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治疗静脉曲张的十个小常识/ S0 W6 b4 c7 C# Q
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我国静脉曲张患者近年急剧上升,约有1亿人患有不同程度的静脉曲张,绝大多数属于下肢静脉曲张,其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态,不使其出现肿胀,是预防腿部静脉曲张的重要一环。, G: |7 b9 t4 M- L4 G0 d
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以下10招治疗静脉曲张的方法,能帮助您保护好双腿。- H: v7 w$ [( p
& c* O Q: U& Q& J) m" h1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话,最好能小走一番。
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6 \2 \' ?1 m6 N, M' C' p2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环。; W/ [1 V( n, i/ ?! i1 x6 K
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3.避免经常提超过10千克的重物。
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9 @( e) M1 b4 U& o8 A4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加。
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5.每晚检查小腿是否有肿胀情况。 % @1 h2 H7 b/ ~3 ]2 W7 `
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6.戒烟。 ) f3 j9 w4 }4 k+ c$ g3 U, z
6 S0 U' ^" K' Y e% C; C7.保持脚及腿部清洁,避免受伤。
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) B' y7 U. ], w9 e8. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药。
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t0 ~/ o3 g2 R, ]# U9. 勿穿高跟鞋。! a# r G5 U: i7 u7 B; S2 H# r% G
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10.如你已是静脉曲张患者,可用静脉平治疗。 |
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