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生活家健康指南:别久坐久站防静脉曲张
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健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天!
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受访专家:马浩宇,中国静脉曲张康复中心主任,主任医师。
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擅长:有丰富的外科疾病诊疗经验,主要从事静脉曲张,脉管炎研究。. h; x* R! }3 I' _
1 q" e/ [) J$ k" s( x( I% r0 z 坐诊时间:周一至周六 健康时报网网友:我看了7月28日15版的《静脉平在治疗静脉曲张方面的突破》一文介绍到,静脉曲张的症状,是什么样的,应采取怎样的治疗方法?静脉平的三通疗法原理?
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& ~) S, K$ T k: J* O8 H. r 中国静脉曲张康复中心主任马浩宇:腿上如蚯蚓般弯弯曲曲的血管是静脉曲张的表现。在生活工作中,长时间站立、久坐都可能导致静脉曲张,此外,劳累过度、怀孕时子宫增大压迫血管等也会诱发此病。 3 R# e8 I7 n# N8 r/ E& E6 g
0 `( \) o1 f6 ^4 S* R% P2 `% z 单纯静脉曲张在初期常无明显症状,个别病人有酸胀感,站立时明显,行走或平卧时消失,因此在发病早期难以引起重视。临床表现为下肢特别是小腿静脉重度扩张、隆起、弯曲,站立时更明显,常有下肢沉重困乏,踝部和足背部水肿,严重时小腿皮肤出现萎缩、色素沉着、脱屑、皮肤瘙痒等,破溃后常继发溃疡,经久不愈,在曲张的血管内常形成血栓。一旦血栓脱落易造成主要脏器栓塞,如肺栓塞、心梗等。( e, ^2 Z8 f+ S
3 L" E, X% B' j1 y 静脉曲张的病情进程是一个很缓慢的过程,除了影响美观,腿部不舒服外,会影响行走功能,还可能累及身体的其他脏器。建议一旦出现了静脉曲张的症状,可拨打马专家热线:010-5128-6386 " D, ~" L/ @( H4 O+ W, |/ F
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马浩宇介绍:为了预防静脉曲张的发生,减慢病变的发展,平时应该注意以下几点: 2 U' @7 i& u) f: I
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●长途坐飞机、火车,每隔半个小时就活动一下小腿,促进下肢静脉回流。
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●长时间站立工作的人,不能洗桑拿、长时间晒日光浴,洗澡水的温度也不宜超过40℃。最好在洗完澡后再用温冷水冲洗腿部。 l! M: Z- x+ f) `8 K6 L
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●需要戒烟,防止慢性咳嗽,保持大小便通畅。 |
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