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1.猪蹄通草汤
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$ u4 x' m- Y4 o3 @ 猪蹄2只，通草15克，水1500毫升，放进砂锅内同煮至烂熟，吃猪蹄肉、筋，喝汤。每日一剂，连用3~5日。$ z1 Z2 C) ?, b! t3 R
8 z3 ?$ T, K' x$ D4 x' s! W 主治：产妇乳滞型少乳、无乳。
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猪蹄富含蛋白质、脂肪，有较强补血、活血作用。
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通草有利水、通乳汁、消痈散肿之功效。
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4 q# U, R" N& j' C0 J1 V 2.羊肉猪蹄汤/ c* |) ]6 Q9 h3 m$ T
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羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量，肉炖烂，入佐料，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。
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6 F+ z: r+ |2 s5 ~: h {6 _' u 主治：产后受寒乳少、无乳。3 U& v* h/ \2 V" L* C u
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羊肉具有益气补虚、温中暖下，治产后虚冷的功效。6 N4 `% @4 S9 R; v0 g" W- [
' ^# Z! n$ j0 T% l8 \% B4 @( Z4 q- N 3.药煮肘子汤$ S# _3 ]5 A# I
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猪肘一只，当归、王不留行各一份，三者按比例100：2：2搭配，用清水文火煮熟，午餐吃肉，随时喝汤。9 t5 r5 N& z7 W, z4 I( Z
. I* l( C5 |3 C; { 主治：下乳健身。
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& h l, ~* M( W [. Z6 z 猪肘含丰富的蛋白质、脂肪，可补血活血，下乳强身。5 k. ]0 O) n {) D7 E) q6 z
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当归为补血调经之妇科药。2 ?* A& d" N6 p% ~2 } |
# o3 ?2 M' J. w( X* [6 f6 @" N( R 王不留行为下乳要药，有行血通经之功效。# G2 q7 H0 V6 o2 z* Q
$ m1 m( o- B- {/ x9 z# F$ D 4.猪蹄寄生汤5 h) |' i# [0 w2 L r+ Y2 l! W
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猪蹄2只，王不留行4克，桑寄生10克。同煮至烂熟，吃肉，喝汤。一日一剂，连服3日。9 T J4 d6 l6 s3 _
# S: Y' ~# l& I7 E" | 主治：产后肝肾虚弱体有风湿症、筋骨酸软而少乳、无乳。
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9 o" E3 {2 Q8 @7 V 桑寄生有补肝肾、强筋骨、除风湿之功效。
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5.鲫鱼通草汤
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* _ f G4 Y4 \" [& m$ f4 @ 鲫鱼500克，除鳞甲、内脏，通草6克，二者同煮，吃鱼喝汤。一日两次，一连吃3~5日。' F3 R2 e4 Y' Y9 @) I+ o) ]. l
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主治：产后乳房发胀而乳汁不通者。
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鲫鱼有和中补虚，渗湿利水，温中下气，消肿胀利水通乳之功效。
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6.猪肝黄芪汤
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猪肝500克，切片，黄芪100克，同煮至猪肝熟，吃肝，喝汤。一日三次吃完，连服3日。
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9 K' V- t9 j8 D6 E: W+ { 主治：产妇肝虚。脾虚型泄泻。+ m# p/ I' Z7 s* W- w. r
0 L7 c; D2 w) X! e; ` 气虚血脱而致缺乳、少乳。1 y I0 e/ K# \( x$ A P8 ^! V2 D
4 D8 L8 ?' i; {/ a 黄芪为补气之要药良药。/ q# b9 }9 A# ]2 _+ q* d$ {
, q# K' a5 H* N( { 7.中药验方3 S e) m( ?2 F1 o( S, I
4 C8 W2 o: k( x' F' [( P. F! B$ H 因乳腺发育不良而无乳或少乳者，应调整母体健康及精神状态，掌握正确的哺乳方法，哺乳期不口服避孕药。# H5 ?# A7 }, K
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中药：王不留行6克，黄芪12克，当归6克，通草6克，路路通6克，蒲节6克，水煎服，3~5付，一日一付。
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让你减肥成功的简单提示
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如何快速减掉20磅脂肪0 N6 V- m- K, R/ B
7 y: ?; G- |8 `& ~4 s- w) y9 b& _. U1 B有氧练习 减去腹部脂肪 & Q g: t' E8 V3 h! d+ D1 s
& u4 ]* Y* n, `6 ?/ U5 @' y+ \3个月里 如何减去35磅1 X% r+ k# ~5 X$ u" M
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狗仔卡
发表于 2010-2-4 20:19
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