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甲型流感来了：如何保护自己
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! p* E1 Q! x8 t$ k. @" i" X甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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; _5 D) T ]7 A7 c+ A5 y尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴- f+ E, i7 ^$ L4 n2 @+ Z
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+ c0 l$ \! `2 C7 t& s7 h4 p在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。# q" |; d5 E2 Y7 U
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。$ [: F2 F" }9 ~; l* @) a
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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. v* [; g. }" W4 ?: @1 J5 ~虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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( i L2 t% p; R' L2 _9 g如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。- T% x0 A& r7 i/ D4 f3 k
; {% O a9 s0 X7 k& I卫生小贴士——5 N* ~. ]& O8 @4 m* K9 ]
0 I/ P- d! e, W此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
0 v$ ~: {% I8 m2 Z, o$ q
! u: g( j; H. ~3 B* n7 o5 S' S
' u9 e9 ^) _/ ?7 P' o保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。: z) ]5 I& `2 {1 X" I. [
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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