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素食

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鲜花(327) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-20 19:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 PTL 于 2009-7-20 20:27 编辑 & {: A6 j: H9 l) g* E/ e( N( L0 i

. _( d. M; w2 ?3 ~0 ?http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Sp ... &l=f&fid=15
鲜花(34) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-21 07:44 | 显示全部楼层
这么多种类。谢谢。
鲜花(4) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-26 21:33 | 显示全部楼层
非常感谢,有时间要学学怎样做素食,对了今天在我家附近发现一家素食店叫“全素行”,感觉还不错。以后就不用发愁买不到素食了。
大型搬家
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-7-29 23:24 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不如我设计的那一套!真的。希望有机会展示。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 14:33 | 显示全部楼层
4# 今夜无语
2 v9 _: U1 d( b5 Q& N' X6 I' d. n( Y. {# h, |
每天就这么几种蔬菜,翻来覆去的,你有什么花样就赶紧奉献啊!素食也要有些花样的,否则坚持下去好难的。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:07 | 显示全部楼层
素食要花样!这点特别重要!每一种食品里都要有花样,不能馒头是馒头,粥是粥。要馒头里夹东西,粥里放东西。这样营养好,而且还能花样百出。这是素食基本点。# B; I. G) H9 G1 a
我不喜欢现在的素食界,明明是素食,还要弄出各种各样的素食肉、素食蛋。太无聊,没准还有添加物?!没有蛋和肉,素食更清香!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 今夜无语 于 2009-8-2 17:18 编辑 % n# E+ I0 P" b+ ]& J6 W
4 I$ D7 N( j# k
给你几个方子试试吧?  R" U& t; ~5 X' A$ |
是我素食店食谱里没有的。9 ]1 V; Y# K5 {  I* K; V) L2 V; D

( z8 e+ V$ w# [" G- w& P) _XO酱拌三丝' h* t" V6 f: j  Z

* a$ m* I8 Y& T! }( u/ S2 {# g! B材料:XO酱,小黄瓜1根,白萝卜、胡萝卜各1小根,白醋少许,香菜少许
0 Z" x+ @$ `  D  h* D- c. I" W& i做法:
5 S3 \5 e3 R1 V3 y' V& H. S1.胡萝卜及白萝卜去皮,切丝(想吃得软的话可以先在油盐水里焯一下);小黄瓜洗净去皮,也切丝;
% c' T- T8 s, @& V0 S9 D2.拌入XO酱和几滴白醋,周围用切碎的香草点缀。
0 D0 b  e# m- `
( Q: L! q/ b2 F, y9 H2 R" \  i, s" L4 @6 P
碧海珊瑚
& s; f- E% I& j/ t3 u$ J3 i
% I6 e# e4 s) a+ q3 E3 d8 O1. 琼脂洗净,放入沙锅内,倒入清水,将其煮溶后过罗,加入白糖再煮溶,盛入盆内。
, L! a( [  H! A1 Q; x6 f0 u2. 将菠萝、橘子、梨分别洗净切成小丁,以及枸杞放入琼脂溶液内搅匀,分别盛入10个玻璃杯内,冷却凝固后取出即成。! _7 Y; ^- {+ h6 ?7 c! Z. }9 a

1 v# s$ P. E# f# z! v大地丰收凉粉(可在超市买粉皮), H# m3 @: h* j5 s9 V
配各种蔬菜冲洗干净,控净水;莴笋去皮切成6厘米长的条;青萝卜、黄瓜切成6厘米长的条。将以上蔬菜分类摆于大圆盘或小竹筐内。 $ K4 g" |# l3 m6 H$ v6 V9 D
糖醋辣椒油勾汁,上放花生碎。, s0 s1 Y& r/ j6 K

