三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。
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牛奶煮奶麦片
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4 }7 [1 V$ ~) q6 ^( L1 j材料：
牛奶、麦片各适量

做法：
, R& G! J9 t% {; c: Y6 Y将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。


) O* _) u& f& z& n; g8 d/ f$ c归耆鸡汤
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3 Z) d- R" U, N3 M材料：
当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

( k' n7 P0 h2 k6 O, I做法：
1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
/ ~# [+ x2 ]) b' R3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
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9 A  f! Q8 \! M4 y, Q  r' A8 w当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
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木瓜炖鱼
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$ @0 |1 @& a* {+ y7 j4 K7 p材料：
9 n) U& g8 `' i% ]# G% H( G8 ~青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

做法：
( y3 \8 b+ M7 ?/ L7 m1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
7 J& X  m7 e1 Y& B& e5 e# x2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。

7 E1 O! ?2 u/ w2 S' G青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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