三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片

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4 R$ i+ h- K6 D* z材料：
牛奶、麦片各适量

+ v( e# b$ W% x# }; G% L做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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4 _1 {8 `$ B  _% t富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

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归耆鸡汤
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材料：
1 ~) T( Y- s- W( r& P3 E, W当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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' J5 K. r. G: t9 t) ]$ O2 G
% k0 h4 Q8 r; Z# C木瓜炖鱼
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3 q* e( A1 }. _0 K8 V) T8 z
6 _4 f7 g% |1 q8 H) c$ k, v材料：
2 x' Y% i: Y- I, c+ ^( K8 z0 e青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
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做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
. T; h- k7 T9 p2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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