解惑：胸罩为何成“凶罩”？

mylifestyle

　　每位女性，从青春发育期乳房基本定型时开始，除了在床上睡觉时不戴，应该养成每天戴胸罩的习惯，这样，不但有助于健美，而且还有利于健康和乳房的保养。
" u. g5 H( J* K) V, D7 W' G- F

+ \! f, }) d7 o! O0 y0 D* i
- S; i8 C% f! H: s- b胸罩不合适会给身体带来痛苦

合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
' [$ W: v" c% C9 v
2 Z# A2 A( A- L5 ~% [' k温馨提示

尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩
. ~& l1 U& i) @8 X/ Y* t$ c
7 L2 M' S/ k0 `尽量减少每天穿戴胸罩的时间，最好是等要出门时才戴，而且一回家就拿掉

每次摘掉胸罩后记得按摩一下乳房，以便该部位的淋巴系统恢复正常。
( U- h! r) b0 s& v
年轻女性，特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性，一定要牢牢记住12小时这个极限，平常只要不是在公共场合，就尽量要让胸部放松，以保证淋巴液排出。



& V0 z, m) ~7 ]3 F8 n: \) T: o不同胸型的女性如何选择胸罩
# f1 r$ t; s/ x; }1 u& z& V
胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的胸部集中，衬托出挺拔的曲线。
, p- ^" Z) N9 \# V  N7 g! G
# p5 D4 D) `9 Q" n" ~4 m7 ?9 ]胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸，因为全罩杯文胸，有能力将你的下垂胸部衬托起来。
0 G& p! h: H9 H; M# r3 U6 e( d
1 Q7 U9 V) j4 a" K  w7 D' @胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择，例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸，它们对健胸都有一定的作用，另外你还可选择定型罩杯文胸，它们都比较适合娇小胸部的女性。
+ s  Y. z; n% y/ d
乳房丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型，宽肩带、加土台，加钢丝托，有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的乳房，很容易出现乳房上溢，松松垮垮。
6 L2 P" h0 r. F- T0 p


. F1 |; a% H5 w穿戴胸罩须注意事项

" Y& [0 ^" V6 u6 y) J% h一、女性在选购乳罩时，要牢牢把握“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。若穿戴不当，如使用胸罩过小、过紧或过窄的，可能会引起腰酸、背痛，还有可能使你患上颈椎病(胸罩综合症), 产生上肢麻木、颈部酸痛、头晕、恶心等症状。

0 h, U9 E7 K1 Q) `二、戴胸罩别超过12小时。
. \2 l* v, h% I0 m8 @: @  K6 k
7 c) F2 q' d9 T( C美国疾病研究所最新研究表明：戴乳罩时间每天不要超过12小时，否则乳腺癌诱发率为75%；而戴乳罩时间每天不超过12小时女性，乳腺癌诱发率仅为0.5%，前者为后者的150倍。长时间戴乳罩诱发乳腺癌，其原因在于乳罩压迫胸部，会造成淋巴液流通不畅。而淋巴系统可以辅助人体的血液循环系统，排出人体代谢产生的有毒物质。当胸部的淋巴循环系统被阻后，使这些有毒物质蓄积，从而诱发乳腺癌。
5 y" s- K$ |# O2 W) t5 I& }8 Y  H
MY BLOG

1 t: T1 v8 f. p' {瑜伽培训计划 缓解你的压力
, @! L8 C' r0 i; f' N
三个简单方法 让你快速减肥
# [" M: F/ n* L" j7 Z% }& q9 K% J' _
% n" m, d3 T2 `  R中草药减肥 一些常用问题
# c* V9 b5 m4 @6 [+ x
$ i) s7 Z- f! r% V3个简单步骤 减掉腹部脂肪