 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
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《羽毛球教学-专家把脉》简介 1 {5 m& D7 F, l+ I2 n
对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
- p3 K. o$ Q D( R; _每集内容:
) }* @& R. S: Y! S7 v5 F01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作8 W2 s4 \' Q# t. m: `
02.正手后场三种击球步法,反手的发力5 }& J) d( a, C; c3 r6 I$ M( J
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
7 W+ J1 a. g( q V0 ?( o04.正手挑球,正手勾对角,网前步法
& v/ t$ e' v/ r05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球
% J: H, s( u$ f- z2 @/ u2 u1 ?06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球' k- e* q& q% i! f; h1 Y- X, [
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
. ?/ O" F5 G0 w* D8 }9 l08.滑板吊球,杀球3 s. A2 g+ X+ J. m' Y
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
3 d- x. j& u" S2 A! ]10.后场跳起杀球,前场反手推球
' J' Z4 [6 g; i" F$ j11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球$ \; D5 J: a! U4 H0 H; ~
12.混双基本站位,网前基本技术
& j' `& ]" X& R6 W% `+ E& [13.头顶滑板吊球,正手推球
k$ v- m# [' p# r d14.后场平高球,反手过渡球处理( Z0 ?5 C# {' L8 ^4 R y
15.全场步法,后场球的手腕作用
! j6 K4 |0 K4 X3 U' x! x$ l# c16.后场正手吊球,中场接杀勾对角
5 z$ y5 `- ?- k6 ~6 ^17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
. F e0 z+ F' V18.后场正手击高远球,正手挑球
3 x, K6 c7 `* p4 R9 q: i19.移动步法,前场击球技术
$ \3 J6 u8 D7 P' X" Q9 [' _- N20.中场接杀技术,后场正手被动击球
' } q( b4 v" s8 |21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球+ H" O) }: [/ |7 Q
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面
; T5 b1 S: G6 w( [- R, v23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术! |6 M7 W. A2 [1 G6 l( ^+ o3 S' N6 U$ V
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术0 U" P, A5 g9 \8 n/ }0 a$ J
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻4 z/ X9 u- W& |6 p& U
26.双打的站位,接近身杀球,封网技术/ {9 G0 w5 z$ P6 I' [
27.前场移动步法,网前反手扑球技术, i7 S0 h% t0 t- `. |
28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识
1 ]- ~# O) W3 M8 P& e; ?29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术 w) h# W: X* J9 y+ h
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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