 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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1 、思想开朗，情绪稳定 （ Optimism ）
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' s# `4 e! V" ~ {# [) |8 Y D2 、生活有规律 (Biological rhythm) 3 \0 B$ G3 f% z" U- B7 e+ P! m. I
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3 、坚持体力劳动和体育锻炼 (Actively work and exercise) 7 C7 B( U4 v: [" Q1 {, p3 t7 {
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+ b M% H7 \4 R( t4 、注意休息和睡眠 (Maintain sufficient sleep)
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- J0 M% x& @( m# p5 、注意饮食卫生，切忌暴饮暴食 (Always eat appropriately) % B$ i& t+ V/ z& z8 Q0 ]. w
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" o# v; V* F, I `- n5 Y k$ Z6 、严戒烟，少饮酒 (BAn smoking, drink sparingly)
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) g& b0 X/ {) |5 @% w9 H' @7 W7 、节制性欲和不良嗜好 (Restrict bad habits)
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* E: _% e( u @/ K/ G8 、不忽视小病 (Attention to minor illness) : |# l6 Z% q# t
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0 {, W5 S, x5 k* k; M p" M/ l S9 、注意环境卫生，多同阳光和新鲜空气接触 (Clean environment) 0 m) ^# U4 W! }% h) w
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10 、注意劳动保护，防止意外伤害 (Keep from danger, safety first) 2 w3 e+ R: L& B$ N5 r
2 r+ X | G# M$ i: Z1 W
1 w M$ R; a! W
为了帮助家人和朋友记住十诀，把每诀英文的第一个字母（第六诀用两个字母）连起来，就成了： Obama Barack ， 小孩也能记住。 |
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 20:01
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