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[菜谱] 周末闭关 学做圣诞甜蜜情侣套餐(图)

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
本帖最后由 ken9999 于 2010-2-8 22:21 编辑
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         1.饭前开胃菜:
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- h! s1 k, i3 ~0 A; T7 c         美味沙拉,这个沙拉好吃而且减肥滋养哦,让MM们不会因为吃太多肉而担心自己的身材。& {/ o# b& e+ \, U

, B9 `! p7 a7 p         材料:玉米粒100克,青苹果半个,青瓜半根。5 h4 j% X' v% N- y

  g6 d# [" j, B# H% W+ M         做法:
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, H! ]! V; u( t2 m         1.先将玉米煮熟,捞出,沥干水分。
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# h9 L3 _' Z9 j+ m: F7 N# d         2.青苹果切成小块,冷冻15分钟,保持苹果的酸脆
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         3.青瓜切成小块,也可与苹果一起放置在冰箱中。) G4 B* g! I9 o8 |5 U2 |
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         4.将沥干水分的玉米,青瓜,苹果放置一起,加入两勺沙拉,搅拌。
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7 k  M, N$ a, O7 S* J          2.饮品
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         红酒就不用说了,超市有很多,也有个别MM会特别收藏,这里推荐几个好的红酒。记住哦,喝红酒的时候不要兑雪碧或者加入话梅,好的红酒讲究口感的纯正与否,雪碧和话梅会破坏红酒的味道香醇,各位MM在品红酒的时候可不要出糗哦。如果要喝点甜的饮料,那就推荐您买一个香槟了。
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4 C: h' b. f/ f8 t9 q) g          3.主食+ L" d2 l: u! F

* x/ \# \/ C7 b% ]) P         有条件的MM们可以选择做两份牛扒,在家自己亲手做肯定比在西餐厅吃的有满足感,那个他也会很感动哦,到时候情调啊,气氛啊什么一上来,说不定那个他就会乖乖的就范,满足你的所有条件。
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' F: V0 ?8 U  Y         材料:
, v+ A- C4 p3 Z( M+ u. @: t/ m         1.牛排两件(比较方便做的是菲力也就是牛里嵴,这个肉也比较嫩一点,可以随爱好煎熟。),超市里有现成买。2 ~: `- p/ J) s4 Q

( i! h. [" b3 C8 n4 F3 J         2.葱头汁,红酒,鸡蛋,蕃茄沙司或黑椒汁" v8 k0 {9 @0 O; j
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         3.土豆条或生菜和蕃茄片(此为配菜,可自由选择)) D! D4 q$ _7 J$ A0 b
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0 `2 E- U6 \6 J8 ^* Y       做法:
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        1.牛排先用洗净,弄干水分,用刀子拍拍牛排,放入葱头汁和红酒腌3分钟1 m4 ?# P: F3 I3 L1 |1 o
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         2.牛排拖涂蛋清,不能太多哦。+ J1 p) _4 x- Z. P2 Z% l/ M: Z

, Z7 n+ |. n# i; S* D& i0 ~+ s         3.烧热平底锅,请注意,油不用太多,最好用橄榄油,营养又健康而且烟比较少,锅要非常热之后才能下油
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$ w% [, }5 l4 Z         4.牛排煎至金黄色! d: I- ^7 M' b/ k6 y9 L

6 F9 S* d( x; b/ K; a- E& \. S7 E0 Z         5.烹上准备好的黑椒汁或者番茄沙司和配菜就可以了
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            4.汤
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         菠菜忌廉汤 + f. i" Y- i/ l0 ]& I" X
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         材料:菠菜、牛奶一瓶、蘑菰、水半杯、牛油30克
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         调味料:盐、芡汁、粟粉2勺子7 Z# x, s( y9 f, y& V
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         作 法 : . K, Q* \5 s7 z  C3 Z1 L
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         1. 菠菜及蘑菰去水沥干9 Q5 I% x" Y! n) p
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         2. 烧热汤锅 ,加入牛油 ,放入菠菜略炒- v; r9 Z9 O3 y+ J8 H/ ~1 J

# p6 T* m( V  `; f# f3 Z) {         3. 滚后倒入牛奶,将粟粉及水拌匀,倒入汤锅中,用慢火煮至滚,再加入调味即可
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         5.鲜果冰淇淋
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/ _9 b5 v0 ^. i- ]3 F) L$ A) }         材料: 冰淇淋一罐、水果或草莓酱少许  X' {. ?0 g5 i4 X- J- Z

: f8 f0 P2 C8 A$ k         制法: ( l  H! G$ c0 J/ N6 d; e9 u

9 F, F6 `  `& z, F         1.将冰淇淋放置在冰箱中待用
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         2.需要时再放上各式水果块或草莓酱点缀食用
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4 H7 j4 z1 h. _, i4 |    6.香薰灯一盏      e0 _. \' P3 ?3 d! z5 R

- ]5 B: W! M9 D6 C  t* i6 V     各位MM,这个肯定不是用来吃的,但是是用来营造气氛的。在一个美丽环境下,一个好的心情伴随着微香的空气,徐徐的飘送进脑海,留下的不仅是一个好的回忆,还是一段情意绵绵的故事哦。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-15 19:50 | 显示全部楼层
好诱人啊。可惜没情侣,要是有单身套餐就好啦
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 05:13 | 显示全部楼层
支持。可惜我家大大小小人口多,没法享受二人套餐了。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 09:00 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
大大小小,老老少少,一人来一盘儿解馋。
鲜花(53) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 16:04 | 显示全部楼层
诱人。
: e. @- K8 b! P4 X就怕食物来了,情谊绵绵没了,只剩吃了
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2009-12-16 19:21 | 显示全部楼层
有情侣,,,没时间。圣诞和家人过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-6 09:39 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大型搬家
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