 鲜花( 35)  鸡蛋( 0)
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关键就是我儿子他三餐就吃面包,别的不怎么吃。我才愁呀。
1 @5 q2 ?' l+ }; M; ]' p* Xfrancais 发表于 2009-11-1 20:13  ; i& {9 O" k6 R$ B/ Y" I
一看就是惯出来的孩子。. 其他两餐别提供面包呀!告诉他,没有面包。孩子饿了一定会吃的。我们家的做法,只有早餐提供面包牛奶,其他顿做什么吃什么。9 i) i2 `; Z- h) Z1 m( g
- n. g6 ?0 I0 i9 q l* ^ @第一,父母想办法换点花样,尽量丰富。蔬菜水果,米面鱼肉蛋奶,轮着来。(饺子?包子?试过没?)
: T: k& a$ M; ]/ N第二,孩子这餐不吃,不代表下餐不吃,换个时间,或许他就吃了。特别是真饿了时。/ e' { I/ H5 |# Q
第三,零食牛奶别提供太多。定时定量给。+ H; t7 s; L" ?8 I1 r
第四,能培养好长期良好的饮食习惯,饿一两次是值得的!+ X1 M7 Y) J0 H6 P- T3 C
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简单地说一下,我们宝宝在两岁半前在国内时,家人反映,爱喝牛奶爱吃水果,不怎么吃正餐。原来家人零食牛奶一天不定时地供给,正餐饭没吃好,因为有其他“更好吃的”可以补充。这样别指望孩子能好好吃正餐。我们的看法是,两三岁的孩子,完全可以跟大人吃得一样了。可以特别做点花样,吸引孩子眼球和胃口,但别太迁就孩子。, V, f- R, q% X- z; a4 [* v8 x B
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吃饭时,规定孩子要坐在餐桌上,没吃完别下桌。或者,吃饱了才能下桌。要是因为想玩,告诉大人饱了,之后的几个小时,千万不要同情孩子,额外加餐,等他饿了,下餐看他吃不吃。 |
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