 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:
5 G* }! F; h1 w2 F' [原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.) m( i9 ~) s8 {$ e/ T
做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
* S$ j6 p0 i5 T5 |; c! `4 v9 ]$ M$ @. V; b4 V
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
0 d5 o7 u- U3 G+ Q# i* ^4 H另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!* x9 Y8 A% G5 `7 n
建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.
( v; b# i- @$ G( i7 M. i. |) A6 p( [
* ?1 Q6 O* ?( [, P$ |( D; f. F
莲藕骨头汤:
9 L8 z) k7 n2 g: ?0 |2 v原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
% s3 f2 }3 ]9 E1 J2 y/ @
, h A7 f: d" Y1 C8 M做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)8 h( H5 B$ n" j' B
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
; y# F/ ^) Q; T$ h% I8 d" h3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
& A+ L& e& ?6 e" A5 g" t9 u# W# Q. K! k: Z$ P0 [' j
其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|