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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面0 o, U5 v% X1 `; \* W- s! H2 X
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材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克 V: b6 ?; S1 d4 [! A
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调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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3 b/ P% e+ X$ B$ w5 j! G( \% Z 做法:
8 n: b# n9 s* c) }* U( v' ]6 ^1 p: P 1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。" I" z. m1 j* p, R8 U1 N1 z7 g
2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
- V* Q, J N) G2 Z$ A 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。
1 I) h m+ I) E 4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。" o( l6 r, v- i+ u2 D
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TIPS:
$ o9 r6 O5 q: x+ \) W 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。- Q; m) a4 `/ R& X- q# p6 f; z
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
! a6 v9 f( F* S* E1 |1 D 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。; d' [" p( R* _0 K0 g3 L
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法式眼肉牛排! F# N$ b% Q8 V1 y. Y/ P" {
( g4 B/ H8 Y7 C 材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
2 X5 c3 Q, s" W/ R 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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做法:. |3 \2 Z: ]8 M1 ?! V5 H
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。
, P d4 W1 Q* {- S 2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
3 ~& y# h: |0 I 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。: C3 U& F, a* k: u! j4 ?' }, i9 ^
" g7 n+ p$ p! A6 K& S: B TIPS
Z' D1 C5 i6 ? 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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( x% }6 A/ B! _$ o1 j& C 美国蜜汁烤排骨
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材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片8 g3 p8 f+ W8 N) C4 X# U: Y
调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许
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做法:
8 A8 _/ C/ _0 G0 y 1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。# z+ F2 m2 v9 R# L, D7 y( V& a
2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
/ j& g' T5 }, @: q 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。
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0 K) B( m" C( w6 f5 o TIPS& }1 ~6 l4 H6 X1 p
1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。. q6 H& g" {$ _, |0 L) M, u
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。
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$ I) ?8 i$ c$ C 德式培根土豆沙拉
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6 `9 F3 i4 `+ W d$ X3 Y+ n- D 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克- W, J8 Z5 V" r% y \
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量# j5 V9 l$ R" m; q. B
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做法:6 ~- b9 M9 F) F; V; H; r
1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。
* ?! H/ ^* z5 z, D( o) O2 [ 2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。! U+ p7 s0 L$ l e- y& y
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TIPS
( Z1 S7 s5 e2 U) I 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。
6 Q$ p W6 ]2 v& i' O( _; n 2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
h8 D& ~( I5 S* C7 c9 a 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。5 \% m. g3 Q/ j: g
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