养生歌

benbenpig917

生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
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' s6 M; R3 T, }7 q3 D  M- v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
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番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
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1 p  z+ ^. l; Z8 ]- a5 z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。

5 P7 |& y. `" x, U3 T$ z! C! j! X萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
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  {: s7 m" t: f! U, w% ~: I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。

冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
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木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
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海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。

2 m' D# ~" R2 m2 |  c胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。

益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。