 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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$ }8 U( S" `. \( `6 t( x, _( H2 c1 戴「表」睡觉。 # S; w; K7 l) p: G6 A: _, ^3 \
有的人喜欢戴着手表睡觉, # L6 K- c% V8 [, \# ?/ Q
这不仅会缩短手表的使用寿命,
1 [! h( W0 F4 u7 Q- {' y! N 更不利于健康。
! Z8 m9 e2 t6 A' t v: m' a- E 因为手表
9 q9 x% W8 ~/ b7 ?4 K 特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
v/ p+ `; |' E @ 但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。 0 ^: N2 u& j+ |1 T/ M+ S1 t
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2 戴「牙」睡觉。 " R* L) G. ?5 |+ N* S1 L
一些人习惯戴着假牙睡觉, ! h- d0 q u" V" b- T2 m
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道, $ m6 P M( X6 {# A
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓, 0 {8 Y! W$ X3 C# u1 K) Y
引起大出血甚至危及生命。 Q( H$ T& i1 Q% z2 a
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
. N: G! _5 z: l% G5 `0 G" u5 Q 既有利于口腔卫生,又可安全入眠. 6 M/ B7 M+ ]1 p
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3 戴「罩」睡觉。
" t0 C. ?7 _8 k 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
8 z O& d% c2 n v4 u& M 每天戴乳罩超过12个小时的女人, 3 Y2 h9 l' i+ J# U7 P5 g( c
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
0 k: i( |7 I& P: U8 v4 t- P, K( j 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, $ o; v% T8 `9 I& e9 }* T
而晚上睡觉就没有这个必要了. 3 \1 K3 s% H4 v$ Y% Q9 }% V; r
3 p( L' Z7 c0 }. k8 y! i
4 带「机」睡觉。
5 _5 W" l3 r C) |" J 有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
0 N C% n: a2 L- W5 l: |" J* { 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备, 2 c7 Z+ U* X, p+ o6 ]4 }' T# d
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
" C) p7 g! T: u( }9 b$ o' z 都有大量不同波长和频率的
0 c% T. ^5 C5 X$ K! k5 R% [ 电磁波释放出来,
* M& X# Z6 O' i 形成一种电子雾,
. ?! t! n2 O* h# f' a 影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
# M8 q8 }: i. j$ L 虽然释放量极微, 但不可不防。9 E- F% m+ s, \& ^
' ^; p. O) W1 Z" b5 带「妆」睡觉。 : p7 t. v$ G* m3 \. h9 a& ^" l5 _1 Q0 i
有些女性尤其是青年女性, $ l0 B% j; A7 n2 K# R
她们往往在睡觉前懒得卸妆。 7 b) M) `# T, n4 n
须知,带着残妆艳容睡觉,
# t6 K& |' C0 x g* s( I% p 会堵塞你的肌肤毛孔, 1 E W+ w2 a" w& E: {$ W
造成汗液分泌障碍, % S4 q( i- U% ]0 ?
妨碍细胞呼吸,
+ J2 p. G4 I5 b+ q2 j 长时间下去还会诱发粉刺, * ?1 q- C5 O3 ]+ }
损伤容颜。
- X5 D4 e5 x& M( m 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
/ N' q3 k" s6 d% c0 d/ T, j 可以及时清除残妆对颜面的刺激, ?7 Z* @, n; e. x. ]" W
让肌肤得到充分呼吸,
" A$ c v8 J- w* t 仅可保持皮肤的润泽, ! i$ A$ j6 a2 g$ b" f! S+ J8 {0 u
还有助于早入梦乡。
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4 O' J, V9 P) S& Z6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! 0 t0 F2 P" f _- M9 e/ G$ R- p# Y
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7 带着[没回帖的遗憾]
) F& V7 X2 ?9 u9 Q3 G* Y
+ U2 R7 F- Z: _! f" P曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
) p% d5 R, O6 v" K7 D: r9 D你却没有珍惜 + a4 w4 Z2 \7 S- ]! g& S8 B
等到失去了回帖的机会 ; D" l) U% p" ~' `# o* z
你才追悔莫极
" h. W0 ~1 p5 h. V4 z1 M如果苍天能再给你一次机会 m$ O2 Q; _+ i& s1 i2 V+ G1 [4 g
我想你一定会选择回帖
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