 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C
6 k" a1 s* V2 ]. M 中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT#
7 U% W0 _/ [1 s; ?4 E, u7 X+ L# J6 O' chRs&t,{& $ G, [* w4 p5 k- y% \0 Q+ w
高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP ( i6 O3 h" q- t! Y0 }: J* o# G
bI:zp!-. # S5 t# t0 a' z( T7 F% P1 A* U
冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
5 k' L6 r1 _% r0 y5 {" i, oR )mu2 ^
9 l! s: u n7 n+ _5 j$ G: J9 \ 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
$ N# q* N( K9 J V0cJWJOj&
) [' V/ z9 q( c 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI 6 o0 z: q* |0 F1 U
L{h%f4Du# , t9 R" I9 G$ p6 u+ t- a, B
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 9 j. }- p. k) W
kw"SwdP5 ) X7 P+ a8 E6 |* i. ]( F8 b
肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P * |/ d% c# j7 D& V" A4 l
"CUty"R 8
4 s* V$ P+ s' f 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` " p8 S% m: V/ M8 i3 `
&!/}Qp . d: p* w0 X! `3 K
糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
0 f F h/ R9 N& O* S5ZMR,SZhC
: |: R) E- J8 Q3 Q- o 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5
# F5 b# S7 i3 C3 Q _8 l& gi1>- QDYnJ
& Y3 f$ x) _- N2 `! Z: d, i( P# I/ G2 X 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
# z4 Y' L& X, V __g~qu [1 ; Q0 T& v% q) \3 s& C: T
有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|