羽毛球专家把脉(视频)

hz

这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:
http://kan.pps.tv/play/252493.html
4 P, |7 d3 I0 O; S9 o
0 @. G' ^8 p! @! w《羽毛球教学-专家把脉》简介　
4 f6 ?% q$ y: s2 |1 K: o% @对已经打了一段时间球，有了一些手感和心得，但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助，毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨，再加上自己用心体会勤加练习，您的球技定能更上层楼！
$ h9 T8 s6 E! w0 H9 }! n+ P# @每集内容：
01.后场正手两步起跳步法，反手前场发力方法，如何改正挥拍动作
7 P' W1 _- ~# b8 |$ J1 H/ r02.正手后场三种击球步法，反手的发力
" K1 y+ f' W7 G' E& _03.反手球起动和步法，反手球的握拍与发力，前场球和后场球的步法与回动
04.正手挑球，正手勾对角，网前步法
& ?- {% e. k7 e! x" O% U05.后场击球点问题，正手劈球，正手发球
* j$ B4 T! [; t+ W06.反手击球的发力与握拍，反手接杀，反手推球
07.[更多信息...]起动的第一步，正手发球
5 s$ e$ h) r3 n3 X08.滑板吊球，杀球
09.混双接发球站位，混双进攻时的封网策略
10.后场跳起杀球，前场反手推球
1 L, o' m; t( Z11.前后场大对角步法，劈吊，反手搓球
12.混双基本站位，网前基本技术
13.头顶滑板吊球，正手推球
$ c: a. \3 i0 _- v; j2 A9 s14.后场平高球，反手过渡球处理
. u2 E& L. C1 F( V1 c( t* [& a# D15.全场步法，后场球的手腕作用
4 P$ G7 ?8 |  W5 z16.后场正手吊球，中场接杀勾对角
$ Z  C+ A: J5 e6 _4 C8 g4 U* t, f17.后场击高远球发力方法，反手击后场球发力方法，运动生理常识
18.后场正手击高远球，正手挑球
19.移动步法，前场击球技术
  B2 C' \* j% p) i20.中场接杀技术，后场正手被动击球
' {5 {4 z3 R- {, ?% @0 v% _! N21.后场头顶吊球，反手挑球，反手放小球
0 [  d" Z% a3 A* K9 W0 w* e22.扑球技术，后场头顶击球移动步法，如何打破相持局面
# y4 A- u* g, \; ?; M0 K23.反手击球技术，跳起杀球技术，搓球技术
% G! |' e. j* @) V1 q. j" A5 N' ^24.反手发小球技术，双打网前推扑球技术
6 F2 ]6 x3 C. H4 a" p; ]25.抽挡技术，双打的发球，双打的由守转攻
# o# ~4 n( A* J$ ~3 ?% j  b. R* b26.双打的站位，接近身杀球，封网技术
27.前场移动步法，网前反手扑球技术
9 W# x* X/ t5 m' Y6 z28.如何在击球时运用手指，正确的击球意识
29.如何防止受伤，羽毛球专项素质，如何练习反手技术
/ `4 P2 Y; q" S0 T4 q30.如何挑选球，如何选择适合自己的球拍，如何确定拍弦的磅数，羽毛球的礼仪

caca

1#