 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
专家指出,老年人常吃水果,有滋补强身、延年益寿的功效,但由于自身机体老化而出现各种疾病,如果食用不当,反对身体造成伤害,必须注意。 huJ&]"C ) O4 ^$ N1 a s! G( ^: A
中国老年医学会常务理事、中国老年医学会骨质疏松委员会常委苗懿德教授针对老年人吃水果,给出了以下建议: D'J 0wT# 8 z7 W6 U9 L* O
hRs&t,{&
8 V% @$ Y( z+ L$ {4 a 高血压患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子、香蕉; !"\80LP 2 p: L1 G/ L4 J( w. }, N
bI:zp!-.
1 P, X. p0 g* y5 B 冠心病患者宜吃柑橘、柚子、草莓、杏子,但不宜吃水量较多的西瓜、椰子等,以免增加心脏的负担及加重水肿; FQqI<6;
9 S b0 g* p, M; x' I6 H! x: ^R )mu2 ^
. w! ^1 i, K( V' J. ? 中风患者宜吃山楂、西瓜;胃溃疡患者宜吃青绿香蕉,这能促进溃疡愈合,防止胃酸侵蚀胃壁,但黄熟的香蕉无此功效,也不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果; nv@8tdrc
9 F9 C; n8 h: n0cJWJOj&
% S2 S2 P0 Q5 S# p" ]& o 有肠道疾病的患者宜吃荔枝、红果、石榴、苹果、柿饼,忌食生枣; /f|X(docI
4 d2 o: m r/ Q5 k: @L{h%f4Du# 2 u% I. }0 F: Z4 Y& X
肝炎患者宜吃橘子和鲜枣等含维生素C较多的水果,有利于肝炎的治疗和恢复; 2vAQ 7 t5 `3 y" v9 x! V D& S2 \# B
kw"SwdP5
7 |# P, \2 j) u8 i 肾炎患者宜吃果汁、红枣、黑皮西瓜、干果; RPE5K:P % o4 p4 b: b9 O- l9 ]
"CUty"R 8
+ m( Z# T0 n( I% `# w# H+ c0 m6 i 经常大便干燥的老年人,可多吃桃子、香蕉、橘子、西瓜等,但要少吃柿子,因为柿子含大量柿胶,吃多了会加重便秘; XgLL!5`
& c! x; {6 G! B- c4 a* }9 `2 @! Z. d&!/}Qp ; A2 o& b9 A; z& @
糖尿病患者宜吃南瓜、西瓜、冬瓜、菠菜、杨梅、樱桃、梨; PzA|t ;*
. t0 h3 D& S( |/ y& B3 }# H# ~5ZMR,SZhC
; j1 |0 H1 z) A Y9 H- e2 d 肺气肿咳喘患者宜吃枇杷,有降气化痰、清肺和胃的功能; Gcig*5 ! r* d8 U6 |! B* N. p
i1>- QDYnJ
; S W8 u o" M, i7 n; F 哮喘病患者宜吃梨、荔枝;贫血、低血压患者宜吃梨、草莓; }MHCd)78b
5 J; N( X& a% G; X: C_g~qu [1 ; W: [* l M: s+ o: u ~5 J
有心脏病及水肿以及患有糖尿病的老年人,不但要少吃糖,还要少吃含糖量较多的梨、苹果、香 微微时尚 http://shop10835273.xiaotk.com/ |
|