羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
( L+ M( M' g4 S) [http://kan.pps.tv/play/252493.html
: K+ ?7 \: E2 `' E! i- j
《羽毛球教学-专家把脉》简介　
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
" N  e, s$ |$ v每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
02.正手后场三种击球步法，反手的发力
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
6 G  G* g( |1 K7 s: e9 m7 a. A04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
/ |* h3 p5 B4 i- o+ R3 U2 ?8 B07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
08.滑板吊球，杀球
. |' L' T# l5 l( @) W; |; I: g, R6 `- m09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
. B& d: k1 ~/ m5 H: D& |# S11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
8 d; }( d' W: ?# i/ ^1 H12.混双基本站位，网前基本技术
13.头顶滑板吊球，正手推球
14.后场平高球，反手过渡球处理
0 ~" l1 J3 G+ O+ P2 E& N) M15.全场步法，后场球的手腕作用
16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
/ p9 P: B6 k9 v$ g17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
( E" b$ m/ G5 j. @! a1 R. ]18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
20.中场接杀技术，后场正手被动击球
4 W; T! n$ Y; |, ^. H9 ]21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
# m( x# E% i+ d22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
& }. }' m( e+ t( t! `23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
4 n. w- ~; @% X. D, q25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
7 u$ s! a2 E: b; J$ u26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#