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预防甲流小知识 2 N% U9 M4 o) O$ v. R) \
1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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' e# J9 {4 Z3 X" G0 k# S! W# @ ]/ U: C型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸+ V s9 M, V1 W* D# e
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持, e) t. c8 ?$ a7 t
: l3 h: J: I6 l通风等。 ; y5 o9 d, q8 L V8 Q* s
- C4 O+ M1 L+ v; T+ S5 F+ i1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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& k4 e& m. I' j' t/ U" S0 P E d嗽症状的人，要避免与其密切接触； 2 Q- ?; y1 B6 [7 v' v: r+ r% J" a4 h
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手； 7 {! O) X5 J% ~
4 f3 }/ |: Y0 g7 y7 g3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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2 @. `9 {; A& I5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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. L" Q: G+ F$ I- J! C B) D/ t饮；
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6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。 1 b6 j4 T m' r/ l. `
6 d/ n6 a2 J2 N2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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; k3 T$ J) m. w; E- J·多休息，喝大量的水； # v* E2 G9 s% W# w
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当； - r1 H. @3 l7 s5 M: @% m9 W6 Y
& T. `, K; L5 d; w- V7 P; g8 P) Q·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； 6 u% Q8 m8 M8 b0 a# J% j
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
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4 J5 G, G. w; |; E1 Z1 h4 p3、有关预防的9条建议 n: Q v3 A. Q6 t
( o+ w1 p! S4 k! }, N1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； & l3 o8 C& l0 }8 {- W$ @$ I+ I
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
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8 [9 A+ w8 u$ @: P: M5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； 0 O6 w! N* W$ L1 R# |
) [% W7 u9 I8 T. e% L* Z6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻6 {2 ?0 B e. d0 f4 r9 h0 X; W
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；
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! |: S9 y: w* B" A7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽. u: g0 R, U1 g: |& X# `
6 T4 c8 |7 x7 ~7 R早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； 4 K, m" {# ~) [
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8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。 . c* N, |% b- k8 \
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预防流感需备物品 1 X! t& x/ G* S/ m- t2 f
9 {# j4 R8 y1 C4 \9 X" L三生康华人大药房提供参考用药。4 B& }) I5 ?& O7 l, I
3 [/ X3 M" y; { o( i* k0 `洗剂：洗手液、肥皂等； B2 [% w6 d5 U
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消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
& f( P$ i+ s6 K% C
' L0 g: i) f; N% a防护用品：口罩、体温计等； |
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狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
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