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8 h: @0 K; W/ J, J9 H: I" f8 s甲型流感来了：如何保护自己
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7 u. r) x2 B1 s+ s! X$ g甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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- Q8 \! a5 U; O1 i# v) r9 y S尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴! d* |: P3 k# U
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! k% G* s7 A* i B1 V$ G在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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! x. D$ i. |0 O8 D+ Q在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。 ]: u8 g; W1 I5 l
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; h% I& H. c3 L" v4 J尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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7 H) l* n2 j8 I0 Z6 z+ J/ h$ K" d1 i- p当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。6 s9 C* d$ F+ {% C" w
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! ~+ B6 M7 n5 N! N8 V& `虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。8 Q9 W8 y: a6 @/ u
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0 F- a+ h! R# ?6 x: ]: x0 c达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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6 ~; r9 |. y) n, _* c如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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+ ~! e* n$ W5 [2 i, O1 {卫生小贴士——
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# Z! u; F3 R3 b, ]3 B. W" w2 K此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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