(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。
5 r5 b6 R4 l; }  M8 _
材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
0 u/ ]9 l1 O: u6 k: o: ^: e8 N
做法:
拿一中等锅，水烧开，放pasta。
9 |* @& F* U9 b0 O% w. W9 {" ?/ `  s在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
0 x0 Q+ t" H6 a# Q9 x2 B8 K( u4 o8 \3 r
pasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。

占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

1 ?+ @3 f0 Q  v6 s# L) k  }欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
$ u* d; [- ~4 g" L& F解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
% z6 D: p( d8 O( k8 N; M莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

, e/ H- L  |7 H! }, j3 G
正是。

竹帘儿

6# 三思

: A+ }6 r; y8 t- z
对，肉跟菜一起蒸。
1 |8 d2 J% r/ E3 ~+ K
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。
( J, g( D5 K7 k( G
忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

0 d% a6 U: d* s材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
" ~+ z- ~+ E1 w0 u1 X* O! M蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
0 l/ K& k) o/ P  [  K竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

& q0 S  H; @: H9 d6 k要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
4 ]" e- g8 z/ n5 Y- A( i5 q: }悟空 发表于 2009-11-20 20:06

. d5 Z' V" ~0 O. }$ x小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮

* F1 M% x! i# h5 @6 {# a9 N% \
这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
1 s  \" g, l( C" P
5 P: d; V, D" w8 V  ~3 o/ [- p
/ @0 q: v& l, N6 `6 @) i这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
, T) ~9 {, k3 W3 v, E你家闺女也好伺候。
1 O3 ~, [5 W1 c9 `' J我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
; g/ o" S2 P5 [. K/ j( I; C* c大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
! [. D. g( t3 W1 }0 E大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
1 \+ ^9 X& d! F% L/ Qpchell 发表于 2009-11-21 21:34

5 r0 ]) w% C1 l别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

- Q) P! b0 f& e% |0 s6 l

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
. s( Y( l; H; {- f$ j& T9 v梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

1 C. R: ?! G, k. ]/ ]
我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。

对于不吃饭的孩子我的感受是：
1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
: Q$ X$ r, k5 J, `% s你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
% n; c: T6 O3 G8 {francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
# I4 P! t  N5 T) R
我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。