每个月那几天，总没心情，烦躁透顶，大伙都这样吗？

挨着门洞 · 发表于 2009-3-11 11:09

女性在生理上的劣势，就是这一个月总得折腾的几天，心理上也会有低谷，干什么都没心情，看什么都不顺眼，大家都有这情况吗？怎么解决啊，还是放任自流……？

xuwei00 · 发表于 2009-3-11 11:37

吃钙片，补铁，维生素。
心情不好有可能是低血压，我体检过后就每天不让自己饿着，这次生理期心情可以也不痛经。

困在爱城 · 发表于 2009-3-11 11:39

多吃甜食，有助好心情。自我调整吧

therainbow · 发表于 2009-3-11 11:40

在家窝着，坚决不去上课~~~~

流浪的小孩 · 发表于 2009-3-11 12:50

经前期综合征，我提前一两周就开始了，眼干头痛

Tara2009 · 发表于 2009-3-11 13:01

eat chocolate

小美猪 · 发表于 2009-3-11 15:24

我在前几天开始不能控制食欲，吃饱了还想吃，吃到顶为止。还有，特困，吃完午饭就惦记着放学回家先睡觉。还有，超懒，不爱动。还有，满脸长痘。脾气没什么明显变化，我脾气一直很稳定，没什么变化～～～

挨着门洞 · 发表于 2009-3-11 15:44

嗯，没错，我那几天皮肤差得厉害，满脸冒豆
还是干活吧，今郁闷一天了

Deena · 发表于 2009-3-11 17:01

大家都一样，多少会收影响

小柔 · 发表于 2009-3-11 17:47

原帖由 Deena 于 2009-3-11 18:01 发表
+ h; W7 u- g' o0 e0 a2 _大家都一样，多少会收影响

好象是哦.

beston007 · 发表于 2009-3-11 18:29

还好,我好象没有过什么反应哦!

叮叮当当 · 发表于 2009-3-11 19:12

据说吃些巧克力或蛋糕之类的甜食一来舒缓心情二来有利于血行而且卡路里还没平时那么容易吸收。

凤仙子 · 发表于 2009-3-12 07:27

从中医角度来说，在月经前出现烦躁、心烦、乳胀，大多与肝气郁结不舒有关。现代人的压力很大，心情易郁，所以首先要放松心情，学会自我调节。一般经前可以服点逍遥丸或加味逍遥丸，症轻的可泡点菊花茶、玫瑰花茶喝。吃点甜食也好，“甘能缓急”。冒豆豆的，多属内有郁热。困倦嗜睡，多属脾虚，可以煮些黄芪、白术水来喝。

raining · 发表于 2009-3-12 08:07

后背和乳房胀痛,睡觉睡不够.有时腹部疼痛,第一天什么都不能做,只能在床上躺着喝红塘水.过去疼劲就没事了.不过爱发脾气,爱急噪.

妖娆小妖 · 发表于 2009-3-12 08:48

偶也是，隔断时间就郁闷一下，折腾一下，轻生的可能性也有啊。

妖娆小妖 · 发表于 2009-3-12 08:54

门洞，再郁闷，电我，咱整两杯就不郁闷了。

挨着门洞 · 发表于 2009-3-12 11:02

好，这周末咱就去喝去~

cecilia · 发表于 2009-3-12 19:37

我这两天简直都控制不了自己了，今天居然把东西扔了一地。。烦得简直要冒烟了。

诺言 · 发表于 2009-3-12 19:43

哎，一样一样啊。找朋友聊天，分散精力会好些。

xuwei00 · 发表于 2009-3-12 21:00

原帖由 苏美人 于 2009-3-12 09:48 发表 : @; I' a8 X: V
偶也是，隔断时间就郁闷一下，折腾一下，轻生的可能性也有啊。

严重支持，我是来例假前一个星期可难受了，有时候居然想到自杀，例假太可恶了。

诺言 · 发表于 2009-3-12 21:31

这就是为什么我永远都做不了职业女强人！

凤仙子 · 发表于 2009-3-14 23:23

唉，大家的问题这么严重，为什么没想到看看中医呢？其实，用点点中药，这些痛苦都会消失，我以前治好了挺多人这类毛病（中药没有想象中的那么难喝）。如果信任，可以给我发短消息，我可以帮大家开点小方调理一下。调好了也不容易复发。

mikkiyu · 发表于 2009-3-15 08:36

我每次都极其严重,一来后的几个小时上吐下拉.，还痛到要死!！！！

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