预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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, B/ e' R' Y( }5 X型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

通风等。
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1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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- |; L+ P2 F6 q1 \4 [) p4 B9 @嗽症状的人，要避免与其密切接触；

! n3 y( i7 f+ ]4 Y. \1 r2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；

: B, H& N- I( G. s" Z/ E3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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8 ]; d, b5 t+ X! o( E& G4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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4 F- w9 c. L( ^& z0 D) P. x饮；

7 m4 G; N6 S4 N. ^' Y/ o! B9 q2 l6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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1 d7 s, s4 c. d7 v- i, W; u8 I·多休息，喝大量的水；

9 ?0 o" F1 \4 j. v8 F! l+ q  `·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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* v! t) R5 P3 r- W# r. c·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议

1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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: Y0 k# L5 G7 h) |4 X' c4 E2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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# k4 z+ X' |2 m7 D, }3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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; J4 W7 E7 t" T( y, A5 S6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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5 v% F$ r& O- y; g0 {；

7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

5 N- L. }/ ]' P0 c' U& |  f早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

) Y$ Z' M% [0 {: H" ?8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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5 I( n2 w4 p2 T# r) y9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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5 z- Y! B! A6 n! `1 m疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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$ |) {6 Q! o1 r% c) Q, E预防流感需备物品
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6 E: o' w; @, l% k* ~1 x( k: @三生康华人大药房提供参考用药。
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/ s6 ~4 Q/ M. c* w: |8 a* m$ d) ]/ `洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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, r/ j- \5 @, s毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
6 i" C3 v. D5 L* c9 ] 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
7 m$ v; i8 c/ ^1 W$ I5 p. ` 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房