预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

! R8 r3 _4 L% c在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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) W  F, ?; \  [+ q# ~6 f型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。
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( N, u6 Z0 b7 [4 G# [7 d) k% i1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
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* r5 D3 _& Z7 c- W, l& @; R* P1 f嗽症状的人，要避免与其密切接触；

; T9 o/ `0 v: D; Z) E1 I2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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' a8 Z8 k/ l6 q6 N3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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, D  L. S( c1 F: \# X5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
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饮；

& y5 y+ j  ]7 a6 w! }) j6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

6 B' r3 y4 x, c; {, }4 ?2、感染后的做法

.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
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·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；
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·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  

3、有关预防的9条建议
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1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
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% t) a* O# P+ ]3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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7 }& y% k3 {% W  H5 w0 ^4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  
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5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻

；
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! N5 H1 a5 P' H6 n: A5 q7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽
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* J3 `" S$ p2 v1 y! h1 a早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

+ _/ N/ h% K4 {$ L  N- q9 }8). 避免接触出现流感样症状的病人；

' L) Z! G" k& a7 O% V/ Z8 i) J9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

$ ?. K# ]8 g% w+ S疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。

: W: ]3 R9 K4 h; G2 {" P预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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0 N# \6 }  v7 I7 Q& Z3 T. y: [- r洗剂：洗手液、肥皂等；
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* K; M9 R* }" T( H  w2 {4 b0 J消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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4 T* R. k4 u' L毒剂各种空气消毒剂等；
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防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
sanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

2 S2 E9 _* \" L0 H, X) }/ [7 V   这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房