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[菜谱] 6道美味花生食谱 小胸MM多吃能丰胸(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-10-17 18:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!

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  E8 K3 E& N, d' Q5 I" b& Z  对于胸部扁平的MM来说,花生确实是不错的选择。花生是富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。( j2 m! V' ~+ k' C( F, ?
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  一、吃生花生米1 m  `8 b6 L( [
  买生的花生米(一定要生的,最好是当年新鲜的,炒过或者盐焗的都容易让人长胖),每2个小时吃10-20颗,认真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以补充油脂和维生素B2。吃了感觉胃不舒服的,是因为对那个红衣的反应,可以把红衣剥了再吃。
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, U$ g- z$ P. x9 i  二、黑豆花生红枣丰胸汤:
% j+ s! e3 _( k  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。. A, T$ F! n) H8 @  a- G8 D) a& T# C
  做法:
0 d4 g. M# w2 h' F$ ]1 [  O& G0 W# l  1、黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份。
! M  Q0 I; E; w5 l7 [  2、材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖。
( z1 N0 \* G+ ?. A  S2 ?  3、凉后放入冰箱早晚各吃一碗。
, j. n9 y3 {$ m' Z. K  注意事项:1、一定要喝冰冻的;2、早晚都要喝。0 o' J+ i2 ?! Z' T' P& w
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  三、花生炖猪脚' {' K# p7 P! z; G
  材料:花生2汤匙、猪脚4两、酱油2汤匙、糖1茶匙、酒2汤匙。  D* A& ]3 U5 M" n( y
  做法:花生、猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。4 D8 |/ }, ?/ ^+ H  v0 s
  作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细胞丰满。猪脚含动物胶原蛋白, 可促进女性尔蒙分泌。
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  四、花生红枣黄豆丰胸汤, w1 u0 l* q7 ]2 g
  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克做法:
2 S: D+ x  @$ S4 g( T  1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;. r* o$ ~5 E( ?5 j* x, V+ D
  2、将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定); 3、烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
; g2 U/ q! X" Z- p9 N  效果:5 p$ H9 T% M$ _9 R7 |( u
  黄豆有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育花生含有丰富蛋白质及油脂& x; P  V/ B' O: t$ a9 ~4 ?

: g" A1 c& T+ b  五、黄芪花生粥  ~; B, g- c& k5 j" @: [
  这一款丰胸食谱据说是宫廷太医为慈禧太后秘制的:
4 [+ u4 J3 i3 [+ N, B1 u5 b2 R  将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。# F: _# w- ?) l# o
  原理:中医认为,红枣能生津、调节内分泌,黄芪行气活血,而花生含有丰富的蛋白质及油脂,三者结合不仅能让胸围卓然挺拔,更能让女性体内五脏运行顺畅。% E0 a' s, c  |5 `

- n9 n) b( M. S! h* }  六、花生+黑芝麻
' Z3 a* ^- [$ \& x  原料:花生、黑芝麻
" t: i5 n) Y0 D# r8 H  调料:炼乳、色拉油2 A) O$ b- Y6 Y! |0 N
  做法:9 O5 \2 p. |# Z, r
  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
: H3 X+ @9 d! v0 E+ {7 |; [/ j2 y! }. m  2、用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。4 n, r6 P6 k5 C5 M7 x
  原理:花生与黑芝麻以富含维生素E着称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量十分丰富,可促进新陈代谢,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。/ D- z. _; {' G- [  |% T- s3 E# @
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  丰胸食谱食配合高原期使用(即排卵期),吸收快,丰胸效果佳。. @& q  y" D9 l- C5 p& S
  在月经来的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有丰胸功效的食物。, h( t; v9 u" H: M3 j
  成效分析:这3天为丰胸最佳时期,这7天为次佳时期。因为在这10天当中,影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌,因此是激发乳房脂肪增厚的最佳丰胸时期。
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  小贴士:: ?8 x$ u# O" ]

8 C) R: d3 @( S2 r8 s0 c$ M  西医学普遍认为乳房由乳腺和脂肪组成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺发育不良、胸部脂肪缺乏或产后哺乳造成乳房下垂导致乳房部位脂肪丢失所致。“因此西医丰胸主要是促使乳腺以及腺泡发育增大,促使脂肪在胸部堆积和恢复乳房部位皮肤的弹性。”& }6 j) i" m; s, l! r
  但从中医学角度分析,身材圆润、乳房充分发育则与脏腑、经络、气血等有密切关系,其中受肝、脾胃、肾经等影响最深。“如果自身气血不足,有唇白、头晕、失眠、经血流量少的症状,肯定会影响到身体成长,令胸部发育不健全。同样,肾虚不足,脾胃不肠,肝气郁血都会导致营养吸收不良,若不调理身体、改善体质,也难以形成曲线玲珑的线条。”* |* c6 @: g% b% K3 X5 v5 A/ j* p
  生花生、红枣等食物对于女性健康都有很大的帮助,这不单单只是在减肥中用哦,感觉自己气虚体弱,月经不调,面色苍白的MM都可以试试。花生丰胸食谱。
! p9 O7 _3 y" n  花生含油脂多,消化时需要多耗胆汁,故胆病患者不宜食用。
4 l: G7 J) f: E, N  花生能增进血凝,促进血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。. Y9 @2 b% N, M( H: [- r
  花生霉变后含有大量致癌物质--黄曲霉素,所以霉变的花生千万不要吃。
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这是一种有效的减肥过程8 t3 l1 g. X0 w, A
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十大途径 减掉你的啤酒肚) c6 J* y" q) S1 q" g
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如何减掉顽固性腹部脂肪" ?. N# R% d: O( }
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非常简单 最佳减肥小贴士
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