三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

牛奶煮奶麦片



材料：
牛奶、麦片各适量
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做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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$ @* e5 Z# l- n" ]/ S6 T6 ?富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。
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归耆鸡汤
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7 x. P% I" H* m, ?2 L+ D
$ j8 o6 n7 Z) ]材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2 `( H# m. N) p- T# @7 H- ^2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
4 E* B1 ^2 X' d% C3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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7 R3 @5 P; |3 {9 C木瓜炖鱼
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2 T1 ^, ?0 w0 X材料：
4 e5 e1 z+ r1 P" h% r青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
) d  d1 ~; v0 J+ Q2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
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% u  f. s/ q# h: q青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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