 鲜花( 18)  鸡蛋( 0)
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今天上的这道减肥纤体饮的方子是四年前一个漂亮MM教我的，依她的原话说，是“超级凶猛，有人喝了一个月，掉了五、六斤肉肉”！ , B) l: ]& D, M7 C" l# M
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我本觉得，减肥这事，只要是消耗比摄入多了自可以达成，靠不得什么偏方，所以多年未用。不过眼见着要回家了，害怕亲戚朋友见着我又一通大呼小叫：“哎哟，胖成这样了啊！北方的水土就是养人啊！”于是，打前天起开始一天灌自己一壶，虽然我打小就知道“临时抱佛脚”多半起不了作用，但是，也管不了那么多了，落了心理安慰吧！
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; A7 a5 x! w4 t% A |: Y减肥纤体饮
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' Z" [3 |; g! y6 B配方：荷叶5克、山楂8克、金银花5克、柠檬2片、蜂蜜适量。（这些材料超市里都可以买到）
6 b+ D6 B8 v3 j; S做法： 9 H% ~6 Q& E1 G- j, J% P* ^
1、将荷叶剪碎与山楂、金银花一起清净干净。 5 g7 Z4 a) H4 _" t, W3 {
2、将上述材料放入砂锅，加入约900克水，大火烧开后，小火熬30分钟。 3 p8 i/ p5 D: Q! @( E+ N" z
3、滤出汁，趁热加入柠檬。
9 q5 L4 {! u5 r8 I% P, |4、待凉后，加入适量蜂蜜（蜂蜜只为调味用的，如果你能要达到更凶猛的目的，可以不用）。
9 T1 ? V9 F4 `4 g$ Z; h) m7 H叨一句：最好不要空腹饮用！并依个人体质慎用！ [4 F. K q( T! ]6 x# {3 \# S
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狗仔卡
发表于 2009-6-22 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2009-6-23 00:15
