 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:' B& W: U) z% N1 r* I! B) k6 d& y/ C" z
http://kan.pps.tv/play/252493.html3 Y0 S* r. G1 U% j( K3 @/ V3 E, f
1 Y/ l+ S/ v( n' S《羽毛球教学-专家把脉》简介 1 K$ F# [" H4 D0 d8 P* p
对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
# F) n% g! i2 K# j( ?; f每集内容：- s! D1 O) c' M' c# X4 e& N
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
5 _7 n! Q! x0 m. T9 k0 {% S02.正手后场三种击球步法，反手的发力2 T5 j2 g7 O+ L( L) \( c
03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
. ^5 R0 A. }4 l& B, d04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
& P7 A! x+ H6 y M& H4 p4 F0 s( c05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球/ b: u* x( L1 V. E8 W4 ^
06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球* D0 n0 L6 w% r! w& y. q' U
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
& _4 U f6 `" `# e: V* v08.滑板吊球，杀球* P u2 ^; v/ v
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
. ? ^2 p! {- n10.后场跳起杀球，前场反手推球. W* o1 z5 K) P' m" l+ R# x
11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
' z+ P1 k7 W; p. d% E12.混双基本站位，网前基本技术/ g8 V, q0 x! @
13.头顶滑板吊球，正手推球 a) W4 z$ ^) w! h; Y# A j& Q
14.后场平高球，反手过渡球处理
/ C+ ?# B6 Q: _15.全场步法，后场球的手腕作用
( }; ?( ^, M( I: p1 E8 Y1 W16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
2 X7 c/ z7 U/ I" E' x( D6 ~17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识8 Q! c4 H* [ z3 k: D+ b6 r3 L5 O
18.后场正手击高远球，正手挑球
$ [0 w# B* ~7 j19.移动步法，前场击球技术
# j2 K' t3 t+ F- g20.中场接杀技术，后场正手被动击球 Z8 p. D5 e8 A2 M1 i/ X: p* G$ h) K8 Y
21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球: o9 a; W- F% ^' ~) H2 u* S
22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面' n; [& s" }- b( L! ~' w
23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术8 l2 I7 P4 S" o1 s
24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术/ d! Z) k% t3 h0 b7 R" Z1 W- s
25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻) `; |5 `" j4 I, A2 k. a
26.双打的站位，接近身杀球，封网技术, F0 h) Y+ I' p3 ~" x0 ?2 |6 d
27.前场移动步法，网前反手扑球技术# j# R# I& g! H9 j: z& K
28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
$ I% Y2 @5 c% b* `29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
9 ~( x$ @ K. M3 Y- q& p30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪 |
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狗仔卡
发表于 2010-4-23 12:36
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