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关于小肚腩,我就奇了怪了

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了?
9 @  X( z8 U. c/ U/ d+ V" L4 M
: F: e4 e/ u2 C2 K- O4 j鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少疏远一些了。俺知道有个说法是晚上六七点钟以后就不要吃东西,可能管点用,于是俺就开始努力,可俺睡觉比较晚,晚上又常常馋嘴,睡觉前要吃点东西才能睡安心(虽然吃的时候很内疚)。不过俺发现有个问题实在是奇怪,晚上不吃东西,小肚腩同学却常常比较丰满,临睡前吃了东西,第二天一看,小肚腩同学却消瘦了好多。4 z3 i- Z+ O8 h: v

; A7 ]/ V1 p& |+ F这是咋回事呢??1 c) T9 S5 t5 `7 L; C
8 e5 B0 ]3 Y9 V, \
另,前些日子在网上瞎逛,看到很多人说七日收腹操挺有效的,俺存了下来,一直没开始做,推荐给有小肚腩朋友的JMS,要是有人做的管用了,我再来试试(我比较懒
- h! l$ G& ^7 u. x* b9 L' c
7 h/ W- J" ]! H! n  P  P! ohttp://www.tudou.com/playlist/id/437088/
大型搬家
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:39 | 显示全部楼层
我觉得对付小肚腩同学最好的办法就是仰卧起坐了,现在每天晚上做40个,此同学似乎有减小的趋势呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:43 | 显示全部楼层
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-8 20:47 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
没见黑弟有小肚腩啊,耍我们是吧~~~~{:3_88:}5 l! R+ s  Y. h* o5 ~! j
风雅长存 发表于 2009-11-8 20:43

- F/ S" W1 h# k9 c5 I9 m) J8 P
' q/ V( P2 E9 b8 j上次你见到我,我穿的是“非常整齐的字母装”,把小肚腩挡住了
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 20:48 | 显示全部楼层
3# 风雅长存 & [+ k4 y) n  @' ^
4 G; L2 {, P& e0 ^8 z- x/ W5 S
打开视频看了一下,头就晕了。唉,俺还是继续跟小肚腩同学,相亲相爱吧。{:3_99:}( S! f, D; G9 o) b8 ~9 v; `, i0 c
偶现在的第一大敌是胖臂同学,正在争取,每日练一练竹帘儿推荐的哑铃动作,就是不知道什么时候才能见效。{:3_100:}
鲜花(1041) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-8 22:34 | 显示全部楼层
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。. G  p( j9 X' h0 k  t8 i3 ?% E
你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很管用。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 01:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我觉得还得从饮食下手,几十年来我从来都没锻炼过,肉都软软的但小肚子从来都是很平坦的。
- h) {5 y! ~0 ]  D! J你试试戒掉甜食和饮料,还有一切零食,尽量吃天然的食物,粗粮,多喝水,蔬果,当然这些都是老生常谈,但对我真的很 ...5 Y7 B3 M+ j5 w
邵大头 发表于 2009-11-8 22:34
" \; E) W- U, t7 G* ^8 Z

+ P) [  {0 |! Z* s" l/ y不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 07:47 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
! H* m4 t! Z- x; i  Z+ t  z" d风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30
/ e0 f4 M* j. T- l' p

" Y6 v# X; ^5 R/ L8 g就是就是。
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生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。% z3 ~( k& c& g* b
: x1 L1 E& t2 W7 m
还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 风雅长存 于 2009-11-9 09:40 编辑
- N4 V. f  @& a% C, O" g
就是就是。
& p6 z9 W2 p; u
) n: w& B) J) d  A, z生了孩子其他地方还好,但是肚子是最容易堆脂肪的,因为那儿的肌肉松了,稍有脂肪立马张牙舞爪的现出来。
7 g- r" o. W/ I* l- \4 h" ^7 Q' E$ Z' v0 @+ d
还是要加强锻炼啊,实在不行回国整容!
: Q3 |2 u2 Q$ D3 l  M0 ^7 x竹帘儿 发表于 2009-11-9 07:47
0 k9 O  \' d0 k4 W

  b+ l: k$ }7 q  K哈哈,还真是,现在假的可以乱真,不过还是纯天然最好啊,哈哈,不用担心哪天走形或是反弹了~~~~{:3_108:}锻炼应该是硬道理,可是像我这类懒散的就又没治了~~~~{:3_95:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
理袁律师事务所
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 09:46 | 显示全部楼层
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
& e* }) |; j! U猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44

