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六步搓洗法" z* K5 X$ G7 Q( V, O: I8 ^
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第一步,五指并拢、掌心擦掌心;
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0 M) @( {) u1 W/ M3 c5 E. _3 `1 b 第二步,手指交错,掌心擦手背;3 t& n! E o6 ?7 ^! K6 o. ]
: e$ s! L& \- d' D 第三步,手指交错,掌心擦掌心;8 @% U2 }+ O0 C/ ^1 \8 H
3 H$ w- H# Z1 W( e3 }6 }& w: y: S 第四步,两手互握,互擦指背;
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第五步,拇指在掌中旋转;
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1 D' u6 v% F, p: u, G8 Q. d+ Y, U. [$ h 第六步,指尖摩擦掌心。 |
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