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: L" Y% q! m# R M甲型流感来了：如何保护自己
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3 K7 p. [+ P' n9 `甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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0 g/ m& z7 h7 w3 z+ I! \- ]尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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* H& O0 H) E; y% P$ o& Z( S在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等4 {- ^( e Y6 r. g
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- ^0 ]% `+ z( e/ n+ B- D$ X% v) M# {$ F在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。7 o2 O) }3 l6 d* G* w+ y" U
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0 K) m8 n% G7 R! \保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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& q7 S9 d: d. e3 L虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。# l* S Y2 a9 J- h" o8 r. O4 k
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; L, C) f9 X. d# ~: Y+ L! r. o达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。$ Y) C8 d2 f" T' [' n' S' q
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。
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卫生小贴士——( P; d- ?) R2 P9 Z s: f
: a, V/ Y: p# Z% d- q: b9 G此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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