治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识
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: ^* j/ z+ |) Z) y% x( y) o* E    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。
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以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。
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: ^* S# J: L+ Z$ F2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

% [" b. a7 i3 ]) `" G. |# s; t3．避免经常提超过10千克的重物。
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3 e1 i  s6 H7 G, f$ ^( {4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
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2 {% D6 {" m- ?3 }: O) N( X5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

6．戒烟。

7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
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$ z5 q0 b5 K' r5 f8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。
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9. 勿穿高跟鞋。

10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。