 鲜花( 150)  鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。
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先看看原料:
+ i; B' Q% w) \! D! b烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:4 W: b5 \* H/ v# L! N F! C$ G
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:
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干的黄花菜,也是大统华买的:% y, S* y. Y4 v, y
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:9 V2 Y2 ^/ a* H) L6 d
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3 D f* I1 r1 G5 z# F {/ R黄花菜的根要剪掉,估计咬不动: S* A2 `* b9 F4 b7 Z" D m
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剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:
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香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:
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笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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+ j' r+ a* m8 A: t% |8 Q把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:; |% n9 \" A$ C: ?
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:
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( w& r2 a# {% g9 i$ H' f$ I在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:: O. f" ]9 C7 P/ G3 W
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炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:, C5 F9 z, P, w8 w/ Q/ m
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K( F7 ?9 |- K( z. K倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:, b5 f% h& `" C/ ^! G, B
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% K5 v, y) R' e ^- J9 j. r& Y: f成了这么一锅:3 }( s3 z6 P G7 ?1 u/ r2 W7 l
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+ J: l7 F/ L+ O# M' K4 T然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:: A: S2 R$ S! ? J, A# V0 u3 S
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* \7 h7 e( A) S- G7 x开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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