预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
4 ?: w3 n; d( D  l! x4 B! q8 [( a 1.预防甲型H1N1流感
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在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲

2 D) s9 ]! S3 ^/ B型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

3 L: ~0 q/ z. H) l! Y- E锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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. Z+ h( C, e- u* [) g. |2 Z嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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( s& T. O1 ?/ y6 W0 H3 R! X2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；
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4 T" i# K5 R6 S0 `: v4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

饮；

6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流

4 |+ r  Y! ]' a' I! Z脓涕等症状。

6 M& U9 m( Y, @* A# D2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；

5 z! b2 C' ?  S4 R6 \" f+ I# V·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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, v3 z- p  G3 v) F! O/ G8 L4 |·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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) ]- {; G  B" K* e$ z. E1 ?4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；

) h; m& Q* ^+ ]6 e% r7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

( u" v7 u5 V+ y* S; Y# c/ y: s早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

: N- y+ M$ f4 g) w9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

: a- w1 K  R1 q5 U7 n预防流感需备物品
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三生康华人大药房提供参考用药。
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# k( L  ^# [" O0 s; h) r洗剂：洗手液、肥皂等；
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6 t$ N/ U4 c9 ~5 E& a! `6 V% ^消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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# i& `" u& k: k. ], ?: G1 T6 p毒剂各种空气消毒剂等；
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' ^9 Z. C6 N! _) v3 @3 h防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
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sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房