 鲜花( 6)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 海妮妮 于 2009-11-19 21:54 编辑
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DBT说了意大利红心粉,俺来说说无论空心实心、各种形状通吃的意粉。
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# z2 v9 T! {+ U0 G- ~准备材料:(用时5-8分钟)
) ~% u5 _1 L2 l7 @( X2 Q6 x+ t-芹菜切丁(或用眉大妈的刀工或用三大妈的slap chop)
$ B, b& T1 Z) C2 @5 L9 {/ U' v-新鲜西红柿切丁(同上)
) q) X* n5 M' K0 _& z-肉类(sausage、或上顿剩下的肉末、肉丁、排骨汤)
! w& d! z/ n8 y2 C; ^-没有顺手的肉类,那么就加一罐清鸡汤或鸡粉提味
m0 R# Y, L- j2 j-罐装西红柿酱(偶家常储); m1 E2 {: ^! h. K
-Cheese粉(备选)
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烹制:(用时5分钟)
: T9 A% I8 E3 e/ h- {3 F; _- @/ g j-开火倒油,将上述材料,根据人口和口味,适量扔进炒锅里混合、均味,不用炒熟,最好带少量汤汁。, v9 W2 T$ G) J. ~# h- G
-同时另一炉头烧水加pasta(各种形状都可,其中以spaghetti和小圆饺子形状有馅的最佳(链接中的Cappelletti,但是这里好像不叫这个名字))烧开。# u# ~5 u" [/ D- c1 N3 J
/ e5 {, ] S# a; D; F+ x5 e最后一步:(用时1-2分钟)$ s6 j+ K$ H; h/ F: f
-将pasta捞出放进炒锅,和菜肉搅拌均匀后倒入slow cooker,适量加汤或是水。slow cooker调制低温档,出门! $ @) p3 Y- ^8 G- h* t
' u6 W: ]" ^; Z2 M回家就可以吃热乎乎的pasta了,肉、菜、主食都有了,讲究的再做个凉拌菜, Done!
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强烈推荐给家有中餐只吃白米饭和白面条的挑食孩子的家庭。: Z1 X5 O- l* m# h ^1 g
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累死了,写下来比我做一下还费劲、费时。 |
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