(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
( X2 z. e3 j& _! W. E) Y4 M蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干

' A, q# n3 F' N) r3 F/ J9 G做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
: t' T1 `; A6 v. A: }+ p在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。

4 \% n: o! S# f5 b* t; Q; S: Lpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
! {) K% t! o' _7 S8 }. \( a4 ^7 @
占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
1 l3 ]0 r9 s) h: i$ z8 O1 T- v+ m  D$ ^解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

2 y% v: U+ G" n: O& M4 V7 @
正是。

竹帘儿

6# 三思

8 [. k. @; A4 W
对，肉跟菜一起蒸。

蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
0 B7 v' ?" t  h( Y
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
0 d$ ^  E, |: ^
材料：
7 M* I. f4 z1 ?: Q) S各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
悟空 发表于 2009-11-20 20:06

- P) g2 d  v8 H2 N' e+ P
小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
6 ^* v; Y  s( Q9 K/ V; Y6 }
+ G" j' u8 t; l5 ~% K
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮


  c% `: l5 T& F这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
6 w$ t4 S/ a1 ?5 v1 B竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

) E6 c1 j( A# |% R4 A5 {5 t( \2 P我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
% d; c* u! B0 ?你家闺女也好伺候。
1 [" G$ T- B% R, l8 I: |我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
. m6 z$ }3 W& p* X5 c: u  d大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
  E0 T1 o) K; I! W7 O# `2 \大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
; X. I: P0 I3 ^, h5 T4 g0 u9 J5 tpchell 发表于 2009-11-21 21:34

/ m$ e$ e: e. Z( H/ N" F3 [+ M$ K
别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
! [* i+ k& I  ~$ J* a1 u$ Wneworld 发表于 2009-11-22 01:49

# g/ _; Z& I7 F, s9 M3 m' d4 q

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

' M0 y1 w( T* R  n* K9 f我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
/ x, C3 s: ~2 g' b5 y8 G8 ]
对于不吃饭的孩子我的感受是：
; y' s/ r4 m- y5 ]7 U+ ?1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
4 s. j9 |( p. ]* C1 V; D5 h: y你家闺女也好伺候。
) }0 z  K& P# [' f) }. O我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
" J8 n  L; M4 Q3 _) Pfrancais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿

% C  Z$ _# e6 G5 \# J9 {9 }/ Y我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。