养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。

! i% g7 x) `# A番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# J4 m" d. m5 o! e) n. }
* |1 @( |; ]$ ]* M. n橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 E! {- F! C+ o$ ^6 U+ W. G
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。

白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。

木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( J: x4 w* x0 e# c3 ~
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( P. l& E# f. i* Y: n3 ^5 s
+ f) i2 U9 B, g, `2 v8 j/ J胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。