 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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桃花粥" A- X! n2 t* Z4 k/ H( i% H6 E! e
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桃花(干品)2克，粳米100克，红糖30克。
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将桃花置于沙锅中，用水浸泡30分钟，加入粳米，文火煨粥，粥成时加入红糖，拌匀。每日1剂，早餐1次趁温热食用，每5剂为一疗程，间隔5日后可服用下一疗程。 T- J. ^# t" O' W" R5 \
, i q. v! [) G& `6 @5 P适用于血瘀表现(如脸色暗黑、月经中有血块、舌有紫斑、大便长期干结)者。此粥既有美容作用，又可以活血化瘀。但此粥不宜久服，且月经期间应暂停服用，月经量过多者忌服。如用新鲜桃花瓣效果更好。鲜品每日可用4克。* z+ g! W2 `3 @( \0 O: r [
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" z6 X" H o4 W( i: l桃花猪蹄美颜粥
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桃花(干品)1克，猪蹄1只，粳米100克。将桃花焙干，研细末备用。
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" P) n- `, C# t" b7 V把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火炖至猪蹄烂熟时将骨头取出，加入粳米及桃花末，继续用文火煨粥，粥成时加入适量细盐、味精、香油、葱花、生姜末，拌匀，隔日一剂，分数次温服。
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本方有活血润肤、益气通乳、丰肌美容、化瘀生新之功效，适用于面部有色斑的哺乳女子。产后服用此粥，既可通乳，又可去除面部色斑，并滋润皮肤、补益身体。2 V# q2 z% w3 Q" ]$ m
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桃花茶7 P. b9 w3 u1 C; Z3 x- g
9 x3 L/ x4 d5 f% z6 T取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花，晒干，保存。
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每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置杯中，沸水冲泡，加盖，10分钟后可饮。可反复冲泡3~4次，当茶水饮用，每日一剂。, D2 v6 a9 |" Q% H( d& ~6 G) k: \
% R/ e% B& V8 n7 {1 `% p6 j适用于有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者，以及日照较强地区的皮肤较黑者。孕妇及月经量过多者忌服。' b" d$ i7 L2 L
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桃花酒
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* K. C, @% I% Y" \' g桃花(农历三月初三日采集)及上等白酒各适量。) X, K8 }% p3 M# K X
3 O! w( ~; a- s: M7 H7 }& `: Q0 W5 R将桃花倒入酒坛中，加上等白酒，以酒浸没桃花为度，加盖密封，浸泡30日之后启封，滗出药酒另放，每次取药酒5~10毫升饮用，早晚各1次。将桃花瓣放回酒坛，加适量白酒再浸45日，作为第二次药酒，每次服 10~20毫升，早晚各1次。: \/ \" ~- n, t: V& U3 K
3 {3 b- f4 c/ b健康中青年男女皆宜，饮之可防病美容悦色。月经量多者忌服。
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桃花白芷酒$ a+ Z9 S) s6 @4 @0 E$ ?
' L+ p" ~( J' g5 v: X' D' Q采集花苞初放的桃花300克，白芷40克同放于瓶中，加上等白酒1000毫升，密封，一个月后开封取用。
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每日早晚各饮桃花白芷酒1盅，同时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。* ?0 X1 Y7 X, U4 u4 `2 ~6 V5 \
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本方能去除脸部黑斑，治疗面色无华、黑斑及产后脸色黯黑等，一般使用40~60天，色斑消失，面色变得红润光泽。
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中草药减肥 一些常用问题
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3个简单步骤 减掉腹部脂肪
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如何减肥 一些好的减肥方法% `& N# A9 H. u/ }- _/ z; D% X
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:15
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