中医排毒方剂 有效清除体内毒素(组图)

mylifestyle

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于你是否找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固、便秘严重的人而言，更是值得推荐。
$ H1 H$ a! P4 o1 E( k8 a

7 a5 M; h. e, I- D  C7 f　　吃藿香为脾胃排毒



　　藿香其性微温，味辛，入脾、胃、肺经。现代药理研究证明，藿香含挥发油，油中主要成分为甲基胡椒酚、柠檬烯，能促进胃液分泌，增强消化力，使身体的毒素从肠道顺畅排出。《本草正义》言其“芳香而不嫌其勐烈，湿煦而不偏于燥烈，能祛除阴霾湿邪，而助脾胃正气，为湿困脾阳、倦怠无力、饮食不甘、舌苔浊垢者最捷之药”。

& `5 z. j6 o( ^( \
　　天冬润肺又降火

2 F2 D, W; X9 U/ w+ _
( i7 O; M$ y# i2 X6 i% ^
5 q! s1 P8 o0 n, b　　天冬味甘苦、性大寒。又名天门冬、大当门根。干透者质坚硬而脆，未干透者质柔软，有黏性。它能滋阴润肺、止咳消痰，有效帮助排除肺部的毒素，同时还能降火、帮助排泄，主治肺结核、吐脓吐血、痰嗽喘促、糖尿病、咽喉炎、扁桃体炎、足下热痛、虚劳骨蒸、阴虚有火之症。煎汤，用量一般为6～15克。
7 D2 M: Z/ t3 p, m. F& l
3 c0 R, o! J  |9 z9 t& c
" U0 Z1 U; v% ]& s0 L6 a1 x% s) Y) k　　当归煎汤清肠胃



# B1 D5 H1 d' x" s4 O+ u3 z( ^; p　　当归味甘、辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出。同时其甘温质润，为活血、补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。煎服，用量一般为5~15克。


8 c4 u) Z/ J: }( _6 N% [' O　　使君子促进消化
  p1 Z7 f  N4 n/ J
+ i1 G5 _/ ?$ ^6 ?2 O8 [* L& F% K
% h/ m# s6 F# g6 Z$ {. m
: }. y! h* e9 y8 a# ~　　使君子，性温味甘，入脾、胃、大肠经，具杀虫、消积、健脾的功效。其甘温是温和之温，能助饮食之动化，而疏导肠中积滞，且富有脂液，所以滑利流通，能帮助身体的毒素从肠道顺畅排出。以使君子为主治疗小儿疳积、消化不良、食欲不振等十分有效，其方法是取使君子30克，去皮炙厚朴、陈皮、川芎各0.3克，研为细末调匀，用蜂蜜调制成黄豆大小的丸，3岁以上的小儿每次服2颗，3岁以下者每次服1颗，以米汤送服。
8 o# a* q% `2 |8 w+ ^
% M. e% P- r# f  P5 g. `
　海松子润肺去燥
  j& }& r; U8 J7 \

: w- W8 U. [+ b: L9 u" S6 W* J- I
　　海松子性温，味甘，入肝、肺、大肠经。海松子含有脂肪油(约占74%，其中以油酸酯、亚油酸脂为主)、蛋白质、挥发油、糖、磷、铁、钙等。海松子的主要排毒功效是清除肺部的毒素，能滋阴、润肺、止咳，祛风通络，散寒除湿，补血养肝，滋阴潜阳，益气补血。与胡桃肉一起可以温养肺肾、润燥、止咳、化痰。二味相合，以蜂蜜相辅，补肾、润肺、止咳，宜于肺肾两虚之久咳痰喘。用量一般为10克。
& [3 Y1 h7 G) Y7 x; P
3 E7 z/ p: S1 `- w/ m
　　常食莲子能静心
' V" V/ }8 w" p0 K# w: m
! E2 D7 w8 ?; N. o: n) L& A

# ~( Y; p) Y+ Z( f3 F　　莲子性味甘涩平，主要作用于心、脾、肾，能养心益肾，抑制心肌收缩力，减慢心率，扩张冠状动脉，松弛血管，降低血压，补脾涩肠，并有抗衰老、延长寿命的作用。莲子作为保健药膳食疗时，一般是不弃莲子心的，莲子心味苦，有清除心热、固精、安神、强心之功效。莲子的排毒元素也主要来自于莲子心。用量一般为6~12克。
8 J) {8 S7 o8 \; f0 ]6 B
8 b) c& g. H3 R- O6 y7 ?
　　体寒用红枣排毒
. B/ q) \- l$ f! X
/ ^4 q% p( m( _9 D: b# q! I) o- V
% x9 W+ O* y; a9 A
& Y/ J/ @* \$ @. b+ r& F! ?
' }$ b+ J/ t; P- j2 t4 W3 U" A$ Z  x　　红枣归于补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效。胃肠道功能或消化吸收不好的人，就很适合常吃点红枣，以改善病情，增益体力，帮助恢复肠胃的正常排毒。红枣含糖量高，可以产生很多热量，体寒的人食用，可以改变体质寒冷的现状。

　　红枣含有的环磷酸腺甘能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力。红枣成分中维生素C含量也很高，而且还含有山楂酸等营养素，研究证实，这些物质均有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效。一次用量一般为15粒。

MY Article
2 z7 s5 F: z$ g; Y  a6 s( f" Z
3 j' `5 ]7 J% u/ V: A$ D/ i燃烧脂肪减肥的最佳技术
! y6 ]) }7 R; l1 ?
& q! h1 A8 Z; [中药减肥的一些简单步骤
. J3 f. Z0 ~: K, W8 r+ Y  k; @
/ I4 q3 A" r8 o2 n( C! ]这是一种有效的减肥过程
8 W- c9 J! p6 T. ?7 O
十大途径 减掉你的啤酒肚
/ G& n: F$ t; m4 A2 V) g3 L　　　

candytree213

如果有食谱就好了