埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 1856|回复: 0

[菜谱] 四道鲜虾菜谱 营养壮阳

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-12 19:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  9 [5 B, |0 Z. \5 P# t
4 n: x& I5 P8 P9 j$ t* \4 D
一、凤尾大虾
, E( f/ Z! z/ [0 c3 ]: [
9 R/ B! T$ V: L+ G: M# J【特点】 形如凤尾,色泽金黄,虾尾鲜红,鲜嫩酥香。
% P$ b+ A, K" Z2 J8 e+ n# v) [" y9 ]+ k, d% [! j' U0 }
【原料】 大虾13个,面包渣100克,料酒l0克,精盐3克,味精5克,葱、姜末5克,鸡蛋清50克,面粉50克,猪油150克。
; G6 v  [- v8 U/ U) m% {* y# n * V% e# `4 g0 }2 t5 q+ q' h! X4 W( [
【制作过程】1.将大虾去头、去皮、留尾洗净,取出沙线% D4 o8 P! S: F# f7 }8 n4 a

2 `" k! e$ }' M) f2 {' `$ \& L            2.用刀片从虾背开成扇面状,用料酒、精盐、味精、葱姜末腌制15分钟入味后。 / z# t8 L9 v0 |

- w6 B0 Q! b9 b* z4 k# G            3.粘上面粉、鸡蛋清用在虾身两面粘上面包渣,下入七成热的猪油锅中炸成金黄色时,转至微火炸透再转至旺火略炸后捞出,改刀后放入盘中即可。 ( ]5 I( b+ V' ~3 k, f7 w9 s
  q% ^; v' o7 S$ |! q5 Q
二、油焖大虾  
* S* l6 }: M/ F$ ? 
: R. P. B, |) _) y( k【特点】 滋味清澹,鲜咸宜人  
& S$ v1 [& J! g9 d) {
+ u% ]1 H1 w8 A【原料】  对虾10个。调料 料酒25克,精盐适量,白糖30克,味精5克,花生油100克,香油25克,大料2克,葱段75克,姜片50克,清汤适量。  
; O1 Y2 v& O: ^. o7 }
. f. x% ~) L) s8 _- z4 }【制作过程】1、将对虾冲洗,剪去虾须、虾腿,由头部虾枪处剪一小口,取出沙包,再将虾背剪开,抽出沙腺。
6 ]% x. D6 _! j* H  r5 R2 t. o' t6 }$ R  B) \5 M; a
            2、炒勺上火,放入花生油,烧热,投入大料、葱段、姜片煸炒,放入大虾煸炒出虾油,烹入料酒,加入精盐、白糖、清汤烧开,盖上盖,用微火焖烤透,再将勺移正火,收汁微浓时放入味精,淋入香油即成。  
( n% P3 M( R) C3 R" c" S, R+ ]: A' S6 z& g) l/ i& _
; f) T8 Y2 M- n
三、落叶琵琶虾  
3 ]0 I* ]+ P( F. S5 v1 l 
. Y! ~' E! y6 k  v' c- `【特点】 外型美观,鲜香味美
" x. B9 \  J5 z! \6 U
' F! j( x) e, J6 _1 s; w【原料】 鲜大河虾250克。 碗豆苗50克、熟猪油100克。精盐3克、绍酒20克、葱姜末15克。   X" T$ L: D2 a' }; v$ H+ B
 
% q2 v! J: L3 _6 x【制作过程】1.将河虾去壳留尾洗净。沥干水分,放入碗内,加精盐、绍酒腌渍入味.
6 C, x( c! ]$ S  Q' B# `) `" i, t  c# R- N7 V4 X5 k& k
            2.将腌渍好的虾放在于淀粉上,用擀面杖把虾逐个压成形似的琵琶的薄片,放入沸水中汆过,豌豆苗叶洗净用沸水焯过
9 E. p. j  z2 g* {
  ]" _) j! \# F- C4 c            3.炒锅内加入熟猪油,中火烧至六成热(约132℃)时,放葱姜末炸出香味,加清汤绍酒、精盐、烧沸,放入虾片。烧1分钟后将虾片捞出盘内,锅内汤汁用湿淀粉勾芡烧沸放入姜汁、葱油搅匀,迅速倒在放虾片的盘中,再撒上豌豆苗叶即成。 2 F* m1 L+ G1 O) t0 E( l
& g0 R( o! T% n+ l0 [

  V( F6 [( R2 L, p0 \+ y( i0 ^- _. Z四、吉利大虾  6 E$ L( Q2 e/ ^/ y& Z  Z

7 {8 v! _) M* v# Z8 T4 M1 Q【特点】 外酥肉嫩金黄,具有西餐风味,辣椒酱油佐食,味道更加鲜美。  ; h2 L; b5 {3 K4 N! \

$ F3 ]- H+ J5 Y3 }( J【原料】  大虾600克,面包渣60克,鸡蛋1个。调料 植物油800克(实耗约80克),面粉30克,盐3克,胡椒粉3克。
# I& D; A5 j" H' f1 a9 F! |, x) ?: j4 `! w6 {2 d  X
【制作过程】 1. 将大虾的头、皮、腿、尾去掉,取出嵴背黑线,洗干净,用小刀划开嵴背至尾,平铺在菜板上,剞斜象眼花刀。
2 F. |) p- J' s9 T6 c) X$ P% s: G' t! p/ A0 r3 ^4 O
            2. 将大虾肉放入碗内,加入盐、胡椒粉搅拌均匀,两面蘸一层面粉。
) [1 k4 t8 I# S  _, H! m& k  I  H6 f
          3.将大虾下入七分热的油中,炸至金黄色,入盘即可食用。2 Y. f7 \  f1 O! o
4 M6 ^; C# j8 P' \
MY BLOG5 Y$ h' C3 @' k1 ^8 G6 S
$ O; G- K+ y1 c' H! Y
今天就启动您的饮食减肥计划- h) n  R* E. S, k

" K; H5 w* ]+ z简单腿部运动 塑造性感美腿
5 j$ X9 o1 ~5 p% V4 L( t8 v( P* P' q1 L, C/ s* y# `. R0 ~; k+ a7 v
瑜伽培训计划 缓解你的压力
/ T! L3 u! D1 X* ~6 U; h2 A" n/ h% I, z1 t! k. [! h
三个简单方法 让你快速减肥
* E9 R  k# Q' Z. s5 S     
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-4 12:11 , Processed in 0.173295 second(s), 10 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表