1 Z5 P- h7 K6 I) }, c* u6 G0 Y
) \) ~& f" r) U% Q& L好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}
鲜花(1535) 鸡蛋(28)
发表于 2009-11-9 09:48 | 显示全部楼层
好久不见,去减肥了啊?貌似没出效果嗫~~~~{:3_108:}3 l- l5 ^+ [0 \
风雅长存 发表于 2009-11-9 09:46
, Q/ P; I+ D9 g' X; ~" _
减肥成功,轻了三两~
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 11:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
7 Q/ u5 T" E7 ?9 }3 Q
7 L" T8 b0 |$ A+ Q/ h黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 11:15 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!' a! y* m3 j1 n: R) I
. r) X1 @# M- `6 b  z3 l
黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈; K, _. C) e# T3 S& \9 a* N1 E
三思 发表于 2009-11-9 11:01

* i. U! [/ D2 t5 C6 L& J
1 U8 I2 G) i: X3 b% U7 E/ c. t你咋这么有墨呢~
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:44 | 显示全部楼层
小肚腩同学跟俺感情一向很好,不离不弃很多年,尤其是生了老二以后,她跟我感情更好了,好到我老公都忌妒了,经常看着她说:怀了几个月了? 4 z$ Y+ M0 L6 `+ y) ^7 b- R% t) u

. r' X( B, s3 Z/ K鉴于俺没有怀老三的计划,听到这话,俺觉得应该跟小肚腩多少 ...
" f- y( V- x5 ?1 k# R: m黑弟 发表于 2009-11-8 20:27
) [) z. j! h, b7 W  b

: W( D- s: t6 p. J从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
鲜花(270) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 12:50 | 显示全部楼层
如果小腹不注意保暖,身体的自我保护大师就会派小肚腩来保护你~~
鲜花(541) 鸡蛋(13)
发表于 2009-11-9 13:10 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
1# 黑弟 9 i3 Q. b+ h# o: G$ b
% w$ v7 i( b* B1 f4 n

% L  A% ^" U  \  N4 g多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 13:16 | 显示全部楼层
你咋这么有墨呢~4 p- p: V; Y8 E1 B- P
老妈子 发表于 2009-11-9 11:15

; p! E* z2 t# h' W- f+ \8 f& `不油墨还能咋办?锻炼没恒心,整容没预算,也不能一头撞死阿!
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 15:23 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
% ]! w! R- z4 Jgreen_w 发表于 2009-11-9 12:44
* J1 g$ m0 G. K% B# N, {$ x& q
( l! u  z9 J" ?
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
鲜花(8) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:16 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。0 M" g8 ~% r  P
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23
+ d2 o/ M; o& k! i6 m; }
  @0 N2 Y! Q6 J/ v. J% z
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 16:28 | 显示全部楼层
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。
6 k- N9 R  L, p( U% S竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

9 F4 F0 M% `" e+ Z
4 K, j/ S$ j8 e/ N) G. ?我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:37 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我还真没去过,我喜欢在户外跑步,现在天气冷了,我更有借口不去了,不过貌似夏天我也没去跑过: [; [$ K/ r: n' \: |# Y, j7 z
green_w 发表于 2009-11-9 16:16

, F+ H2 L: m# a! q; f夏天就在室外啊, 几十个妈妈推着stroller在省政府下的绿地里来回拉练,很拉风的。
鲜花(9) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 18:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我就家务健身好了,实在是没有精力gym了。& G$ f  D5 ~' e5 E- }$ X
阿土婆 发表于 2009-11-9 16:28

