胆结石的治疗与预防

sunpei415

胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
5 U* y1 X; J; z) ?8 s0 @
    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。

    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
% ~% Z! j( Y( D  p0 t; ~, N
请注意以下的生活规范：

" @  H+ |# ?. w/ O/ R0 L! V1. 维持理想体重。
! A! c6 A" Y( B' F' ^: O. h2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
- q9 N; {7 Z# d% h# p4 `4. 绝对禁止暴饮暴食。
5. 避免长时间以坐姿从事工作。
6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。

胆结石的饮食疗法
: h- J( x4 v# k( K; g! i
1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
( a9 v, D" @$ y! C2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
" i3 [. R. K- F1 [- d! \  g# @3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
6 `0 r* V7 h. u7 x8 y4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
4 e3 i4 \* T3 @* Y+ m7 h5 ?6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
6 Z- A: a0 f+ @: v/ R2 g7 w7 [8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
0 W2 k7 r& c( K( Y2 e4 H9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

7 x; O4 U, e* F' ]淘宝目录（http://www.gousafe.com/top/）-向你推荐阅读