本帖最后由 amybear 于 2009-6-2 22:02 编辑 # o, [6 L" G6 n- N8 ^6 @! T2 \* g8 v6 t
4 G6 Y; \; {5 N: b+ ?本来今天就打算吃吃海鲜泡饭,后来觉得无聊,还是做了个红烧土豆牛腩,明天可以吃,hoho。$ f# ? n N- @( b; T! t+ i
" j: Y* h; Y; z: l; w p4 w材料:牛腩,土豆2 }- `% `8 b5 q7 g$ v0 U1 u
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调料:八角,桂皮,草果,香叶,甘草,姜,干红椒,老抽,料酒,盐,糖,鸡精# g' `1 W$ s$ _* B9 P* e. ?# c
2 n; Z: h3 J8 ]( E' V$ r9 W. C1、牛腩切寸方块,放入开水中煮5分钟,去血水,捞出冲干净 7 R$ I7 v( b1 E5 x; ?
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* N' f" ` }# v* W2、锅中加入冷水,放入牛腩,八角,桂皮,甘草,草果,香叶,干红椒,姜,老抽,料酒,大火煮开,然后小火慢炖1小时,然后放少量盐,糖,煮20分钟。( l6 }3 R$ y& d5 G+ m) h$ x+ I # u! X. q+ v; b" K4 Z; X. p: |% g. D. n$ w+ o, x
3、土豆切滚刀(这样土豆不容易碎),加入锅中,与牛肉一起拌匀,火调大点煮开,然后调小火煮20分钟,加入鸡精,稍加翻动,做好了~# O) H+ E ~1 T ^+ v # D; ]" m) g! z# E" C$ v7 ^3 T% d& r& \6 z
今天不吃,留在锅里明天吃,没有摆盘,将就着看看吧, 0 n1 X/ u& O* E/ x