(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

6 h3 A2 C, A. W7 ^5 T& k( q+ P5 z* m; J不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

6 ?4 L' ^, R6 G' B3 j材料：
1 P8 e, m1 }# b5 y2 M4 z各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
3 R: K+ I8 E. u0 _蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
4 V. z) r6 S+ q
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
7 y& w( L" F/ V9 G在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

+ i* M: `  ]& w0 H2 xpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
! N( O/ |+ m6 H& X4 N
$ [4 N/ @1 P* D6 m1 M占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
! R: Q  s8 w: o) a解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
% z$ m6 ^1 i' w/ q/ ~然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

: ]$ ~' W; m" ^" c0 B" i3 C& L正是。

竹帘儿

6# 三思
$ p7 ]0 k, B" l$ I$ P+ r) [

对，肉跟菜一起蒸。
; T3 Y* v" l0 ?  r) R" j$ G6 F
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
( t2 T9 N$ G' c3 ~
  r- }3 y9 H1 _7 z) q8 P( ]4 X1 s忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
! _( k4 w" _0 z7 ~- y
, S. }# s5 B: B2 M% d材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
2 |! A0 @! j0 o& [蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
  O$ C3 W  x/ Z7 f! {! P( g竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

, h, S9 b0 z6 d: D要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

& W) l! G& y& K1 D7 B小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

9 {2 a2 p9 B! A* ]
; i# E# W% p9 d这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
$ n/ s; X$ O! E) c) i& |
8 ]! g- y; i8 ^7 P: R
! g, u+ ^! x# @8 W% j$ i3 r2 a" k这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
/ R7 X2 v8 O" a# B我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
# Q' u: O; J* o大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
& J* ^5 \/ `+ X4 \: C+ S大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

  I' ~  m) R" {2 h3 ?+ S9 T3 l* N
5 e; c2 @* Q% E# ^- f) [别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

( Q; @* Q0 r, R: z

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

( i% [1 d7 ~6 M- x: s. R
3 `1 T4 i1 R7 V# R5 A/ ?1 J0 f: ^3 w4 K我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
# o* O- R; s8 S. A& E0 a
4 j" B" V( {  x/ H% `2 ?' P4 K9 E4 z对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
. c( c9 \) U4 e2 u2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
$ D# s4 W) g! `. M你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
0 O9 T% |2 c3 t4 K7 u/ L7 Y' ?francais 发表于 2009-11-21 15:01

! o% e8 z9 c5 X9 }3 `, K# r2 @好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

- Q& [8 B+ H, j* u我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。