 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。, C7 k2 J- X0 n/ o3 v
4 a; B! `- H |8 H! v) E$ |6 M1 戴「表」睡觉。 / w5 m2 M0 Q8 ]
有的人喜欢戴着手表睡觉,
: M% J7 X: ]& v' `# D$ U 这不仅会缩短手表的使用寿命, 5 x2 E; }% J% B
更不利于健康。 0 o7 u3 w+ w2 c+ ~1 f5 K
因为手表
5 `7 L0 H0 {0 K0 l+ S 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
, I' l j- `9 ^' i* _ 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 戴「牙」睡觉。
" y/ T- ?3 ^) ?! m% O$ `: z& v 一些人习惯戴着假牙睡觉, % x9 ?. N) a8 L# U1 k3 ?$ K: u
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
& b x6 { C; s1 m) } 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 5 w6 A3 T" w. O! v2 w
引起大出血甚至危及生命。 + \. V9 B& d. W9 ]$ W4 X. h3 Y: c
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, o! v" E0 W1 z2 \; C5 X( b
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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3 戴「罩」睡觉。
5 N: q z! h/ E- l+ D3 I8 R, h- V 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
9 ]# m1 s) c+ g 每天戴乳罩超过12个小时的女人, : ^9 R( @. R& ^: b2 O
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。 ) D6 D p6 O& j, R, \. K+ |5 X
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, 6 P/ ]/ A1 s. v" G
而晚上睡觉就没有这个必要了. 1 l7 p# W k; m; {
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4 带「机」睡觉。 . O n4 P S6 B8 ], ~- v+ `0 {
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
9 I$ C! Z# k" ^, _8 W8 D 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
+ s4 d9 z9 u: O1 p% X2 b 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, ! S5 K p, N; c( s# U
都有大量不同波长和频率的 + w0 E9 L- z' z. r
电磁波释放出来,
) J- |9 ~+ B1 P9 E3 y 形成一种电子雾, + J1 ^" h% C& j/ X0 ^( C' |3 s
影响人的神经系统和生理功能的紊乱, / a+ `; W, G) B ~( x2 i
虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。 * U9 b# b& `: P2 W* L
有些女性尤其是青年女性,
! m W4 O/ Q% a4 P 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 : q) P- @; Z6 A" v4 s1 f
须知,带着残妆艳容睡觉,
$ g3 }7 K# U' V2 k V! X 会堵塞你的肌肤毛孔, ( h. C5 o/ `4 |1 g0 i6 o
造成汗液分泌障碍, ; K ^9 a4 `9 u- J' c
妨碍细胞呼吸,
2 f# Q' c0 L8 Q# _( ]5 }& C 长时间下去还会诱发粉刺,
( m, v7 K9 Q9 T4 S 损伤容颜。 # y3 O5 P- t6 ~7 H3 y& L6 q3 M
所以,睡前卸妆洗脸很有必要, 2 Y0 r' d! Q, ]( l4 T
可以及时清除残妆对颜面的刺激, " R: _7 r( G+ d1 `( z
让肌肤得到充分呼吸, 9 f/ V9 g- g$ v6 p0 E; n b
仅可保持皮肤的润泽,
* ~ G( g2 k% e O5 ^( t 还有助于早入梦乡。 " J& w$ ~1 ^* K+ }# v% w" O' N
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死!
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5 E: d7 ?: q3 ]2 |4 ~7 带着[没回帖的遗憾] 7 T5 W! Z( O" Z0 I
" x# T$ v9 @$ L" D; c
曾经有一份那麽好的帖子放在你面前 , f0 v7 F9 R9 \5 p
你却没有珍惜
9 H* x4 ]* [; s2 w1 E等到失去了回帖的机会 - T% M9 {, X' s7 y) `0 U
你才追悔莫极 % D5 }" B% G1 G4 B
如果苍天能再给你一次机会
1 Y2 g7 K! q9 K. Q6 L我想你一定会选择回帖# L/ L( q" G7 ~! J# F& g
6 j' Y5 a1 |1 U% ^0 L ^更多:
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For new Moms and Dads - Jogging Stroller
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X1 ?3 A, V8 N) v/ X R5 }5 zThe Physical Therapy And Pain Connection: P, Z A- }7 w! N F7 A y* `
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Top Tips for Choosing a Jogging Stroller
1 \- M: o4 a( V: h. I- Q7 E
5 \. K8 ^2 j: p# W( K, r7 qWould help you to get that perfect shape |
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