 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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6 t3 N- I+ y4 b: C5 x桃花粥/ t% H" g; Q" p& C7 |3 B
2 E! x. s7 F# u* ^- G4 { o桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。( \! Q. Q/ ?2 P/ O( ^7 r/ Y/ N
8 N3 R/ F, y( O9 U% v将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。) N9 j( _ ^% P& k9 N* X& Y L/ P' v- y
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适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。
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桃花猪蹄美颜粥 5 Q4 V0 u8 O6 x& C a0 M8 G
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桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。9 [6 d2 B' `+ d: U
9 ~8 B' }8 k8 w7 h1 b把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
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本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。2 N& `+ }9 P$ }+ Z! q _/ @+ F/ m6 l
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桃花茶5 A0 C/ Y9 H' C6 \
$ O1 X( G% ?9 [, A% ^# N9 C取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。& L0 \- D* q( |5 l+ `
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每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。0 T+ E0 E7 ?. J. `( r" U) r. t! r
7 o1 s9 Q+ g' v" P! k适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。+ Q' R+ p) ?& N- z0 y# |2 X
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桃花酒
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桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。* b4 y, j3 a1 P& ~( W7 e' J* R
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将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。0 s ~7 S: P- c$ Z5 Q
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健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。. D4 p) C2 Q3 M. t5 ?# _# u
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8 }. L# [* e! b, A# j% i9 q桃花白芷酒3 N1 W6 X& R' {; g" n( E
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采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。1 M5 q" H$ p! G5 |4 ?
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每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。+ ^' ~ E2 Y7 f* d
( e8 L- X# Q2 f! k7 X7 Z本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
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; y& X1 ]( v0 f6 c6 I _中草药减肥 一些常用问题' N0 I5 i+ p3 ^+ u1 @, L
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪! M' U8 l! O& X0 s% Q
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7个健康提示 提高新陈代谢
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" C; L8 w% q. x. E# F7 L, q7 a如何减肥 一些好的减肥方法
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:15
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