 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
" ]9 O& H" Q; b! R
4 ]4 l5 n; U) N" T0 x1 `! I 痛经几乎是每一个成熟女性的困扰,它不仅影响正常生活,而且还可能引发其他疾病。
" k0 ^7 R' t; s( E3 I
9 C4 r2 V6 |. ]3 w! w8 i 为此,专家推荐了一种用鸡蛋来治疗的痛经的小偏方。
4 V% W/ d) [+ K* l( t" r: J3 v: @" b: Y1 c0 L$ K
痛经分为原发性和继发性两种:原发性痛经是经妇科检查未发现病理变化;继发性痛经是生殖器官有明显的器质性病变,如生殖系肿瘤、盆腔炎症等。继发性痛经患者,应在医生的指导下积极治疗原发病。原发性痛经的朋友除了月经前及月经期要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外,用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好的治疗方法。" U, g( b, H6 Z7 O3 X
) G0 b1 ?" A- s# }) d, t
具体做法是:取鸡蛋2个,益母草30克,元胡15克,放入砂锅中加入适量清水同煮,鸡蛋熟后去壳再煮片刻,去药渣,吃蛋喝汤。经前1~2天开始服,每日1剂,连服5~7天。
: _1 y3 ^! i/ M1 a2 ?. u" ^$ ~3 g7 k2 I6 H
痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用;益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药,具有活血化淤的作用。现代药理研究认为,益母草可通过松弛痉挛状态下子宫、缓解炎症等多种途径起到抗痛经的作用;元胡具有行气活血、散淤止痛的作用,是临床上治疗痛经的常用药。三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用,是痛经患者的食疗佳品。
8 c! A0 k- b9 ?6 ^; v3 @. [& |4 o1 a1 N* |
益母草煮鸡蛋并非对所有的痛经患者都有效。根据痛经患者的临床表现不同,痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型,而益母草煮鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。这类患者典型的临床表现为:月经周期往往不太规律,在月经前2~3天开始出现莫名其妙心烦、胸闷,常常为一点小事而大发脾气,伴有乳房及胸胁部胀痛,经前或经期小腹胀痛,经量少,色黯有块。除了坚持吃益母草煮鸡蛋外,气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物,如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。& X5 [+ v( |2 g1 F3 _$ D' U, Y6 m
8 T# M" }# ~8 G: }* M/ M3 u( j% C
小提示4 E5 _. d( U3 U! M7 Q: X! D( a n
, k7 M4 b/ F6 I5 \3 N) [8 t- f
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗,如寒湿凝滞型痛经患者平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物,如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等;湿热下注型痛经患者平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物,如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等;气血虚弱型痛经患者平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物,如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等;肝肾不足型痛经患者平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物,如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。2 p. R- Q9 y6 A
, m6 I. U- I; M: c 对于痛经患者,只有原发性痛经患者用食疗效果较好,而继发性痛经患者必须积极治疗原发病。如果单单靠益母草煮鸡蛋这种食疗方法,不但效果不好,而且有可能会延误病情。
: @* l K7 [) l8 y7 r2 j
) w' R/ q+ R1 z# S" _MY BLOG
& L7 |3 x& |* V9 g/ g% ?" w( B( I1 f) {& L4 s' I% I
如何才能达到您的减肥目标
K+ ]" j1 r( e8 D; o/ Y7 y; b, l" [
今天就启动您的饮食减肥计划) }( }' F5 k. ]
3 V# n1 m+ W; Z: j1 O
简单腿部运动 塑造性感美腿/ w9 p, @4 D u9 y. ?8 ^, Z. _$ r0 O
u( Q# W2 b2 L瑜伽培训计划 缓解你的压力
" ?. v& u* _( } |
|