" C1 x0 [, y! o, \" N8 l和尚雪菜面 ) [2 b6 p! h" `' z6 k/ Q! {

7 u$ e$ {8 Q% O7 \0 R6 z0 z烹饪方法
) ~- p% ]3 I: j1.准备青豆、 鲜笋;! u. @1 O4 c# H: v% {( J% E7 u
2. 雪菜洗净,挤干水分;
! u9 }- i# r- D$ T1 a2 D3. 炒锅置旺火上,放入素汤,把笋块和青豆下锅炒熟,再投入雪菜,慢火煲至冬笋熟透,即可。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 16:17 | 显示全部楼层
你看那些东西都不单一,你可以随意调换内容和口味。就是这个原理吧!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-2 21:11 | 显示全部楼层
十二万分的谢意,全收藏了。明天就先来个XO酱拌三丝。
* |8 A, f* H  \$ G% Q3 c! X3 g' X  K我也来个食谱晒一晒,如果好的话,轻拍啊!% f. B1 b" j: g& h5 O4 s
1。凉拌苦瓜。(只说关键步骤)- U! ^/ E1 V) K7 E
关键是-苦瓜切丝后不要水焯,要放多一点盐,盐5分钟,然后揉5分钟,把水法挤出,再用凉水冲洗掉多余的盐。再根据个人的口味加盐,香油或加糖凉拌。绝对的嘎巴脆。
4 I+ W- B) F# q) @4 }+ U+ j2。苦瓜香干。
7 {9 w1 @( }: K7 F0 y/ Y' n1 [7 e! [去水份步骤同上,用香干条与老干妈辣酱煸炒,加少许糖和柠檬汁。酸甜苦辣俱全。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
跟你说吧,苦瓜用冰水冰上两天就是透明的白色,看不出来是苦瓜,也很好吃。
* o4 A0 V6 p" R3 ]) @% a做饭很有意思,变化无穷。我是喜欢变,对家庭做饭是好事,对开餐馆是个难题。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:54 | 显示全部楼层
再教你一个上海菜饭,特清香。
/ q2 P$ t8 t5 o! j. ^用小油菜和泡好的香菇。! q: x7 N" j4 Z- N# }
先煮饭,放香菇碎,水将干时放菜杆,最后放菜叶。
: i2 J5 ]6 [2 y8 x" U/ p饭煮得稍微水大一点,最后放盐,香油,黑胡椒,拌匀。喜欢油大一点的还可以放点橄榄油或色拉油。# \6 y7 _: m6 ~  G% @
这个特清香特清爽,能吃两碗不腻。- R- l0 T2 ^. I. \1 e$ b9 j  ^# [# P

  o  q$ v; _( A" M4 d, ]/ B尽量别吃炸的东西,老人少吃年糕之类又热又粘的东西。/ D$ V+ [0 S0 ]! _

) W9 i% l( Q1 b7 m" T0 ^就是这样,素食其实更香更健康更美味。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 07:56 | 显示全部楼层
这一款甜品待客或给孩子吃都不错:8 u' W1 F0 ?) ?% f7 c
0 l( b0 d' d# q6 R
西米椰露1 H0 {. A6 a4 O4 ^) I3 _" S- Y
3 ~& x3 J1 f, ?  Y" \
1.        水开后煮西米,小火煮20分钟,然后用冷水冲,滤出西米代用。
- w8 U' a9 O2 ~  H6 |* G2.        将芒果肉、西柚肉切小块。
* S1 E+ C; F3 I" C, w( n3 q# {3 重新煮开水(1cup),水开后放西米,关火放入所有材料拌匀即可
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
很好!就是速度快了点,我赶不上,一天一谱如何?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 11:55 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
有家里人多的,过节了,弄一桌素菜聚餐很好。如果不够,说话,我能帮忙会尽量帮忙。
理袁律师事务所
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发表于 2009-8-3 13:24 | 显示全部楼层
好的,不过在我请客之前要提前操练一把,所以,能否帮助设计一套4-6人的素餐?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-3 15:43 | 显示全部楼层
你先把LZ 网上的东西温习一下,自己改几个就够了。好LAZY!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 07:06 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
( t& R6 ?" x8 c4 u3 b8 m# K+ U还有香菜对记忆力也不好。
5 o9 E4 h. n; e, L有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。
# x: P$ |/ B  m葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处,高人可以指教。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 16:17 | 显示全部楼层
好的, 记住了。4 W8 s$ O3 j) H3 L4 Y+ U
佛前被敲打了千年的小木鱼是不吃葱蒜的,味精也不吃,尽管很多人说它无害。蘑菇和香菜是经常吃的,难道是蘑菇吃多了,变LAZY了?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-4 18:20 | 显示全部楼层
我也想请教,关于葱蒜的问题--为什么不吃呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
19# 今夜无语
/ Z$ H4 |/ Z8 F! M( Q0 e
  y/ y6 J: M) e- l埃阿!莫非朋友非佛教中人?
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 12:20 | 显示全部楼层
我知道那是暗荤。还有芹菜香菜等。但是我很浅陋,只知其然不知其所以然。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-8-5 16:13 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
摘录
  W$ K8 F6 D, q
3 t3 q& \: m4 F+ H五荤是什么?
/ `# Z7 M- S" u* Z' O常有一些朋友在宽巷子用餐时向我们询问到底五荤是什么?信佛的人能不能喝牛奶?我在网上查了一些资料,现整理如下:; N( W2 T, _  D2 o$ R6 J

