 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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许多女性有月经不顺的问题，月经不顺包括月经经期及周期不规律、经量异常、生理期间身体不适等。平时饮食上注意多吃丝瓜，对调理月经不顺有帮助。 ' z# O) t# Z" k$ X9 q; J
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中国的草药书籍中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。+ b8 f2 C' a: g0 p5 a" T
. m! m- P, F% w$ o7 Q 古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。; h" ^) I/ s1 S0 h4 }
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方法：" n8 b- B2 [9 j! h p1 ~
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1.用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。" s" k2 C( @: Q3 `2 d: B. `
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2.把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少量红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。
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% L. H: v) z O3 \5 u1 d; O+ r 3.老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可治疗月经过多。8 D7 d6 b/ S9 _; O
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丝瓜可以烹饪成各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!
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小编提示：采用中药或饮食调理月经，需要明确病因辩证调理，建议月经不调的女性在中医师的诊断指导下调理。
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通过散步 可以减掉多余的脂肪
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发表于 2009-12-22 19:34
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