 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 ken9999 于 2010-5-26 12:37 编辑 7 a; N! y: C2 q& N( \, B! e! j
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汽水可乐类食品
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1 y; b# S3 n1 Y0 h* f1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙
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8 x- q( y ]0 S# ]2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐- D% C0 Q4 c7 ]1 ]' f! C: B
5 v/ g3 N$ }5 v" ?六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
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1 q3 _2 E* G0 z- r& o1.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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2.只有热量，没有营养9 e) ?1 e, E% N: N) P' ?: }
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七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）: ?* n' o9 I# m# O9 _8 y+ ^8 {4 L5 S% ~+ H
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1.破坏维生素，使蛋白质变性
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2.热量过多，营养成分低8 ~9 b! k" h( Q# M
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八、话梅蜜饯类食品（果脯）
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7 A$ u0 h- x- m3 ~% \1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）2 I6 y2 s) b2 M6 V( _% @ p) ^5 E
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2.盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）
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. t1 L0 y0 }, d( [6 h; x' S* N& q2 E九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
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|7 p( H; B. W8 s+ B5 n1.含奶油极易引起肥胖
1 [2 R2 s' y6 c3 V% z( {5 c. K- A
% z+ Z) k& s) x y% s0 D2.含糖量过高影响正餐
t# s. E4 R+ j8 P. g$ ?4 z+ ^! o }9 ]1 r8 }$ l" \3 N2 f
十、烧烤类食品- y$ c! q+ b9 w9 K
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1.含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
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2.1只烤鸡腿＝60支烟毒性
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# ]; x4 S5 J2 h. t( B5 b" I8 Q3.导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）
( b9 |3 a, H1 ~. |9 E3 } A其中有您和您的家人爱吃常吃的食物么？听过之后是不是感觉心有余悸？确实是这样，很多不知不觉的饮食习惯，正在蚕食着我们的健康。如果您还在津津有味地吃着这些不健康的食品，您的健康就该敲响警钟了 |
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狗仔卡
发表于 2010-5-7 07:02
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