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甲型流感来了：如何保护自己8 _5 K1 t: M1 ^. P4 L9 L
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: N2 h. T$ P: M5 C; X D. _4 k8 a甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。. t0 ^. f: b) @7 R8 o
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴$ R/ A9 o( h+ [$ D; Q( q3 J$ W
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等: [6 D+ z* g8 s! s# D0 v7 t
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在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。! N# }2 m: B5 D
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。& }. A2 G$ ]& c# r5 b) Q
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1 c5 b" X& ?4 ` Q/ \当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。. v$ K/ h- G$ S; \
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保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。7 d& Z4 F E6 K
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\2 u. Y" I3 D. P, w- C/ d虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。
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; a1 e4 O3 U# m8 a6 N8 b( }达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。
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如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。( ?; H0 `: l8 z, b4 ?# w; X
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卫生小贴士——( T& y! s$ N: n
1 S1 I2 H0 E; L5 H; p$ b此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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