 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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很多女士都有经后感冒现象。为什么呢?因为妇女每次来月经时,因失去一定量的血液,以及体内激素水平的变化,身体抵抗力自然较平时下降,尤其是平时体质较弱且月经量又较多的女性,更为明显。此时若不注意保健,很容易发生感冒。如何预防和治疗呢?; {# f8 D* N( T+ ~2 j2 @
4 m" \: _) c) H' c( F5 | 食疗方) u- G) I5 q- v, Q
x/ ?% ]: u; } d6 ] 在月经来潮前可选服下列一些食疗方:9 X3 G! E' Z; @
) N/ R% k$ u) D1 W* z ★阿胶]瘦猪肉汤 每次可用阿胶10克,党参10克,枸杞子10克,葱白3根,瘦猪肉50克。制作时,先将阿胶打碎,将肉洗净切成小块,连同葱白、党参、枸杞子同时放进沙锅内煮汤。食用时,可加盐调味。可在月经前一周连服2~3次,尤其适用于月经量多的女性。
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★当归红枣汤 每次可用当归10克(宜用头或身,不宜用尾),红枣6个,黄精15克,鲜鸡蛋一个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切薄片待用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入沙锅内煮汤。汤煮成后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟便可。可饮汤食鸡蛋。本方可在月经前一周连服两次,尤适用于平时体质较弱并易头晕者。8 ]# K7 J& D1 L' d
8 k" d$ h$ W* r3 w ★加味当归生姜羊肉汤 每次可用当归30克(宜用头或身),生姜15克,北芪15克,鲜羊肉250克。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切成薄片。生姜切成薄片,鲜羊肉洗净切小块。将上述四物同放入炖盅内,隔水炖1个半小时,然后调味饮汤食肉。可在经前多食,本方尤其适合于有贫血现象而月经量少的女性。3 ~. [# ?6 H7 S5 Z6 W9 {
* o& s( d) z# u! e% T2 ~0 B: f4 m 药物治疗& o6 c1 v3 k2 ] B* Z7 {
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如果月经干净后患上感冒,就应及时治疗,不要拖延时间影响身体。治疗经后感冒可用药物与食疗相结合。
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7 Y% D. g: g8 u/ f3 ^3 I+ @ 治疗药物可用柴胡12克,玉竹10克,桔梗9克,薄荷(后下)6克,澹豆豉9克,黄芩9克,法半夏9克,生姜3片,生葱白3根,炙甘草6克,红枣两个,苏叶12克,白薇9克,党参9克,煎水内服。可复煎。' e8 Z, U9 d( R+ @$ C) Q& I
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药膳治疗
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% z& i5 M6 W0 g8 q% a ★红糖茶 每次可用红糖30克,茶叶6克,荆芥10克,苏叶10克,生姜3片。制作时,先将荆芥、苏叶、生姜、茶叶同放入沙锅内,加入清水500毫升。先用武火煮开后改用文火煎煮20分钟,然后加入红糖,待糖溶化后即可。每日饮两次。 _8 j( k+ `: ~+ p* P% J H
9 ]6 H9 [& H' ]1 x8 A& ]( H' A7 ^ ★防风粥 每次可用防风15克,生葱白3根,大米100克。制作时,先将防风、生葱白同放入沙锅内煎取药汁,然后去渣取汁待用。同时将大米洗净放沙锅内煮粥,待粥将熟时加入药汁煮成稀粥。趁热服食,每日两次,连服2~3天。
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★葱蒜饮 每次可用葱白250克,大蒜250克。制作时,将葱白及大蒜洗净,切碎,放进沙锅内,加清水2000毫升,用中火煎煮半小时,待温饮用,每次服250毫升。每日服3次,连服2~3天。- a8 V2 ~) U' l/ T" a# ]8 ~! t
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8 H* ?% P' n# n; a+ x+ y9 M10个最好的减肥技巧回顾% O U7 L2 F* Z
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