海参美容汤 让你面色红润如桃花

dafou66

　　海参又名刺参，是一种具有美容护肤作用的海产食品。它富含蛋白质、脂肪、碘、铁、钙、磷等营养成分，可延缓人体脏器及皮肤的衰老，改善和增进皮肤的弹性与美感，保持颜面红润艳美。


/ o" E" M8 F: D8 {- U1 Z6 g8 V
　　中医认为，海参味甘、咸，性微寒、滑，有养血润肤、不肾益精等功效。其作用胜过我国传统中药里的阿胶、龟板胶与鹿角胶等，海参素有免疫调节作用和协同菌苗的免疫活性，同时刺激骨髓红细胞生长。熟食海参，可滋补肾阴、养血润肤，并通过改善人体机能，增强体质，而达到使肌肤丰美的效果。
! v: d/ k( `) P. H6 @+ m; Y
下面介绍两款海参美容汤：


9 c+ @- E; J- @# e
; |! B: ~+ t. ~/ n: l　　1.笋烧海参煲
4 D- E. R+ n! \, Q1 F/ e  E
9 o+ e0 L  \  I8 N* ?4 v　　原料：海参200克，鲜笋或水发笋切片100克，瘦肉100克，盐、胃镜、糖、酒各适量。

　　做法：把海参切成长条，与鲜笋或水发笋切片一同放入锅内，加瘦肉一起煨熟，再加入盐、味精、糖、酒调味后食用。

& r) k# q; _9 w0 s　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合使用可玲皮肤细腻光润，颜色红润。
. H1 i8 x0 w4 ~2 S/ j! _! L; `


　　2.银耳海参汤

　　原料：银耳10克，海参250克，冰糖适量。
8 r& i5 T; M# U" F
7 X. j% S* _' p; N/ p. H' s; s9 r　　做法：将水发海参洗净切成小片；将银耳用温水洗浩撕成小块，洗干净；将锅内放入适量水，加入冰糖，把海参，银耳放入锅内，用文火煨10分钟即可。

! B' S9 w* R( x$ g　　功效：此汤可以嫩肌肤、美容颜。常食能使人肌肤丰满，皮肤细腻，嫩白光润，容颜焕发。

MY BLOG
0 @& S# W* g& V9 e+ b* Z* ^
, }8 A- J/ k1 J6 p简单步骤达到最佳健康状态
. R9 p5 i1 M% Z2 B! X$ _- P2 B% h
如何才能达到您的减肥目标

今天就启动您的饮食减肥计划
' l, i/ d3 g2 A# C3 N
简单腿部运动 塑造性感美腿
5 I6 e4 o* I! e2 ]3 ^3 k　　　　

灯神

看着就解馋啊