 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
! [. P5 b8 e% i( r4 j( A8 G
, X6 W4 x, d3 u, z
痛经对于女性来说是一个痛苦的折磨,而且厉害的时候这种痛苦的情况还会增大,如何能解决痛经问题成为了很多女性一直寻找的方向。8 i5 C- U3 v# L
& d, }+ l9 S, D5 k
宫寒是女性痛经最常见的原因,除先天体质虚寒,过食生冷、腹部受寒等也很容易胞宫失养,引发痛经。最适合宫寒型痛经者在家自疗的方法,首推中药炒盐熨敷疗法。6 I" J# `$ E( u. N, H9 I, u
$ F L) d( t( @: N" a, W 准备粗盐粒500克左右(可选用粗海盐),加入红花15~30克、莪术15~30克,放入铁锅内干炒约10分钟,待海盐发黄发热后,把中药盐铲起,放入厚一点的棉布做成的口袋里,并系好。把布袋放置在腹部正中的神厥穴及腹部两边的子宫穴,有疏通经络、活血化淤、温经散寒的功效。* F" B5 ~ q/ L* i" _2 i, {
' e: @/ F& y) k) D0 q
专家说,炒盐的温热刺激能够使毛细血管扩张,血液循环加速,提高局部新陈代谢,有消炎止痛、缓解疼痛的效果;红花、莪术活血化淤的功效较强,对于经血中经常出现血块的证属寒凝胞宫的痛经患者效果更好。) u1 b0 T. ]. \2 q
* @$ _" }: P' f9 |) a, B4 x
中药炒盐熨敷疗法可在月经来临前一周开始施行,每次熨敷30分钟左右,每日2~3次。中药盐可反复炒或用微波炉加热,但还是以铁锅干炒为最好。重复使用加热时,如果中药的发散味已经明显减少或者消失时,应重新加入新的药物,粗盐使用多次颗粒变细时应予更换。在熨敷时若局部出现红、痒、皮疹等现象应立即停用。如果痛经症状较重或经上述治疗无改善时应到医院治疗。1 J1 q7 i& C' i. e5 G a
6 H$ x: B; k2 ?# zMY BLOG
# d7 |# U) O: {/ M! d+ t! I, G+ h2 l: `
今天就启动您的饮食减肥计划& [; R; U5 d! u, I& w
! f' |' M) u7 s
简单腿部运动 塑造性感美腿$ B$ f; { |* r# N* p
& F/ ]2 \; D' r" f: S! X0 K瑜伽培训计划 缓解你的压力
* L3 ]6 |- z$ w# h; y5 ^ ?6 Y
' l7 d. q# x/ s( \& X三个简单方法 让你快速减肥
( \5 | }" R3 K# { |
|