(简餐活动）史上最简单之pasta午餐－－欢迎PK

竹帘儿

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
0 k5 p7 D5 g% |  H蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜，洗，切都省了。建议打折时多买几代屯着。我比较喜欢用的蔬菜有 西兰花，青豆，青椒，蘑菇，秋葵，四季豆，胡萝卜。
冻鱼丸，或鱼柳，或现成的什么肉肠之类若干
* Y; m5 E3 Y8 o& N/ ^
做法:
7 I3 ]- Y: r: {* T5 q6 l拿一中等锅，水烧开，放pasta。
在同一口锅上放笼屉，蒸蔬菜和肉。
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0 J" [) {9 F7 X: Lpasta好了，菜也蒸熟了。拌点黄油或其他佐料就可以吃了。
9 q7 D8 h6 t; w* C
" K2 a8 N' Z6 X( J  i: I占用的实际准备时间不到一分钟。 锅子在火上时就可以干别的事情了。

欢迎PK

tobenai

當媽媽真的辛苦!
9 A- A( |+ v% D解了!

莫迭儿

No salt at all? ??!!!

西子妈妈

让我家大熊来个PK，呵呵，我跟他说去

莫迭儿

黄油 has  a salty taste, correct?

三思

没有看明白，鱼和蔬菜一起蒸是马？
然后放在pasta里面，加点黄油？

竹帘儿

黄油 has  a salty taste, correct?
8 X9 [+ s* W& O+ I' U6 B( B9 S莫迭儿 发表于 2009-11-20 13:36

正是。

竹帘儿

6# 三思


对，肉跟菜一起蒸。
6 ?4 l' }+ c0 S
蔬菜跟pasta分开或混在一起都可以。

2 V6 ?, L$ [9 b6 M- j; h6 J6 Q- W' U忘了说了，这个菜本人不吃，只给孩子吃，孩子贼爱吃，喜欢淡青菜配黄油的香味。 本人嫌这个菜不好吃，都是头天还剩一口饭菜时自己吃剩下的，给孩子做这个吃。

三思

我看着也觉得不太好吃的样子。不过我可以给孩子试试看

悟空

不能想象在同等营养和味道水平内有比我这个更简单的pasta餐了。

$ o- |8 Z+ q( W1 X; V材料：
各式全麦pasta，圆的，方的，长的，越花哨越好，咱这味道不行就要用相貌取得小朋友的芳心
蔬菜若干，切成大块。 一般我用买来的速冻蔬菜， ...
# k% C' H& k; M6 n; ~3 D4 Z竹帘儿 发表于 2009-11-20 11:49

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜

海妮妮

你这个营养是不错，可是即使拌到一起还是菜是菜、面是面的，孩子能全部都吃吗？ 要是我做这个，最后碗里剩下的都是菜了{:3_90:}

竹帘儿

要放这么多蔬菜阿。食谱上的东西都在小锅里么？我只看见辣椒花菜
. n* T% Q* d. f6 j6 Z悟空 发表于 2009-11-20 20:06

& q, L. P2 b& {! B  \0 n小锅里还有秋葵和四季豆，都是速冻切好了的。 我说的那些蔬菜不是每次全放，有时也要变化着来。

竹帘儿

11# 海妮妮
* ^/ P7 j2 e) ~  M& J, s2 U, E
/ F1 I' F4 ]% h" ?! L
4 [& q; Z% {7 ~2 I4 Z( K; {9 O这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。

海妮妮

11# 海妮妮
) A% ?/ K# I/ M8 V: O% K0 Q

这个菜本来也不是像你那种pasta那样拌在一起吃的，主要是快捷的一种营养全面的吃法。另外我家孩子都还小，他们也喜欢能用手拿着一块一块的吃。
$ Q3 v* U  T0 n5 E+ I竹帘儿 发表于 2009-11-20 22:00

% j* m3 w6 S! _8 T5 Z! Z4 D% ]我觉得主要是你家孩子不挑食，像我家老二，只要是能分清楚你我的饭菜，他就只吃他爱吃的。所以我才要淅沥胡噜拌在一起，一勺子一口就全吃了。

贾星星

再一次忍不住赞一下: 有才

DBT

francais

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。

pchell

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
* F2 r+ K" n8 b大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？

neworld

速冻蔬菜我以前常买，但是嫌味道不好吃。现在还买的只有玉米和绿豆。
+ _% k: B0 y. ~3 e4 k0 Q  t1 N大概蒸出来的比炒出来的好吃吧？
pchell 发表于 2009-11-21 21:34

: T+ T. f6 K# h# \3 Y) {别人都说孩子吃，只有你说自己吃

梨涡浅笑

你家孩子真容易伺候。

pchell

别人都说孩子吃，只有你说自己吃
neworld 发表于 2009-11-22 01:49

1 ?. `  ]4 t- v  }! T3 A

竹帘儿

你家孩子真容易伺候。
梨涡浅笑 发表于 2009-11-22 08:00

  C6 S. [& C# Q2 H. d( |我家闺女小时候可不容易伺候，什么都不吃，只吃肉，现在我属于拨云见日了。
& A+ X1 @, r3 b  b; u
9 }$ V% q8 D& d4 x- |+ b+ y对于不吃饭的孩子我的感受是：
2 u, E: n4 m$ A$ u* Z/ Z1 ^1。 父母要坚持提供各种不同的食物，在你以为他们必定不会吃的东西上常会给你惊醒
2。孩子不爱吃饭是一阵一阵的，不要感到灰心，这段时间不吃的东西很可能过段时间就吃了，胃口也是这样，说不定哪天突然就胃口打开，吃饭变容易了。

竹帘儿

黄油那东西孩子也吃得吗？又油又咸的。我家很少吃这个东东。
你家闺女也好伺候。
. }' B1 Y& F" n: z我倒是可以蒸来给我闺女吃，我家这个小贴心能吃能喝的。好伺候。
francais 发表于 2009-11-21 15:01

好像小孩子都喜欢吃黄油，这个吃多了也不好。只是黄油拌淡青菜是西餐的一种通常搭配，我们吃得也不多，就是这个菜吃点，黄油的优点是含钙高。

梨涡浅笑

22# 竹帘儿
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- f0 _( D; C) N( r我的不容易是他喜欢新花样，天天得变着。