中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。

! e8 ~$ C+ }2 o; n" Y
, |5 {. _) M: N* {3 ?% S; F' h  e　　吃藿香为脾胃排毒


0 C0 g$ b" R% e. h9 X
7 h$ t* q9 \( Q2 ~$ f' Y　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

/ G1 c, r; E2 M3 d2 v; b2 a
! X0 V9 ?2 ?: u) A+ @; ]　　天冬润肺又降火
/ o. K1 o( _& M5 l


( D; n. G/ j  i' C　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
) [( J4 z) F: v+ `
6 k! s9 S) Q  _% K0 B' A2 Z! f2 F( Q7 d) ~
　　当归煎汤清肠胃



　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。
; |- g+ R( ]: y* |& ^& H

' W( b7 i5 l/ F0 m. D1 n　　使君子促进消化
7 _- G. w5 `7 T
5 D6 r2 ?3 r# i1 n! j

& y3 I; _. O& j+ H# T" |' q　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
  j: h; _$ X8 H

　海松子润肺去燥
5 @9 V+ c- J( L# k% t) B3 K

# L  F' A  v( t& w6 X0 h1 |5 O
　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
( B7 D' L/ p- U" v  a0 g

1 h2 U& Q- B, Y　　常食莲子能静心
. R* B; \# E; O- w' r" k' Z; G) z7 b1 \

' S) H- b7 V$ z- t
7 A' b1 ?* u" T% V; [4 `　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。

' g8 p& g1 V. T0 N# [4 o) @
　　体寒用红枣排毒

5 ^% Z5 K( B$ r6 E$ k; ?) A- @3 V
/ {3 b3 k+ b, V
5 i; ^6 v2 c1 Z
　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。
4 P$ P7 w/ D: t) k9 H# ], @3 m
- q3 p( R# G1 E　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。
: P% k# f( Y- W  m# }! S2 }$ x
4 c7 |' u5 c5 n! lMY Article

. A# @+ M! Y/ C, k燃烧脂肪减肥的最佳技术
; m' n+ y# O0 N0 C
+ u$ F3 w% r! R3 T4 b& k* I中药减肥的一些简单步骤
0 x, U9 P4 h5 G8 }/ ~+ E) Y
/ u1 C& n! H; H这是一种有效的减肥过程
0 J% @5 G" j! [7 J( Q
4 e: C- H+ U: k4 Q8 X十大途径 减掉你的啤酒肚
# x: }# J/ B  N　　　

candytree213

如果有食谱就好了