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先推荐两款减肥产品排行榜给大家6 h4 N9 @! f. c* q) Z* b+ M% f! d5 N
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$ W9 k8 t' L3 S2 F0 F. \ 这个网友失恋了,可是她却因为失恋而得到了苗条的身材,她所采用的减肥方法就是消耗热量的同时控制食欲,那具体应该怎么实施呢?那就看看她的减肥经验吧,学学怎样消耗热量和控制食欲。/ D% _" ]9 L( V% s; F& l( e
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在失恋的悲痛中,我决定减肥,并开始寻找减肥法。我知道要成功就得对自己“狠”一点的道理,在姐姐的建议下,我确定了一个适合我现状的减肥方法。- P: L0 m% o, H4 e8 c& Q2 u
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第1步就是要控制自己的食欲,吃少点
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第2步就是要改变我的心情。为了打发时间,我就找不同的朋友逛街,打羽毛球等,除了睡觉,其它的时间我都在外面瞎耍。
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- h) P% J$ A1 u- o# k 没有想到2周下来,我就瘦了一圈。失去了爱情却得到了苗条,这真是天公有眼啊!不过,话说回来,能成功瘦下来的关键是因为我玩耍时消耗了大于我摄入的热量。如果你也想减肥,不妨试试我的减肥方法。* X# d+ L1 ~) o) W8 K- F+ ]% r
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' @4 i# a1 q' x- r' o 我的窈窕小语:要苗条就得对自己“狠”一点* E8 c2 Y. E$ y" D/ G
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目标:减肥前体重55公斤——现在50公斤——目标43公斤,身高154厘米。
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减肥结果:我在持续中,花了两周时间,减了5公斤。
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. J) e4 _5 J: k# c 减肥菜单或减肥方法:消耗热量大于摄入能量。
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减肥酸甜苦辣谈:
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我身高154厘米,体重55公斤。在家人和男友的宠爱之下,我从没有感到自己很胖,也觉得减肥不关我的事。2个月后,一切都发生了变化,男友离我而去。& J5 c0 y* Q; l/ k$ W( w
- w. P/ U% `. I; `: ?- T 在我的苦苦哀求下,他给我说了分手的原因,可笑的是,他以前曾一直口口声声说喜欢有点肉感的我,今天却变成了分手的理由,真搞不懂他说的哪句是真哪句是假,不过,这已经不重要了,重要的是我该重新审视自己的减肥观念了。2 { G/ F* T$ p4 h4 j* S4 ]
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