 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
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洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。
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温馨提示1：哪些情况必须洗手/ Y/ S8 {+ B8 ]
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饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。; x1 r$ l5 e+ d0 t* c' z& I* o8 Y
' h! }3 W% B1 f 温馨提示2：5步40秒科学洗手法
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1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。
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, v4 A7 L6 J* W 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。% o3 E& K/ m; |8 L1 S& K
: A7 ^* E3 W% ?5 g+ D. Q" y 3.冲——将双手冲洗干净。% {) `( ?; k( |& C3 c
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4.捧——捧水冲洗水龙头。2 q0 U# b% }3 x$ m
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5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。, a0 e0 \) Z* P6 ]
+ P7 B6 n! f. A 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手( W7 y. K L. e
2 ]# B. A3 _& X) G; I0 j# r" D 1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
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" ] I9 E9 L6 q! z+ {+ h( L, n 2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。* C# j( \. F+ V1 ^
" m4 g1 c0 g8 c 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。1 C0 ?2 @& x6 P, m! t
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4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。1 g% }' _' I9 }; y) E. Z) b
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5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
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- X$ ]" W, x' z7 I/ p X7 L 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。
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7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。
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# p) b8 a. T, Q3 { 8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。$ _: N( E$ s t
1 p7 x: I' k: b/ M# H 9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
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狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
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楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
