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本帖最后由 ken9999 于 2010-2-2 23:24 编辑
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意大利肉酱面" y; j( E8 v1 l
" h3 U; B% w5 s- `, O+ Y 材料: 意大利面 150克 番茄 200克 牛肉馅 100克 洋葱 70克
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, T4 e4 \) y0 e& J* w' u0 G+ s 调料: 黄油 50克 番茄酱 15克 红葡萄酒 适量 蒜末 适量 盐 少许 胡椒粉 少许 甜辣椒粉 少许 法香碎 少许
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做法:, ]! e D. c* `! B" \: J. c0 r
1.洋葱切丁;番茄洗净去皮,切小块。
. I- k+ \' }" A& H; H" e 2.在牛肉馅中到入一点红葡萄酒,撒上盐、胡椒 粉和甜辣椒粉搅拌均匀。
3 s) k! ?% o4 E' ^" l% d 3.取锅加热,放入黄油化开,放入洋葱丁、蒜 末、肉馅以及番茄块、番茄酱和适量的水,搅拌均匀,加盖后小火焖煮5分钟,注意翻搅,然后加入盐、胡椒粉调味。8 M% h3 K* ]7 i( g$ _9 D
4.将意大利面煮熟后过冷水,沥干水分,盛入盘中,倒上做好的肉酱,撒法香碎即可。
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, \ S1 r9 ]& R! j2 z TIPS:
" \9 \* J$ g, ` } 1.意大利面有很多做法,但主要采用焗和炒这两种做 法。烹饪意大利面最重要的技巧是煮。不管怎样制作意 大利面,都少不了事先将面煮熟,不要把面煮得过熟, 要煮到中间稍带硬度的程度,才有咬劲。4 z% y: d1 g, y$ u1 ?
推荐倒入10倍 左右的水量,当水开始沸腾的时候放入一勺左右的盐, 放盐不光让面带味,还可增加面条的韧度,使口感筋 道。再绕着锅周围把面放进去,至于煮多长时间,可按 种类、形状来选用相应的时间。
( o- n. p# V1 e 2.煮后的意大利面也可不过冷水,那样可以吸收更多的酱汁味道。
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法式眼肉牛排
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材料: 眼肉牛排 300克 时蔬 适量
* ^" R- _# b& g4 ^" ~ 调料: 红葡萄酒 50克 黑胡椒碎 5克 盐 适量
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; ]- [' j! {) I, |7 p4 q" o& h9 N3 t 做法:1 F. o( a5 ~9 J3 j4 T
1.将眼肉牛排煎至上色,入烤箱200℃烤约40分 钟,取出保温;时蔬加盐煮熟。) V1 B$ d3 A W7 M3 K6 X
2.红葡萄酒加黑胡椒碎、盐,和烤出的牛肉汤汁 拌匀,制成牛肉沙司。
6 |; m" q* I1 Z 3.眼肉牛肉切成厚片摆盘,配熟蔬菜、牛肉沙司 食用。
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4 c |! Z; J3 H TIPS
& C' m! u( c' x6 k5 E! C6 S. {* ^+ N8 t5 R 眼肉牛排(RIB-EYE): 瘦肉和肥肉兼而有之,由于含一定肥膘,用这种肉煎烤味 道比较香。食用时不要煎得过熟。
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美国蜜汁烤排骨
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2 j% X9 n9 L; ?: g" A8 J6 R 材料: 猪肋排 500克 洋葱 30克 柠檬 1片
4 F& ]( q# L4 y, ? 调料: 番茄酱 150克 橙汁 50克 香葱末 20克 蒜蓉 20克 砂糖 20克 蜂蜜 20克 香草 10克 法国黄芥末酱 10克 白醋 10克 酱油 15克 黑胡椒碎 5克 八角粉 少许 肉桂粉 少许' }- O/ b+ e* B3 t; H2 u& C' q& J
' ^0 j. i1 ^3 Y( |! M4 g( I9 y 做法:6 ~. {/ C6 @! a, I
1.番茄酱入锅用油炒香,放入碗里,加蜂蜜、香 草、蒜蓉、法国黄芥末酱、橙汁、白醋、砂 糖、黑胡椒碎、酱油、香葱末、洋葱末(洋葱切末)、油、八角粉、肉桂粉搅拌均匀制成腌料汁。
& C2 R9 C3 C* r8 d5 y: [ 2.排骨洗净后剁成块,加腌料汁拌匀后,装入保 鲜袋封紧,放入冰箱腌三四小时。
, a4 f: W: Q& |1 g 3.将腌好的排骨放入烤箱以180℃,烤1小时左右 至熟,可用柠檬片装饰。0 T' S" e# ? m! E9 \ A
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TIPS
. |+ [: W: k" e2 F: Y' v% C 1.腌肉的时间不要太短,那样不容易进味,中途需 要翻面。. _+ F% ]4 M% F1 s- ?0 Q
2.猪肉烹调前不要用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15℃以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会损失很多营养,同时口味也欠佳。 4 R; a0 p7 `9 M7 t# b- n! C2 i) ]% ~
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德式培根土豆沙拉+ p2 {) I* O6 d4 `) d
0 S! {$ U& D1 E3 ]# r1 K0 R0 X( j2 c 材料: 土豆 200克 培根 2片 酸黄瓜 20克 洋葱 20克" S# C' Y' S$ b& Y- ]
调料: 德国芥末酱适量, 德国黑醋适量, 橄榄油适量, 牛清汤适量, 盐适量, 黑胡椒碎适量
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4 h" m* y* ~1 e& F( o 做法:
7 J9 `% o8 [/ R; l2 t. W 1.土豆洗净,放入锅内煮软,去皮冷却后,切成片备用;将培根切小片;酸黄瓜切丁;洋葱洗净,切末备用。2 o1 H! p& g3 f( t! p, ?# R6 r
2.将洋葱末、培根片放入锅内然后倒入少量的橄 榄油炒熟,倒入牛清汤,放入土豆片,加德国 黑醋、盐、黑胡椒碎和芥末酱轻轻拌匀,放入酸黄瓜丁烧开后即离火,码入盘中即可(可用 香葱花装饰)。+ X3 j5 R4 A* ]# @/ ?! u8 y# s- a5 X
( E; N# s% J/ @ {$ y TIPS
1 i ?- u- `1 r" E v5 i4 [# R' I7 D 1.土豆不宜挑选过大的,煮熟后待凉透后再去皮,这样 煮好的土豆就不会变黑了。/ a& e3 ^! [2 F) G" ]
2.牛清汤可用牛精粉(超市有售)加水调制。
$ P% t- X. W# j 3.德国芥末酱口感酸甜,味道温和,含有香料、辛香料及焦糖,颜色比较澹,搭配肉类冷盘最美味。% X9 A: O5 D/ z% `) \
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