 鲜花( 29)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2010-5-17 02:45
|
显示全部楼层
香椿被称为“树上蔬菜”,是香椿树的嫩芽。每年春季谷雨前后,香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富,且具有较高的药用价值。6 i' E) s! {! B' C# f
" c6 d) s0 o! e: y5 w( [香椿叶厚芽嫩,绿叶红边,犹如玛瑙、翡翠,香味浓郁,营养之丰富远高于其他蔬菜,为宴宾之名贵佳肴。
7 \: u6 z4 `! D" g9 q) Y+ [* R
营养价值& @3 Q s: E) h0 [9 ?0 l, Y8 E
9 _/ J8 @1 G, L# S# n3 {9 `
香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。0 `) G- J$ v( a
" [5 a+ F. `! f
适用人群$ e( D0 a; {9 P q, L7 @
- M3 C$ P7 W# O' h! T, X
一般人群均可食用。% X/ u+ {0 T: d& o/ L
3 o* v" g* R" m5 n, o: Q1、辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药;
6 B4 R0 F( W% p* z5 h+ N) }1 }. U4 w! R4 U5 g
2、香椿为发物,多食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
4 \ f( a1 u: }) j4 g- w# d8 d1 U9 i1 K+ X3 y$ x
用法用量, m' T! Y7 P N- N
5 Y: X; o' ?8 X, ]& i0 p
1、在做菜前,将洗净的香椿用开水略焯一下,香椿就会浓香四溢,又脆又嫩,再用来拌豆腐、抄鸡蛋就会更具特色。
4 @/ j0 D. t9 ]# z. A7 f' c
: \. I4 Q% y d% j+ @) x6 H2、香椿芽以谷雨前为佳,应吃早、吃鲜、谷雨后,其膳食纤维老化,口感乏味,营养价值也会大大降低。
" K) S# `! A$ P6 Z6 V* v9 w* R, r6 c: n. F% ?6 `$ t: z
食用功效
, V; P: r; }, t5 j2 C" k( N3 k1 q; \& Y+ V. w
香椿苦、涩、平,入肝、胃、肾经。
+ q: _$ N+ l: e7 ]0 `0 U; S9 I% \" |: x, Q1 E( |
具有清热解毒、健胃理气、润肤明目、杀虫、涩血止痢、止崩的功效;
2 }* c ?* _5 e. n8 @( i
1 C }: z6 r% m% H0 ^主治疮疡、脱发、目赤、肺热咳嗽等病症;: A4 n- c& ?0 g$ t+ K+ ^
6 j% d3 l, p) m" E, C/ V! y还可用于久泻久痢、痔便血、崩漏带下、治疮癣、疥癞等病症。0 F6 B6 W/ S. s; N
9 M0 w' I! L/ j6 r% X) P- l- E8 @其他相关9 z! J& D# j n2 a
* O' ^ I" y# n4 _关于香椿,先秦文献多有记载。《庄子》有“上古有大椿,以八千岁为春秋”之说,故至今仍称长寿者为“椿寿”。
. ^: X$ _" `5 x$ U$ U1 M7 P+ V, X# m6 x8 S
食用记载,始见于唐代的《唐本草》、《食疗本草》。据《食疗本草》载“椿芽多食动风,熏十二经脉、五脏六腑,令人神昏血气微。若和猪肉、热面频食则中满,盖壅经络也”,故不可过量食之。% I2 |5 D' d3 H
( B1 J7 j& p$ Y8 W4 g清代记载更多。民间有“门前一株椿,春菜常不断”之谚,和“雨前椿芽嫩无丝”之说。现在仍然是早春佳蔬,城市市场春日也应时有售。8 x1 f. F3 s8 g. p6 |1 j, p5 M" j
- s! x, r P0 W9 Q' O1 E% Y, w' T4 u贴士$ h0 R1 z& O& g0 e* Z% K$ n
) V5 M2 k" i: d6 C6 M+ [& m中国是世界上唯一以香椿嫩芽叶入馔的国家。山东、安徽、河南、陕西、四川及湖南南部和广西北部均有栽培,其中以安徽的太和香椿最为著名。
4 T8 h: l) }/ G, j
; U4 i# e0 v( \- H) R8 J- |椿树通常清明前后开始萌芽,早春大量上市。香椿头因品质不同,可分为青芽和红芽两种。青芽青绿色,质好香味浓,是供食用的重要品种;红芽红褐色,质粗、香味差 |
|