本帖最后由 三思 于 2009-11-22 18:02 编辑 & C* m) r8 z+ A2 O5 h4 g; x$ h5 |0 c( E- g+ }! R; l& H+ w
昨天活动多,简了一把。 ( j0 i" k1 g" G' w1 g* e, L: O9 s" I; a6 z( c/ e
材料: 洋饼(whole grains tortilas), 鸡蛋,葱花,油 % w% \1 r$ K% T0 ]做法:铁锅下一点点油,下葱花,下打碎的鸡蛋,下一张饼,一转圈。出锅撒一点盐! A. A+ a4 l& K6 T e3 M+ d
技巧:基本上半个鸡蛋一张饼。另外这洋饼直接吃有点酸,这么作一下就没有酸味。( c! o& a% c1 p+ v: y: Z, ]/ L! M) n
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4 e, @+ ]$ s. n% D吃寿司剩下一点人造蟹棒,连同,白菜,豆腐,做了个汤,最后来点香油,挺香( P, `' w3 G; H) t- l, N" o _" A6 H
% D% g& u6 C) N ) u R2 M6 H+ C C 9 F) \" F1 {7 l1 V& [+ t9 q有鱼有菜有豆腐有蛋有主食,有荤有素,有干有稀,还把剩货处理了