; k/ Z) k: [8 t5 d0 k3 H, L& F& Y( Y4 `6 t
所以呢,还是很佩服那些老外妈妈的,上次看一个,怀孕7个多月了,车里推一个,跑得比我还快。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:58 | 显示全部楼层
不为母不知为母痛啊,哈哈哈·~~~~~~
# ]: k, u2 Z3 A9 M% V' k风雅长存 发表于 2009-11-9 01:30
6 J+ P. O' l# F  p! e
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 18:59 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
俺和小肚楠同学是死党,看俺头像就知道了~
- s$ [! r& B( }  V; h( G) h# o猪刀小试 发表于 2009-11-9 09:44
3 b+ n+ Y& g1 d7 D  T

- Q$ X+ A6 d% [! s你那哪是小肚腩同学呀,你那是小肚腩同学她奶奶
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:00 | 显示全部楼层
肚子肉是最难减的!胸脯肉是最好积减的!
$ q/ E6 P, \" |% n8 Q9 g1 h& H
" n5 a8 M% @) N. n2 ]! P$ }+ u- W2 h. t黑弟我建议你任命吧!你就当生孩子的勋带了!哈哈哈* q" k# b9 L7 Z  y: f" ~8 O4 w" x& r
三思 发表于 2009-11-9 11:01

0 M  J" W% {  c& f* s+ K6 \+ d+ Y8 K0 V; b) J
哈哈,可这勋带带着咋不觉得光荣呢
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:01 | 显示全部楼层
从来没注意到你有这个啊,我们中国人都还好啦,瞧那些老外,一个赛一个大,我也有,还是缺乏运动,整天路都不走几步,吃再少也没用,况且我还吃的不少。
. C9 U  f/ c+ ?2 A( Cgreen_w 发表于 2009-11-9 12:44

% T2 P$ G/ C+ q/ J0 I  S; }9 q1 o$ y+ |* z! J* I
我也不爱运动,还挺能吃,尤其一到半夜三更就开始想吃东西,看来没是救了
鲜花(0) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2009-11-9 19:02 | 显示全部楼层
1# 黑弟 " n1 n3 }/ k& P

* e" p- d2 [( g0 P6 ~1 F. o$ b! v) k% [% [% U: j0 H0 O
多熬夜,比如种地,偷菜,估计有帮助: I2 ?, N5 ]# G/ X- C# ]
FrankSoccer 发表于 2009-11-9 13:10

" ^% C0 Y+ g* A+ g+ r* \% r& s! Z2 S$ d
地都开完了,没动力熬夜了,咋办?要不你天天半夜让我偷菜?那样我就有动力了
鲜花(634) 鸡蛋(5)
发表于 2009-11-9 19:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
虽然老外不乏胖子,但是我觉得普遍比我们中国人有健身意识。 你没见过gym里的母婴儿健身班里都是热辣辣的身材的妈妈啊, 人很多很多,但是根本看不到亚洲妈妈锻炼的(我除外哈, 哈哈哈)。: s2 {/ L8 Z7 W
竹帘儿 发表于 2009-11-9 15:23

! f. l* L5 X! |; W' n* j, V我觉得我老三小的时候,我还可以跑健身馆,现在怎么一点精力时间都没有了呢?
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-11-9 19:45 | 显示全部楼层
本帖最后由 妖娆小妖 于 2009-11-9 23:15 编辑
* {; A/ N6 g6 r
) u3 `8 Q. b, q( ^LZ  you should be proud of what you have.  I refused to wear skirts when I  was 45kg, at that time, I only concentrated on ugly parts of my body and tried to cover them.! X2 w2 f8 Y# V, A
( o' J1 {: I8 h
Since I saw so many  girls who are bigger than me and still wore what I wouldn't wear.
8 D! \4 K( ?! M+ \  ~, w, V9 F: PI decided to try all the stuff I like and made them look good on me.
2 q( ~4 ]4 \' j- Q, \
1 X$ r1 }( m! v; D) K- e: ZAll I want to say is ,please be appreciated with who you are and what you have.
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