 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。# F2 J2 ^. b6 _1 {' |! ]+ Z
' k. I- n7 p3 ^9 |: b3 w$ T 温馨提示1：哪些情况必须洗手7 X* m9 H; v" v Y' Q
! p7 r/ @7 T* J; f3 Y; n' s8 r 饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
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1 f& `+ \. F/ X 温馨提示2：5步40秒科学洗手法 / A0 i5 y7 A% ?9 }: J- y
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。6 h6 P# Z1 ^: t% I( x$ k' y
9 U; \# Z: V% ? b8 P3 u, A2 ]/ B 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。* z* {8 }* C; V* {
; A$ f' B9 N! N/ l3 H7 ^ 3.冲——将双手冲洗干净。9 ~/ A* n( d o, l7 m2 Y
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4.捧——捧水冲洗水龙头。. b3 r% m; T- {5 |7 m, u9 b, D
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5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。
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2 ^' ], U8 X7 ~/ @- H 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手
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/ ^, m& G( E, j7 k/ W 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。, M9 _' e, v' M3 X3 ?6 X" ]
) ?/ [$ j* Q7 T* f 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。
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3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。2 `- E5 M$ G! H
+ k* k2 V ~# c8 g/ l 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
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5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。& R2 Z+ u) M3 t& |9 N, |
7 K+ d) T' e) u5 y0 G$ U" n 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。" r1 T+ [/ u+ z! `9 \
. c, V! s2 l$ {; Q 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。5 l1 G1 ^) L2 R) J% r
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9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
