 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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牛奶加蜂蜜 I$ e; [, s/ L3 d/ u; H' `& D
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单喝牛奶因为镁的缺失可能会导致月经期的痛经。但是得益于蜂蜜中的镁，所以蜂蜜加牛奶是月经时候的饮品的上选。牛奶含钾多，蜂蜜含镁丰富。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量。镁能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。- I) _; a0 b) s; B% A+ G
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山楂桂枝红糖汤
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. ^* V5 J' Q& m9 ~ 功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 : O. O2 v8 w0 Z: v7 c4 [2 @# L
. \) r" e. r* y/ d% e2 e2 h 月季花茶 3 d# x& |2 b8 j, j
" n1 a! J2 a% U/ L( x- W 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。8 p4 [) t6 j7 j) l9 y# k& {! s6 y
( N+ K4 {7 B w# k0 p 乌梅红糖饮
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功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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" G$ J( [4 }8 I' S& P8 c 藕莲饮
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( ^, J+ Y$ a1 M/ j. l' t% ? 功效：具有清热凉血，止血固经之功效。 & i5 O. l6 R8 _7 o. G# T) [( d% ^
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益母草泡红枣# G0 V& }1 @: T
/ n" ^, e4 x# t& g2 A3 A; w 功效：此汤药具有温经养血，去瘀止痛的功效。适用于血虚寒凝型月经后期者。# |7 p8 L; ]0 S
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玫瑰酸梅汤5 n6 L% Z& d2 |. D
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功效：缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题。
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最佳的方法 让你减去20磅
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狗仔卡
发表于 2009-12-23 19:16
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