 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
|
本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
' y8 S# C8 K: y+ e5 u4 d1 ~% r* g% R
DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。, k2 G" b1 r+ c @ l/ v! I$ p
2 F L4 m; U# `$ M2 R! q8 `3 [
准备材料:(用时5-8分钟)
$ H, a, z% ]- W5 Z7 K-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
+ g# D3 A: J2 o' ~$ i6 J& P' d) g-新鲜西红柿切丁(同上)' G; j2 L) i% W9 b4 U" j# C H, d' v
-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
$ W6 z7 G' r/ N4 T-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味) R# M7 A; _" d1 P9 f
-罐装西红柿酱(偶家常储), B3 b8 m ^+ B' S
-Cheese粉(备选)- a9 B& ]) F8 c$ A: y6 S. q @
t$ T2 C* P( i烹制:(用时5分钟): k: W2 m3 ^4 _$ f$ u. k
-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。/ _- O' ]$ b# L1 j8 i4 }' y: U; m! `
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。! j2 Y) ~3 E' v. t" k
5 w4 _) C( n. J7 _9 s4 h
最后一步:(用时1-2分钟)
7 J- i" f7 j7 ~. b5 S1 E) m- R. Y-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! $ A4 ]* S" u* {% k6 a$ Y, D
4 y3 e! C8 u% J! `回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done! Q% Z# Z/ [1 T+ @; e4 C1 o) {& v
7 h6 G* V& `5 m/ s# b
强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。! S$ `- M8 w& b0 {
# j2 J6 B+ x8 {: V% W$ e" i$ U% d累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
|