 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
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发表于 2009-6-13 09:02
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银耳莲子羹:3 p/ B v! c! F. u
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
; c! J& o. o8 s6 J- g做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量). F3 i# H. J$ Z; p7 ~5 s: e* A
: }$ T2 ]" N( F9 V8 z# s/ J' @# S& Z* \放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.# g% t- Z2 a W% m
另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
/ O5 Y" b( H- i- Z建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.0 J0 [8 v( n( F+ v6 k: L2 D2 N/ R
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% L: Y! a* U5 h; ]1 _+ B莲藕骨头汤:! {# s$ }/ p! C( _) c* I7 k5 _5 k P) D
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).
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" `( v# o. [0 s. w2 k7 k V' {做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)1 @0 j. d# L# Y
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).
4 k$ C7 N7 P5 i' f& ^& ^# x# @3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.
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其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
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