 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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忽略了睡眠中的一些细小事情,会对健康不利。
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1 戴「表」睡觉。
) t" _/ M! ?9 _1 ^$ m! I6 y 有的人喜欢戴着手表睡觉,
( o6 q' ?, O, q0 \/ {1 ~* b 这不仅会缩短手表的使用寿命,
+ L" Q% J( M' q1 U5 U6 M 更不利于健康。
1 V: }3 ~( i" C. k 因为手表 s4 F6 x" o0 I" Y+ _: d! e
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微, 2 a) j6 t8 }# D8 M2 d* Z
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
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2 n4 `6 h" N$ o5 S @2 戴「牙」睡觉。
6 T8 _* x6 @5 _$ [% ^4 N 一些人习惯戴着假牙睡觉,
U* M) Y: e* s% m+ @- i 往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
H) h* w! O6 t. B# b 假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
" w: j1 J( ^% a 引起大出血甚至危及生命。 ' D# i3 Q- m8 C. w" P- j8 [
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净, 8 g8 M" z. A$ G3 E" E, ?5 t3 l' t, M. u
既有利于口腔卫生,又可安全入眠.
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/ ^4 h' ]+ N1 a9 [3 戴「罩」睡觉。
8 B- @+ g9 I2 k q 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现, # ?- A" e7 f& Y0 j4 I- @2 v
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
* z0 T7 ?! R% U ~4 K) J. d 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
8 G2 \! X) W2 P- w. l 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房, ; g( F# Y V/ C5 n1 k+ }
而晚上睡觉就没有这个必要了. 3 I8 `1 M& m( t" w4 x) m! O/ T" ^% D
k1 s) S/ S: {4 带「机」睡觉。 & U' M: P, ?3 {6 q3 K3 A
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
2 @$ ]& g- B8 g4 k$ y U: r. x' j 美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
4 c5 G5 F K0 K/ W; o4 ^6 ^ 如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中, 4 z. `- P, h8 `2 ]
都有大量不同波长和频率的 / J# z- B+ u# V: I
电磁波释放出来, 4 _7 O1 m5 U- t/ ^3 L X1 `/ ^" @) g
形成一种电子雾, N8 N+ ?& h, g' I) K9 D) |
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
: ^* H9 P9 B y/ A5 N. q 虽然释放量极微, 但不可不防。
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5 带「妆」睡觉。 7 M2 j. C9 y( B, p6 ^1 L" F
有些女性尤其是青年女性,
! p* R) i0 Q3 g( H 她们往往在睡觉前懒得卸妆。 2 Q" M- z' \+ y0 n; ?+ _5 D' L
须知,带着残妆艳容睡觉,
5 ?6 D7 f( |3 q- I. U+ R2 F 会堵塞你的肌肤毛孔,
' V; M0 ]+ n% r; m 造成汗液分泌障碍,
& j& I) K+ Z! ] j 妨碍细胞呼吸, # }7 u: W, [! y* y4 [- o
长时间下去还会诱发粉刺,
' w3 s0 k5 ^ W2 d- a% g 损伤容颜。
" Y* Y% b6 r+ ]0 l/ T) R 所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
2 Z; U) y* _! j! J 可以及时清除残妆对颜面的刺激, " Q' ]! W5 e6 [; J/ v% B
让肌肤得到充分呼吸,
$ ^! C( k# T3 L0 F 仅可保持皮肤的润泽,
# Z' _2 C R1 x% R1 _% W 还有助于早入梦乡。
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6 带「别人的老婆」睡觉。可能没睡醒就被别人打死! * O g5 C4 v1 R; z
# z9 _8 Y1 [: ]& k- a4 w% ^+ |' ]6 i7 带着[没回帖的遗憾]
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2 d+ [9 `" O& B. u1 K' f曾经有一份那麽好的帖子放在你面前
+ R' ~$ y+ d! I8 u你却没有珍惜
* G' E' @; l* j' J& ?等到失去了回帖的机会
; `4 D3 _! P9 C# v你才追悔莫极 3 C! [( ~# v% \; g2 O
如果苍天能再给你一次机会 ' N Q2 i! F, }$ Q# U' t" v
我想你一定会选择回帖
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! L4 r4 J4 K) i# r7 c" c更多:
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) f! C! L! ^% j" i' ~* ?For new Moms and Dads - Jogging Stroller) L' q4 X! J3 J+ g* I K, F
* }2 p& z, K+ \8 `/ W) r8 N+ a! iThe Physical Therapy And Pain Connection
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4 z. Y: W! y6 GTop Tips for Choosing a Jogging Stroller
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Would help you to get that perfect shape |
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