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甲型流感来了：如何保护自己! s# V" O8 l V
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。9 p- {) [! w8 h, `. E
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) n! e% d: r% I s" ?1 g8 i, N尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等2 v, \" t; }- [
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/ K8 |0 t( A( w( V6 h$ q在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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- r& I, h8 k- ?7 A; d& ?当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。: A+ g+ @. L* X. C
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。8 v; y8 q! R4 }! y u
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4 [0 s+ ]! n6 Y* u$ B/ P, Z9 Q虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。! \. {2 v& i! a! d& y
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& G+ e1 e; x; j# a达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。% E( v* U( x& L9 T4 u9 Y
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。% m0 f, R! o+ _5 Y( X3 C
1 `8 W& S/ w& r$ J4 d5 i卫生小贴士——" C; @1 y8 N7 _0 w' \
7 _" x8 o6 D! s' q' y$ j此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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x% }% O% o! b, x0 P2 x; P保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。) Q% S' E. ^" z4 P: s, m
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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