治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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  Y' a1 u8 P: |    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

: U! B2 f4 Q0 ^# |2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。
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, z1 {# c; C( g7 W7 O3．避免经常提超过10千克的重物。

4 p+ M/ t5 U% w" F" Z4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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, |+ R% I, s3 T1 ~. H: l8 H0 a5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6 C  m% l2 O0 h6．戒烟。

6 P* e' ^6 c0 f7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

6 P$ N( T/ @( o/ b8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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1 y. ~4 Q. N* r+ E3 v4 C- ^% ^9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。