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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑 9 a8 o7 l* m" W1 @! A5 d$ j7 ?; p+ y
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" ^9 M" p+ Q" A | 意大利肉酱面9 ~$ ^( q7 ~. ~' v! E3 w& k
- ?4 M8 R. \5 v( Z 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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2 p6 J; r' K$ w9 q, m( T 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许 : `8 e% I# u; J& e1 x5 B( L
6 P7 @3 l, y8 X0 m8 y 做法:# @* P3 `( t6 ]( X3 D, ?4 ?+ V- Z2 D, t
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
7 b1 N/ l* p; A* @ 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。( f* r' l# x! v' p
3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
! k* H3 l0 x- a' s$ U4 P 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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: n- C2 I, s8 h/ a3 a TIPS:6 u/ w2 t& \" x# E/ x6 g
1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。7 j9 J. e% V4 _3 v+ i* x
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
# S6 ]0 A8 c/ u$ l: Y" B 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。* j8 N+ W# v+ t \; u
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量: g$ K- c: N: M* z
调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量+ ]7 G1 _0 U; a/ \ n0 f
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做法:6 R4 R. Z N. S) W) w! }2 l0 f5 R
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。( n8 d3 `+ q( k: t0 t q) Q" K
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
2 B; ]& w2 ~5 E g2 j$ [. k* C 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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TIPS8 S+ R3 V! e' ^* Z8 H
眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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+ g n& \; [7 Y/ U" P4 Y$ E 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片( W# w, G: r, O+ q$ V1 c; V h
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
1 M- B9 H8 D$ e! t& Q# w 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
: N8 B$ w3 g, D 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。5 e5 ^0 s% j8 b' H$ F. l# ]3 [
3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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TIPS
: Z6 }# Z6 n4 J1 q 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。
1 M$ C% x0 @% \ 2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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德式培根土豆沙拉
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材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克
: {5 F5 y v- S7 J 调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量" }6 n/ A, g" q1 l( G4 |* w
( ]' F& _7 X2 g1 F6 j3 \ 做法:1 f9 g. z: l# K$ |
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。# F, z) E! u b( ^" Y: j
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。
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TIPS# j$ j' G- g. n3 K3 D, N6 ~
1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。; O: E7 m1 V8 ^& ?) d
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
% Q# H$ ~, O3 c$ x5 O) @! ~! o 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。$ b( C3 X) I3 @8 i1 K$ c+ H
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