" \# v0 \. M) G+ z# e" d& ~+ W        五荤,也叫“五辛”。《本草纲目?菜部》中有云:五荤即五辛,为其辛臭昏神伐性也。# X5 U' F' L9 T- V, d# C
        佛家戒五荤,“荤”是素菜,荤不是肉食,肉叫“腥”,所以是“荤腥”。“荤”是草字头,它是素菜,所以五荤是指如下五种素菜。
6 ?1 s  Z% x7 z" S       1、蒜:吃多心神容易散漫不振。1 f+ V4 _1 s; Y) C: W  S
       2、葱:吃多容易情绪不稳惊慌难安。
; g2 D; d! p. ]) l6 ?5 ~       3、韭菜:吃多容易肝火旺盛,动怒伤情。) N6 K! t  h# `; _
       4、薤(音卸,xiè):吃多容易脾胰不顺烦恼忧郁。又名藠(音叫,jiào)头。百合科葱属多年生草本,一种蔬菜类植物。原产中国,现在南方诸省都有种植,北方人极少食薤。1 T- D: U/ C/ v6 q7 @5 K
       5、兴渠:吃多容易出现悲观心态。“兴渠”当时中国没有,现在我们知道,洋葱与此性质相同。
& m- y, t  h) f; A& e* {5 I) I       佛为什么把这个列入戒条,禁止大家吃?" W3 Q* @, P9 S( D
      佛在《楞严经》上讲得很清楚,是因为这些东西它会影响、刺激我们的生理健康,生吃,容易动肝火,容易发脾气,换句话说,容易动瞋(chēn)恚(huì)心;熟吃,容易产生淫欲的念头。是这么个原因,所以禁止我们吃。如果离开这五样东西,可以帮助我们调心、调身。3 K' O( K* [2 i3 H! Z9 G& N# H! W
      “如果你们家里面做菜,放一点葱蒜调味,那个不起作用。吃这个五辛也要吃相当的量,它才会产生作用;用的量很小,不起作用。所以菜里面做香料、配料用,是许可的。”(净空法师)# b3 t6 S" o; N7 v6 E
        其它关于五辛的说法:
! v, z7 H$ R) z) `3 I: g9 G' K3 U2 s" [0 Y( H$ c
        荤,臭菜也。――《说文》; |5 b, ?) U2 s" |5 Q/ q  f$ J
        荤,辛菜也。――《苍颉篇》- C9 N# F. x3 L# K- I/ _
        膳荤。――《仪礼?士相见礼》。注:“辛物,葱韭之属。”7 D5 t7 T# h3 y& C3 m
        膳于君有荤桃茢。――《礼记?玉藻》。注:“姜及辛菜也。”8 a4 R* N$ m" a2 x, Z" Y1 t
        然后荤菜百蔬以泽量。――《荀子?富国》$ [1 z3 B6 L* _! X/ ]( w5 n
       唯不饮酒、不茹荤者数月矣。――《庄子?人间世》
0 u9 L1 s2 s: ]) ~* r' a       总之:荤辛(味道浓重、辛辣的蔬菜。佛家禁止使用)
* m( l5 e0 V/ c6 m/ q0 B/ a5 Z. i& x4 Q3 ]
      《梵网经》明五辛:大蒜、葱(即韭)、慈葱(即葱)、兰葱(即小蒜,薤既是此)。荤物此方只有四种,西域加兴渠,故名五辛,亦名五荤。有外道一芫荽为荤者,又有以红萝葡为荤者,皆属妄作。此五辛,本是菜类,以其臭秽,故不许食,食之诵经念佛,皆无大利益。(三编下册复康寄遥居士书二)- ], y+ A( M: }4 k# h
      : k& i. V6 I& W& ]% c3 L) z2 G7 e- y
, X+ a; W$ V# k4 X, _" D3 F: H
         关于牛奶的说法:牛乳取之与牛,虽不伤生害命,然亦有损与牛,固宜不食,食亦不涉犯戒之咎。9 n7 q! j) {/ r9 j9 _3 Y0 h
芥、辣椒、姜,是辛非荤,何得云俱各辛臭,有似葱韭乎?椒、姜、芥、素食人均宜服,辣椒固宜少食,以食多则于人无益故也。(三编下册复卓智立居士书七)
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发表于 2009-8-5 16:43 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
太感谢!我就是拿捏不准这个量。现在明白了,一点点还是可以。
: E7 z, T# B: ]  V  g2 J: ~牛奶当然不食,那个就不说了。
鲜花(847) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 18:03 | 显示全部楼层
忘了几点,早晨醒来特意告诉你一声,味精不要用,也不必用,那东西对头脑损害很大。
  X- {5 s* s) x7 c2 N" O还有香菜对记忆力也不好。3 Z8 G! w1 L, |% Y6 U, ~
有说法是蘑菇属惰性食品,少食为佳。8 j" r5 i+ ^* j; U7 W: q' X  H
葱姜蒜对人体的好处比较多,我是偶尔的食用一点。还不知坏处, ...4 _5 `# T* s  _0 |2 h1 ]4 Y
今夜无语 发表于 2009-8-4 08:06

