 M9 o) q* o9 Q程除了去除血液中的有害物质以及不能尿出的水分，还得纠正由于不能排尿造成
: O1 D% u" B% b的酸中毒。早期的透析机器不能解决钙沉积的问题，采用醋酸透析技术。醋酸根
进入人体后经过代谢会产生碳酸根离子，纠正人体的酸中毒。但在透析开始后，
由于醋酸根大量进入人体，反倒会在透析前期加重酸中毒的症状，病人几乎都要
% i* _3 ], Z0 J4 ]呕吐，苦不堪言，这种情况要到透析结束几小时后才能慢慢缓解。现在都使用碳
- h7 Y+ A! N0 a酸透析技术了，病人透析的舒适度大大提高了。

  x; o7 F$ A/ z4 T+ a　　喝所谓的弱碱性水有助于健康的说法没有什么科学依据，并不足取。如果你
+ a) }' E$ A. ]真的想让自己“碱”一些，不妨喝点醋，这反倒会起点作用，但你得有点耐心。
" d- B4 W3 u; e) ]+ [" r/ Y如果你闹胃酸烧心得厉害，我还是建议你喝一些苏打水或者吃两片碳酸氢钠，这
- h- _) _% d8 l# t3 i样效果更快些。

(XYS20090129)
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