 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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我是廣東人﹐超喜歡喝湯; [1 X/ [4 X* j% V
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這個魚湯大概需要半個小時的時間..) M$ R! O% s. a% W4 O
& e7 Y# l. `* G3 {) U材料:/ _6 J# R+ S2 O/ I( T% X
魚/魚頭
- o: S* o" _; D) G% D蔬菜 (紅蘿蔔/tomato/土豆/白菜) 隨你喜歡
# Q$ _: H% |0 O3 z豆腐 (如果喜歡的話)/ p( d; V9 p @
青蔥2 K- G$ d) m( t2 ~8 Q% V
薑片 (除腥)
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" `" E; V' G' }9 B! S, v8 d( o& _把魚用文火煎得香香的﹐趁鍋熱馬上澆滾開的水 (一定要滾開的!!)- ?. A5 ^3 l I* C& |9 w
魚湯馬上變奶白色!!!
' w- O4 P4 a z+ f6 P加進其他蔬菜 + 薑片 煮到熟了, 添點鹽巴 + 青蔥 就能吃了~
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我喜歡加tomatoes, 酸酸甜甜的﹐夠營養
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3 \# ?0 f: O) z, p8 [& y. ]準媽媽們:; W9 y3 g7 @2 z+ e' H2 `
如果打算哺乳﹐可以在坐月子時喝多點魚湯﹐聽說催奶的~
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