 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C ( z1 X1 F2 }( @7 ], x
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 0 m" U) F0 H! K
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; I6 V* w8 }3 o5 p0 `# A 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 9 Q: b; z; ^, K# l: \
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8 U1 l, z9 R$ f 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6; 0 Y( h5 i+ t" g) g: T* {
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中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
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/ b! z( [) |4 y7 R/ @ 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI - L. v8 {) P4 h7 m. ?5 _
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T' r8 H3 L; S# V 肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 0 S3 q s0 ~1 ~( R& y6 f+ E Y# B
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肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P
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) X" R+ a0 o) x( D 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5` - v3 |3 B7 V7 `) ^* C, z# C( e: }
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3 P6 W' E2 P3 i/ T" A# j& |( w& H 糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
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肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 8 U* `9 Y" S% B- w5 u6 n, |
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9 q5 q) C3 }3 Q$ z5 Z9 J$ o 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b 9 ]* ?) L* J) Q$ L
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有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
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