治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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. @  }8 J2 U3 _3 F' D# L7 N, H' o% n以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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: |) \: O6 @* g- Z2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

$ c  z2 B- W" g3．避免经常提超过10千克的重物。

. w  M# H! c% B7 h0 c0 m  A4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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  @3 C1 K" D$ W% W. S! s1 ^% A5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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0 X4 m$ U( }- n6．戒烟。
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' o  q& a" Q  L7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。
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6 }4 ?! ~: z5 {6 v0 X% d0 c! t10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。