三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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) D7 k$ A+ u( f牛奶煮奶麦片

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材料：
牛奶、麦片各适量
1 ?) u, J# K9 ~+ O
7 C8 J6 o0 G/ x; I; q" W) q7 E+ F做法：
  Z+ g4 J& D, q6 l8 r& i0 y- k将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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$ e6 }' R% c: D# Q/ X/ H4 R; x- y% W& ?归耆鸡汤
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材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
3 W, z2 y  ^. i5 R* }7 J
6 R; b8 a, O% p/ @, w做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

0 I2 x3 [9 s1 W1 |3 `& t: r当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。

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木瓜炖鱼

* Q* }: J8 K  \& p
3 t0 {* G7 |8 Q) ]
  f4 o* X. i. M/ `材料：
# ~- U0 S% v9 p青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。
2 O1 g; ]; {! p9 `. F. C
做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
# d8 W. f& P/ f2 |! f2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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) |; j5 E: j) @; c% ^2 f6 H) q% J青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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