预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
% g" Z2 W9 o8 P( c; H 1.预防甲型H1N1流感
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* A4 L' l8 D" t在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于

' k# |, E0 _3 ?' h; G锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸

自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持

& H- ]! I+ m% m0 q' ~通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

; L# f0 h$ c) @* B& i& ~. x嗽症状的人，要避免与其密切接触；
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2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤

洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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- i- g+ {/ ^% t5 V# \3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮

肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；

$ J  }+ R0 c/ H. U5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

. m9 |. x. k( A$ [8 P0 X# N; n7 W6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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% T; X( h) B2 |: C脓涕等症状。

+ W' S; x$ b, D2、感染后的做法
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.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；

·多休息，喝大量的水；
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5 W& \0 t5 j+ Q" a, O3 }·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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! ~( O* D) |- P+ O# G·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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3、有关预防的9条建议

3 T5 e! \' A! G4 w8 c1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；

2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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) p- y0 M5 `. ^* S4 ]3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；

4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；
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& C# f5 W6 w: U8 F# Q7 R6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7 H; T) v" j0 B* H$ U' l6 ?2 Y: }8 T；

) R! W/ b. ^& ?; o5 C1 y) x7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

8). 避免接触出现流感样症状的病人；

; y* r" }8 X+ m9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用
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疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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2 G8 F0 i2 W, W预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。

( y# k  {& R1 [+ L7 ?洗剂：洗手液、肥皂等；

2 N1 K9 @0 m. {/ T1 u* T消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消

/ @0 Z- {+ F3 \+ N. b: P8 Y毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
/ M, T% r  d$ r 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
  V# a8 t) j8 \% ^; \ 好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

, {# f8 D, c) W7 {3 H, g   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房