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. }* U# o8 p5 z" V甲型流感来了：如何保护自己" x/ W8 c9 w3 f P p* r
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9 x, j% D! J% y甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴+ j: n3 z) Y6 W* z
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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. s. i6 U. k# R, t: D* t在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。
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9 r( I3 g8 v5 m( h尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。5 L9 H4 f3 E0 G' m/ V; x9 Q
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当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。7 f; M# G1 a1 T" g; s6 M
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# A6 j' |1 i0 ?7 G8 U1 F/ V保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。& J2 X% b. y! H: A! [6 h& g
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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; u. X9 F6 H( x7 _; R8 w达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。* E3 V! v: g" P: S3 I9 a1 o1 m
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2 ~2 m3 o% _$ Y$ X如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。, v1 m! ]" s4 } }, h
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卫生小贴士——
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此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。) i! k: |0 z7 g0 H" J2 Y8 {, M
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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