7 k! L" t- U0 E' E* O* V6 A真正吃素的,葱姜蒜都不吃
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-10 21:14 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
24樓主 -- sumash
4 Q! M, Q& V; ~3 K6 ~& n4 K+ ~真正吃素的,葱姜蒜都不吃3 V4 [( T  L5 |
sumash 发表于 2009-9-10 18:03
9 q% ^0 `3 N" U' W, @- t2 G, V  S7 p

4 q1 N1 e; I+ k6 F$ [$ Z  L是否太執著?姜可去寒。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-11 08:12 | 显示全部楼层
该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。
8 C# J/ t. ?# @1 z- P* X% l3 V/ b- ?& o% V& @/ T! a
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-12 19:12 | 显示全部楼层
26樓主 -- 今夜无语
# G' \/ C' k& {/ A3 p' c( D1 H该不吃什么的时候自己就不想吃了,不必勉强自己。- H/ o5 h) O1 G4 p5 C% U! e4 [
感觉身体不是我们自己独自拥有的,只是一个小的共存体。5 g1 q. g2 e, S* Z# m5 b
今夜无语 发表于 2009-9-11 08:12

) q' L/ G8 G  t$ T
1 a8 l: j9 e- t0 g. t3 N$ Q说得好!9 n7 K! C: d+ `( F4 L

* z0 D# X& n$ _- ~只是想分享,因为吃素,所以医生给我一单张,指导如何均衡营养,最终其实就是「不要偏食」,便是最好的方法。' m1 ]; l" I/ g9 I& Z+ B% f
# y- K2 U. ~- ~) B1 E! n7 i, @
其实每样食物都有它存在的价值,看似不好,但当把各样东西平均放下一点,效果则非常好。看来宇宙的定律就是要多样化,互保不足,亦可说互相庄严。
0 N# E; I" R/ z% [  p" j, c+ ?8 M; x  k6 Y) k
如果是药用,要救命,吃用五荤是可以的,不要执着相。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:45 | 显示全部楼层
今天看到这几句打油诗:; c* ~; q7 f% g' E& o2 C7 l
+ T- J- p0 K; E, [" n5 m" N5 C
肉字里面两个人,里边连著外边人,众生还吃众生肉,仔细思量人吃人!
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:47 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
还有这几句:/ E) D* _' m! \
: h$ w  c' ~& ^/ p1 u. F- F# R
所以,能够茹素是最好的。但吃斋时不要再取什么斋鸡、斋鸭、斋鲍鱼等名字。既然吃斋了,为什么还放不下?单是起这些荤的名字,里头就含有污染的种子。所以以后不要用荤名去题斋菜。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-9-18 11:48 | 显示全部楼层
‘千百年来碗里羹,怨深似海恨难平,
, x' o& ?. N- R- e( Y
, p+ O% s" \" a; z6 p    欲知世上刀兵劫,细听屠门夜半声。’
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