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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报
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& S g+ j& ]% t* b) p; ? 在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
( }9 t% F8 G$ Z; { 面色苍白型
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V2 U5 ^1 s! N) i! i1 D 蜜汁花生枣 : f2 Q; ?, g: K5 Q/ Y! T6 y2 r
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蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 5 j& V! q, g& D' h! N! o0 ^" I
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面容多皱纹型 6 i7 \/ w' a \; ~1 O
4 E( @/ q7 d. J# d4 v! B 什锦山药泥
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面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
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面容黑暗型 , ?2 Z. e& a/ d$ _ |1 L
2 K8 A f0 T! h$ ^% V) v 栗子炖白菜 & I8 K; O7 O( C) Z, q6 A% f
: z" V9 k1 @5 Q/ E, F/ G 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。
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7 e1 @* U, r6 v/ w( h 面容粗糙型
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笋烧海参 5 Z; s0 H6 y) E( ]7 N/ O! ^
& N" ?6 M$ A" g1 S" g0 v7 [ 面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型
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海米炒油菜 6 T8 r% A' B) k. v3 ~$ O
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面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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发表于 2005-7-2 18:12
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