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导致睡眠障碍! y% _2 t8 |8 B! v9 ^6 V" `/ V
' ]3 s/ g* K k, N0 n% g! ? 在正常情况下，人们的体温白天高而夜晚低，二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑，明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激，破坏体温变化规律，使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态，进而影响睡眠质量，甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。
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& S8 q4 J. p" Y; Y 所以，应在睡前2小时停止使用电脑，卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品，营造一个纯粹的睡眠环境，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，以减轻睡眠不良的症状。5 H+ O! t: j+ w/ H+ k: r9 k6 W
9 a" b+ M, e3 |+ U 影响心血管系统6 z8 [* t* v: r; `
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影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。( g3 q2 S% k; B7 j
0 A ^& z6 E1 U2 ]' U" o% q 影响视觉系统5 s: q) ~' i$ C' B: z. [5 D8 m: x
8 r# P+ z0 u0 Y' @ 对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。; H- i6 L1 c0 c1 ]1 P
1 z4 y& W( R* m" ^( F8 v) V; n 辐射易诱发癌症
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此外，电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。' x8 j( a, X: m) V$ i8 e
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影响生殖系统( c/ u4 L0 b7 t- \& x: T% h/ t4 C
/ p/ a8 U7 j, C- }2 c 影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
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发表于 2010-4-11 08:09
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