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关完电脑就睡会得哪些病

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发表于 2010-4-11 08:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
导致睡眠障碍  j' I, q" w+ J7 K/ `; O- n

; n! S4 c* T( _& e  C  在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
- ~" e  X% t. {9 k: q- G, l
# b. G$ x( z* ?( e$ z  所以,应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。
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3 h& k1 F( s% J0 l+ E6 k( p  影响心血管系统
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% [' J' N( j: q( i5 k1 C  影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。( b, C8 B. E" y% s4 \) J9 P  v6 ~
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  影响视觉系统$ M/ a2 l$ b1 R" p- U

6 @, p: c% u& R$ q( f! }1 h  对人们的视觉系统有不良影响,由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。
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/ c1 G+ l3 F$ Z+ f  辐射易诱发癌症  t" L0 R. a( |" C# R  x, ^

, m9 [1 E  M/ w  此外,电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。9 P- ^1 }5 {9 o
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  影响生殖系统( R- H5 j3 Q3 }+ w1 c
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  影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。9 Z# F* e; s# V/ `4 K9 e

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