从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！0 t, F' M6 a, s! J( x
: Q6 O; ~* M2 G3 D/ R+ M 9 z6 P+ G: E. ]2 z7 a# u7 T7 Q9 M# H
所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了 % @% o& _% q! C* f; z $ Q2 k4 k4 w, A$ x# z0 ]0 h( s 8 }+ Y9 _4 M3 m5 O: D2 c& ]' u" Q `5 a0 d* Q! w. p0 J* R不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！8 K: O7 I- G% k6 |! z, e) l
$ u0 W- P' V# j 8 y) u6 A/ C% H& f/ Y( _- Y# \% t
; y! M0 m( T: O) v
最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2010-2-7 20:06
8 y) u6 A/ C% H& f/ Y( _- Y# \% t
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