埃德蒙顿华人社区-Edmonton China

 找回密码
 注册
查看: 850|回复: 2

夏日瘦脸的三大法则

[复制链接]
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-14 23:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
   女人都梦想有个上镜的瓜子小脸,但是很多人都苦恼自己的脸太大,其实脸庞大的原因,除了少部分人是真正的脂肪堆积,更多人是脂肪和水分的混合体,也就是说,你的脸不是胖,是“肿”了。只要能做好日常护理,促进脸部血液循环和水分代谢,脸自然就瘦了一圈。下面整形医院在线咨询专家教你三个瘦脸的小窍门。
; Y( L2 o; ~9 N$ ]$ y8 k9 R3 k% o
/ R2 t4 @. c# c2 H: a8 s    瘦脸前,先看看你的体重是不是超标了
# c0 w. Q; V7 u1 d2 p) X) D5 V0 b) f) |% B7 Y
  如果你的体重肥胖,那么毫无疑问,你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸,就得实行减肥计划,通过运动,把全身脂肪都消耗了,脸自然也就变瘦了。; U  W( ]4 D/ F
$ l9 R/ ^# E# V. R  s% L* b- O  P
  减肥瘦脸运动小窍门:
. n& V& [$ B. H. e0 C8 s5 p) _) e* n% u
  运动时如果想让脸瘦得更快更有效,不妨试试网友推荐的这个方法,即每天原地慢跑几十分钟,同时边慢跑边仰头,脸朝着天花板,脸会很快瘦下来哦。
+ u3 Q# \# a* C/ s  z. I  U, e& S0 {$ Q# x6 R0 a% w
    经典的瘦脸薏米+红豆4 v7 a+ W3 N% G' e) u8 P5 m. d4 Q: `
5 o0 g) a) T( ]+ ]
  在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。提起祛湿消除水肿,自然少不了薏米,薏米是很多明星都钟爱的瘦身食物呢。2 m) ^5 Q  E6 g; S* q6 ]
$ @; O7 Y: C& V' r* U  X2 x' L- r' R
  一把薏米,一把红豆。不需按严格的比例比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里面加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了。早餐或者晚餐喝,对瘦脸瘦腿都非常有效果。但是要注意日常饮食配合,如果你边喝薏米粥,还边吃大鱼大肉、高盐高热量食品,自然是会看不到效果了。
9 }- }" W# P9 g2 E3 c8 ]
5 q' P' B, F& [' ?; Y  薏米很硬,红豆也很硬,很难煮软,所以煮之前先用热水浸泡1-2个小时,这样可以为你省电省水
7 D/ X7 V0 y4 i' b5 |
/ M/ N# S  a2 Q    瘦脸按摩' D; R+ r4 B3 W! _- J4 p2 `

1 u& c  I) i4 U& n8 z  说用大拇指按摩2腮,每天按几分钟,可以消脸,对水肿型大脸有用。! u; z: Z# m2 Z$ ^/ O- F3 M1 Z

9 W5 M' C5 h) P0 ?: s  1、按四白穴,就是眼保健操第三节,鼻孔2侧的那个穴位,瘦脸+美白。
( L" c( ]$ H3 B3 A9 U, t
& j- I0 B. Q% U& N% C  2、按脸颊2侧,靠耳朵处的学位,总之一按就酸的就是了* ~/ V+ e- c4 K! f/ Y

' Y7 {4 B9 {3 Z! m; |, g" C! z  3、脸部刮痧:用玉片或者水晶片,以下巴为分界线,从下巴开始,向左边脸颊刮上去,刮至耳部,右边同理,一边刮个50下,开始有点酸,几天后能适应。
鲜花(3) 鸡蛋(0)
发表于 2010-6-15 11:46 | 显示全部楼层
鲜花(86) 鸡蛋(3)
发表于 2010-6-15 11:52 | 显示全部楼层

0 }# P6 I9 N1 x) \8 C: H; B9 H0 zpropeller 发表于 2010-6-15 12:46

) x" i. _2 C# Z% f8 y你还用瘦脸??
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

联系我们|小黑屋|手机版|Archiver|埃德蒙顿中文网

GMT-7, 2025-11-13 01:19 , Processed in 0.103449 second(s), 15 queries , Gzip On, APC On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表