三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

2 ?, y9 U4 @$ z  r( Q牛奶煮奶麦片

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3 ?- ^. S+ r% B% J' E9 p9 f材料：
) z, P# S6 w& {6 v牛奶、麦片各适量

5 n) r3 J  Q% j7 x* Y* n: \: n做法：
, n* b! j# c- z. [6 W' S将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


2 E( ^9 f2 @, g- f! v归耆鸡汤


材料：
; a+ c0 h# U, {: }: C当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。
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做法：
( T' G% _: B1 r1 U1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
0 D+ Z& E# t7 i( q& e  O3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。

7 W- l. j; K5 c) Y- ?4 m当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼

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材料：
2 I1 i; I! B) S1 Q; d青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

$ B1 q+ G% F3 H/ a, X做法：
. V2 G/ b' @' C# \0 C8 {1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
* `1 D! m  k* Z. j$ [) H2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。
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