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女人不同部位的美白食物

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-5-26 22:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!5 }' J9 w5 K2 Z% ]8 q; v% n0 x

- j7 k% W/ k: x6 o0 R' C     据整形美容咨询专家研究,以下的食物当属美容能手。
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  C9 m# d) ]! S4 R    面部厚黑的食疗
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    健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。医学家认为面色发黑多为肾虚精血不足所致,可内服六味地黄丸等补肾药物。
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* x: o( K0 D' ~5 n! A# ~    食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效;酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚;人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄;蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白;桃花食品最适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者;作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。
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2 s; l& u3 l0 B- \. F3 S8 J    颈部糙黑的食疗
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; E% [& C# J/ Q2 i( R. l6 a  q: a; z    整形美容专家认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡:肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。
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    不过,采用有效的食疗,可以使糙黑的颈部变为迷人的玉颈。核酸是首选的营养食品。( ^3 F" |5 \  d3 y+ t

# X& h+ _0 ]; Y' e4 _    日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。6 O/ A& |/ j( `8 y+ I- M# z7 l6 I% @
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    腰腹部黑的食疗3 [. I2 e( S$ D8 r$ h8 m
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    抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。
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1 v" `% p) |+ z) X+ V3 d+ _7 X2 w    中医学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。
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    富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。
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    防治的措施是坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤最理想的食物。维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。- V6 d- _8 S7 F' ?# x% M

; m) T6 K  m) P& k' A7 P  l# |    传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。
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! T; p# ]( F- v: N    另外,常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。
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    膝部糙黑的食疗
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5 m8 Z* h/ _  K4 s8 r    膝部是腿部最干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用市售的漂白保养品,或用盐加柠檬汁涂抹,效果都很不错。
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    但饮食调理更是固本之策。维生素A摄入不足时膝部极易出现皮肤干燥、粗糙、角化和灰暗。' ]0 w, O7 h; E& n. j

: s3 ]/ w# ]/ }4 A    富含维生素A的食品有胡萝卜、香蕉、牛奶等。饮食中缺铁双膝易感觉冰冷,膝关节还会因轻微运动即感到疲劳。% c; l1 b. j5 U: x1 X
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    饮食中缺乏锌、锰会引起膝部韧带松弛,以致膝盖肌肤易受伤。2 A' t0 K5 R+ J* l7 {! j
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    常饮芦荟汁可以补充皮肤水分,恢复胶原蛋白功能,从而防止或延缓膝部皮肤的干皱、生斑,使之保持弹性和嫩白。
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