 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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8 D; C2 ]* c9 ~# E8 N9 Z0 `( B+ [ RDBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。" U( c6 [) m" }' Z
( Z. ]" z ` X8 [
准备材料:(用时5-8分钟)
9 M8 I& k m. r1 l0 n" m# l' x-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop): t2 v; D& Z$ S' E- M/ G( h: J
-新鲜西红柿切丁(同上). D, p5 P# ~6 C$ p9 t( q
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
' i" |& p( F: F* Z+ y3 ^-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味4 t+ `9 o r2 ^
-罐装西红柿酱(偶家常储)
( v3 h, x, k# M/ b: l& h-Cheese粉(备选)2 `! v, Y9 d9 ], x$ H5 L' e% v
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烹制:(用时5分钟)
+ t: x8 d6 b1 P2 M4 q8 E-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。
# @$ A! L8 o/ p# K0 L' o3 @5 Q- V-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。+ ?+ z7 x' M/ U( y/ ]1 j) _$ v
' B# {8 }% Y% Q# C最后一步:(用时1-2分钟)
2 ~% t2 t$ g. ^& G" O3 C/ _ @+ H-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门!
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6 w4 l5 n: B/ |) v回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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0 e0 @. N9 C3 u' N强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。) h/ v1 o! _6 B C0 J
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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