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少吃就是了。吃减肥产品最后都容易反弹。5 R- F3 z: M# z/ L( ~ 我的经验是早上和中午都多喝(如果汁或咖啡),吃少少东西,在上班时这样好像并不太饿。晚上吃一顿饱的好睡觉。另外推迟吃东西时间,饿时不要吃,过半个钟或一个小时后再吃 ... & o! n; s! Q9 j荠荠菜 发表于 2009-9-1 17:58
何必虐待自已? 玩幾樣激烈點的運動 - 羽毛球. 游泳. 騎單車 --- 保證想胖都胖不起來!!1 c% N; s u" V/ c dicktsen 发表于 2009-9-1 21:37
8# 椰林飘香 * ^$ N! V2 ?/ l% ?6 q9 _: G0 G . c3 a& N, N0 G8 V/ G7 ]9 q, ?6 f ) i% ~4 e( n2 M% E" [我只有2年前带来的比基尼,现在估计强硬塞都塞不下我了。。。。 3 c# v# ?% ?- m6 N, F3 vsumash 发表于 2009-9-2 11:24
如果能吃"藥"減肥, 世上將無"胖子"存在!!{:3_93:}{:3_93:}$ x# b1 ~5 H9 \! o3 | dicktsen 发表于 2009-9-3 21:56
你怎么成天在女版灌水啊?! T5 M5 n9 g2 U) f tutu 发表于 2009-9-3 22:20
樓上的兩位別生氣, 只是有些話題蠻 "聳人聽聞的" , 來湊湊熱鬧吧了, 不要誤會!! 倒沒注意這版是"女性獨占話題"??/ Y5 v# v: b) o; q6 c4 ?3 a dicktsen 发表于 2009-9-3 22:40
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