治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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8 |: c) p# s2 M    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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7 [; P5 m* z+ M2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

  D: b2 ^) Q; o1 n- s! v' q% L$ P" a3．避免经常提超过10千克的重物。

" X% F# f% C) q2 x" q# s: u- J. g4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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# ^1 l6 `' v: W4 V/ k, j" `: |0 E5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。
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7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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; ]8 _( T- ]1 q) f  T7 \1 _8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。
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10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。