 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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8 M, n* e, }# F1 v 担担面
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3 k! t7 ~$ w4 ^( ~. O 原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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) j8 x% q* x" K 特点:面条滑爽,调料鲜香。' d" Q9 o3 \) V/ y' F
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肉丝炒面, X6 C1 ^ m9 p: w
s2 B, e r6 D w 原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。7 J" q' p1 P Y
5 m: p$ i) o$ j7 ~4 N0 }& K" c. a6 } 做法:
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# F! g) H \3 E7 F, ~8 Y; h+ I6 f2 J 1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。
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& X! c' ]( X, W T% i& x 2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。
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- L, p9 f% m& d 提示:! r( {: [% e: f$ C7 H' X/ b+ S
% a' t j: ^# d! z& F1 p% } 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。$ ^6 V5 T T% E% F
7 G6 I. U% h2 v: h ~6 T' `: V 2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。
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瑜伽对我们身体的影响
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