治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

1 Y* d- t; O$ }: W    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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% f# W2 a; |1 Q  n以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

' c- h2 m. v/ N9 r7 @% B3．避免经常提超过10千克的重物。

% r5 |" ?7 H' h$ Q3 a2 V0 |) `4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。

- Z0 L5 d( N, ^' b5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。
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5 M# h: C4 K& }% f6．戒烟。

2 ~; P; _0 ]# \  x5 L7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。

6 k+ m2 }. m5 l$ S8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。

  `0 |9 D) d" N3 t# S+ ]+ A  F7 F10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。